5 محاور لتوعية منسوبي "ضمان القطيف" بـ"مشاكل الديسك"
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
استهدفت المحاضرة التثقيفية والتوعوية، التي أقامها قسم العلاقات العامة والإعلام في مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف، بعنوان "مشاكل الديسك وارتباطه بآلام العمود الفقري"، 28 من منسوبي ومنسوبات المكتب، وفرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، وقدمتها أخصائي أول عظام علاج طبيعي، هبة الحبيب.
تناولت المحاضرة التي أقيمت صباح اليوم، حسب بيان، 5 محاور أساسية تهدف إلى زيادة الوعي والمعرفة لدى الحضور، من بينها أنواع الديسك وأعراضه، والنظريات المتعلقة بعملية التشافي، واحتمالية عودة الديسك المنزلق إلى مكانه الطبيعي.
محاضرة "مشاكل الديسك وارتباطه بآلام العمود الفقري" في القطيف - اليوم
كما جرت توعية الحضور بكيفية حدوث دائرة الألم، وأهمية العوامل الحياتية وتأثيرها على آلام العمود الفقري.
الديسك والعمود الفقريقدمت "الحبيب"، خلال المحاضرة نصائح مهمة وتمارين علاجية متخصصة لمشاكل الديسك.
محاضرة "مشاكل الديسك وارتباطه بآلام العمود الفقري" في القطيف - اليوم
وناقشت الوسائل الوقائية للحفاظ على صحة الديسك والعمود الفقري، كما استجابت للاستفسارات المتنوعة التي طُرحت في هذا السياق المهم.
في ختام المحاضرة، كرمت سمية العبدالوهاب، مساعدة المدير في المكتب، هبة الحبيب، تقديرًا لجهودها ومساهمتها في تقديم المعلومات والنصائح القيمة التي ستعود بالفائدة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وآلام الظهر، وتوفير وسائل الوقاية المناسبة لهم.
سمية العبدالوهاب، مساعدة المدير في المكتب، تكرم هبة الحبيب - اليوم
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: عودة المدارس عودة المدارس عودة المدارس اليوم القطيف وزارة الموارد البشرية أخبار السعودية العمود الفقری
إقرأ أيضاً:
هل هناك مدة زمنية للتعافي من فراق الحبيب؟ د. مهاب مجاهد يرد ويوجه 3 نصائح
أكد الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي وعضو مجلس الشيوخ، أنه لا توجد مدة محددة للتعافي من العلاقات العاطفية بعد الانفصال.
جاء ذلك خلال برنامج "أسئلة حرجة" الذي يقدمه الكاتب الصحفي مجدي الجلاد، رئيس تحرير مؤسسة أونا للصحافة والإعلام التي تضم مواقع (مصراوي، يلا كورة، الكونستلو، شيفت).
وقال مجاهد: "لو عايزين التعافي لا يتخطى ستة شهور، عليكم بثلاث نصائح مهمة: الأولى قطع كل علاقات الوصل مع هذا الشخص، وعدم مشاهدة الستوري على إنستجرام أو متابعة أخبار الشخص الذي انفصلنا عنه".
وأكد مجاهد أن العامل الثاني في التعافي هو أن تشغل نفسك، لأن الفراغ هو عدوك الأول في هذا الوقت؛ بسبب أن العقل لن يجتر إلا ذكريات متعلقة بهذا الشخص في هذا الوقت.
وأضاف مجاهد: "العامل الثالث: أن تقبل مشاعرك ولا تجحدها، ولا تستمع إلى من يقول لك: "انت زعلان على إيه دا كان وكان وكان"، قل له: "يا سيدي أنا عارف لهذا تركته وهجرته، ولكن من حقي أن أزعل على نفسي".
ونوه مجاهد إلى أن معنى "اقبل نفسك"، أي لا تلومها ولا تجلدها، اقبل أنك متضايق ولكن اشغل نفسك، ولا تجعل ضيقك يدفعك إلى التواصل أو التلصص على الآخرين.
وشدد على أن عدم تنفيذ هذه النصائح ومخالفتها يمكن أن يجعل الشخص لا يتعافى على الإطلاق، "ويا ما ناس عاشت على أمل كذاب، وهل يسرق الحياة من الحياة إلا الأمل الكاذب".
وكان الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي وعضو مجلس الشيوخ، قد حلَّ ضيفًا على الحلقة الجديدة من برنامج "أسئلة حرجة" الذي يقدمه الكاتب مجدي الجلاد، وتحدث خلالها حول عدد من القضايا مثل: كواليس تعيينه في مجلس الشيوخ، وكيف أثرت الأزمة الاقتصادية على شخصية المصريين، وغيرها من القضايا الهامة والنصائح المهمة للحفاظ على التوازن النفسي.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
مهاب مجاهد الطب النفسي فراق الحبيب أسئلة حرجة مجدي الجلاد أخبار ذات صلةفيديو قد يعجبك
محتوى مدفوع
أحدث الموضوعاتإعلان
أخبار
المزيدإعلان
هل هناك مدة زمنية للتعافي من فراق الحبيب؟ د. مهاب مجاهد يرد ويوجه 3 نصائح
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
من نحن اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
24 15 الرطوبة: 53% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي من نحن إتصل بنا إحجز إعلانك سياسة الخصوصية
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج