مشاكل صحية كثيرة يتعرض لها العديد من الأطفال نتيجة تغيير الفصول ودرجات الحرارة، ما يجعلهم يذوقون آلام وأوجاع تفوق أعمارهم، ما يجعل الأمهات تحاول الوصول لحلول فعالة وطبيعية تساعد على تخفيف تلك الحالة ولكن هناك بعض الأخطاء التي يقعون بها وتؤثر على الأبناء بشكل كبير، والتي يجب تجنبها وحذر منها أطباء الأطفال حتى لا تجعلهم يلجأون للحجز داخل غرف المستشفيات والتردد على مختلف الأطباء والتخصصات، ولمعرفة كيفية التغلب عليها، يمكن من هنا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية:
نصائح للأمهات
تغير الطقس
الأطفال
إقرأ أيضاً:
نصائح للتعامل مع الأجواء الحارة
من المهم خلال موجة الحر الشديد أن تتخذ خطوات لحماية نفسك من الجفاف، وضربة الشمس، والإرهاق الحراري، فيما يلي أهم النصائح للتعامل مع الأجواء الحارة سواء خارج المنزل وداخل المنزل:
اقرأ ايضاً
دعاء الحر الشديد ابن بازيفضل البقاء في الظل أو الأماكن المكيّفة قدر الإمكان بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.يجب ارتداء ملابس خفيفة وتكون فضفاضة من القطن أو الكتان، ويفضّل أن تكون فاتحة اللون.ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.من الأفضل وضع واقي شمس (SPF 30 على الأقل)** قبل الخروج والتجديد كل ساعتين.تجنّب التمارين الرياضية المجهدة في الأوقات الحارة.شرب كميات كبيرة من الماء حتى لو لم تشعري بالعطش.تجنّب المشروبات الغازية وأيضاً الكافيين وذلك لأنها تسبب فقدان السوائل.تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، والخس.تناول وجبات خفيفة مثل السلطات والمعكرونة بدلاً من الثقيلة أو الدهنية التي ترفع حرارة الجسم.نصائح داخل المنزل خلال الأجواء الحارةيفضل استخدام المراوح أو المكيف عند توفرها.ارتداء ملابس خفيفة.إغلاق الستائر والنوافذ خلال النهار لخفض دخول الحرارة.وضع وعاء ماء أو منشفة مبللة أمام المروحة من أجل زيادة التبريد.يفضل أخذ حمام بارد أو تبليل اليدين والقدمين والمرفقين بالماء البارد. كلمات دالة:نصائح للتعامل مع الأجواء الحارةالأجواء الحارة
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
نصائح للتعامل مع الأجواء الحارة
ما هي السورة التي تقرأ في شهر صفر؟
أكثر الأبراج حظاً في شهر أغسطس/ آب 2025
الطريقة الصحيحة للدعاء المستجاب
حظك اليوم الخميس 31 يوليو/تموز 2025 Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة