وداعا للإحراج.. وصفات منزلية معجزة للقضاء على تشققات القدمين مهما كانت عميقة
تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT
وصفة لتشقق القدمين (emedihealth)
لا شك أن القضاء على تشقق القدمين نهائيا يعتبر حلم الجميع ويحتاج عدد كبير من الأشخاص للوصفات ذات النتيجة المبهرة.
ونحن هنا قد جمعنا لكم في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين وأهم هذه الوصفات هي:
اقرأ أيضاً طريقة جهنمية للحصول على لحم مفروم من دون فرامة في المنزل.. لا تفوتك 11 سبتمبر، 2023 حل عبقري من خطوة واحدة لو ضاع المفتاح أو انكسر داخل القفل.. تعرف عليه 11 سبتمبر، 2023
*المكونات:
5 قطرات زيت نيم.
3 ملاعق حجم صغير من مسحوق الكركم.
*الطريقة:
بداية نقوم بإحضار وعاء ونضع فيه كل المكونات ونخلطهم مع بعضهم البعض، نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى يتجانسوا مع بعضهم.
بعد أن يصبح الخليط في شكل كريم أو معجون، ونقوم بفرده على القدمين وخاصًة على الكعبين.
ثم نترك هذا الخليط على القدمين لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ونقوم بغسل القدمين جيدًا، ويمكننا تكرار هذه الوصفة حتى تلتئم أي شقوق في القدمين.
التشققات الشديدة
*المكونات:
ملعقة حجم كبير من جيل الصبار.
ملعقة حجم صغير من مسحوق الكركم.
ملعقتان حجم صغير من معجون أوراق الريحان.
ملعقة حجم صغير من مسحوق الكافور.
*طريقة:
أولا نحضر إناء ونخلط فيه كل المكونات جيدًا مع التأكد من طحن أوراق الريحان جيدًا، ونتأكد من تجانس كل هذه المكونات بشكل جيد.
بعد الحصول على معجون متماسك يتم فرده على القدمين بشكل متساوي، ونتركه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ويتم شطفهم جيدًا بالماء الفاتر.
تشققات القدم العميقة بخل التفاح
*المكونات:
كوب خل تفاح.
5 أكواب من الماء الدافئ.
*الطريقة:
نحضر إناء بلاستيك يتسع لنقع القدمين فيه، ونضيف كل كمية الماء مع خل التفاح ونستمر في تقليبهم حتى يتجانسوا مع بعضهم جيدًا.
نقوم بنقع أقدامنا لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة في هذا الخليط بشكل يومي، ثم نقوم بفرك القدمين لإزالة الجلد الميت والقضاء عليه.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
3 اختبارات منزلية بسيطة لمعرفة مدى تقدم دماغك في العمر
#سواليف
طور #الخبراء عبر السنوات #اختبارات بسيطة تساعد على قياس مدى #تقدم_العمر بدقة نسبية، ليس فقط من الناحية البدنية، بل أيضا على المستوى #الذهني والعاطفي والاجتماعي.
ومن بين هذه الاختبارات، يُستخدم اختبار “الجلوس والوقوف” لقياس قدرة الشخص على النهوض من وضعية الجلوس إلى الوقوف والعودة خلال 30 ثانية، وهو مؤشر مهم على قوة #العضلات والقدرة الحركية، حيث تشير الدرجات المنخفضة إلى زيادة خطر السقوط وضعف الحركة.
ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن تقييم تقدم العمر لا يقتصر على القدرات البدنية فقط، بل يتطلب النظر في صحة #الدماغ والمرونة الإدراكية والذكاء العاطفي والتواصل الاجتماعي.
مقالات ذات صلةويشير ماركو أركستين، محاضر الميكانيكا الحيوية للرياضة والتمارين الرياضية في جامعة أبيريستويث، إلى أن أفضل طريقة لفهم تقدم العمر هي عبر تقييم اللياقة المعرفية، والتي تشمل الانتباه والذاكرة والمرونة الذهنية.
وينصح أركستين بأداء 3 اختبارات رئيسية:
اختبار رسم المسار (TMT)يتطلب توصيل نقاط تحمل أرقاما وحروفا بترتيب محدد، ويقيس الانتباه البصري والسرعة الحركية والوظائف التنفيذية مثل التبديل بين المهام.
ويُستخدم في التشخيص المبكر لحالات مثل الخرف وإصابات الدماغ.
إقرأ المزيد
اكتشاف
اكتشاف “مفتاح الشباب الدائم”.. خطوة جديدة لمحاربة الشيخوخة
يقيس قدرة الدماغ على تجاوز التداخل المعرفي، حيث يُطلب تسمية لون الحبر لكلمات قد تتعارض مع معناها، ما يعكس المرونة الإدراكية وقدرة السيطرة على ردود الفعل التلقائية.
وفي البيئات السريرية، يمكن استخدام مهمة “ستروب” لتقييم قصور الانتباه والمرونة الإدراكية، مثل تقييم الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو حالات عصبية أخرى.
تحدي المهام المزدوجةيتضمن أداء مهمتين في الوقت نفسه، مثل المشي والعد أو التحدث، لقياس كيفية توزيع الانتباه والتعامل مع تعدد المهام، وهو مفيد في تقييم وتحسين التوازن لدى المصابين بحالات عصبية.
ويشدد أركستين على أهمية تكرار هذه الاختبارات بانتظام، خاصة شهريا، لمراقبة أي تحسن أو تدهور في القدرات المعرفية، موضحا أن التغيرات في الذهن قد تكون أقل وضوحا من التغيرات البدنية.
ويؤكد أن تقييم العمر الحقيقي يشبه تجميع صورة من عدة قطع، تشمل الصحة البدنية والقدرات الذهنية والتوازن العاطفي والعلاقات الاجتماعية، وأنه لا يمكن لاختبار واحد أن يعكس الصورة الكاملة أو يتنبأ بشكل دقيق بما يخبئه المستقبل.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه