بذور الريحان هي بذور حجمها صغير، تتميز بأنها سوداء اللون، تشبه بذور الشيا لكنها تختلف عنها في المقادير والقوام بعد النقع، وعند نقعها في الماء يتُكوّن طبقة هلامية شفافة حولها خلال دقائق، فيما يلي نقد لكم طريقة تحضير عصير بذور الريحان، وأهم فوائده الصحية:
طريقة تحضير عصير بذور الريحانالمقادير:
ملعقة حجم صغير من بذور الريحانكوب من الماءعصير نصف ليمونة "حسب الرغبة"عسل أو سكر للتحلية "حسب الرغبة"ماء بارد أو ماء ورد أو عصير فواكه "حسب الرغبة"طريقة التحضير:
أولاً قم بنقع بذور الريحان في كوب ماء مدة 10-15 دقيقة حتى تنتفخ جيداً وتصبح شبيهة بحبيبات الجِل.ثم بعد أن تنتفخ، قم بإضافة عصير الليمون والعسل أو السكر، وامزجها جيدًا.ويمكن إضافة الثلج أو ماء الورد أو خلطها بعصير فواكه مثل الليمون أو البرتقال أو الرمان حسب أنت ما ترغب به، وصحتين وعافية.قدّميها باردة، وصحتين وعافية.فوائد عصير بذور الريحاندعم المناعة والوقاية من الالتهابات.لها تأثير مبرد طبيعي، لذلك يُستخدم كمشروب صيفي رائع.تعطي شعور بالشبع وتقلل الشهية.ينظم السكر في الدم.ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.تعتبر بذور الريحان غنية بالألياف مما تُساهم في تحسين الهضم والتقليل من الإمساك. كلمات دالة:طريقة تحضير عصير بذور الريحانعصير بذور الريحان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
فضيحة تلاسن مورغان ونتنياهو الابن
صدام الرواية والرصاصة: تفاعل إعلامي حاد1. البداية: نشر مورغان لفيديو BBC
اقرأ ايضاًبدأ النزاع عندما أعاد برس مورغان نشر مقطع من BBC يوثق إصابة 160 طفلاً فلسطينيًا بالرصاص، بينهم 95 في الرأس أو الصدر، معظمهم دون سن الثانية عشرة. وعلق مورغان ساخراً:
"الجيش الأكثر أخلاقية في العالم"2. رد يائير نتنياهو: نفي واتهامات
رد يائير بشدة، واصفًا الفيديو بأنه "افتراءات دموية على طريقة العصور الوسطى"، ورافعًا سقف السجال بطرح اتهامات للحَرب ضد بريطانيا:
"لقد تصرفتم بوحشية… ألم يخدم أخوك في أفغانستان والعراق؟"3. رد مورغان: استفزاز ومحاولة مقابلة
علق مورغان على يائير ساخراً:
"مرحبا يائير… هل يمكنك أن تطلب من والدك… التوقف عن رفض طلباتي للمقابلات؟ لدي بعض الأسئلة له."4. الاتهامات المتبادلة: معاداة السامية والصراع على الإعلام
شن يائير هجومًا شخصيًا ضد مورغان، متهمًا إياه بـ"معاداة السامية"، ووصف برنامجه بأنه "نسخة نازية من عرض جيري سبرينغر".
من جهته رد مورغان بأن يائير "مختل عقليًا" ودعاه للظهور في برنامجه مباشرة للدفاع عن والده.
5. جدلية إعلامية تتلاقى فيها الرواية والرصاصة
اقرأ ايضاًهذا السجال يعكس بوضوح التناقض الأخلاقي حول ما يجري في غزة وكيف يتم تصويره إعلامياً:
إدعاءات مورغان تستند إلى شهادات وأرقام موثقة.وتجاهل يائير لهذه الروايات، وتحويل النقاش إلى اتهامات تاريخية، يعكس رغبة في تجاوز الموضوع إلى نقد العمق التاريخي الغربي.
View this post on InstagramA post shared by Albawaba (@albawabaar)
كلمات دالة:بيرس مورغانالإعلام البريطانيالجيش الإسرائيلييائير نتنياهوأطفال غزةبنيامين نتتنياهوالإعلام الغربيحقوق الإنسان© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
حكم شراء الكتب الخارجية المستعملة لأبنائي لأن سعرها أرخص.. الإفتاء تجيب