أخصائية تغذية علاجية تحذر من السمنة وتكشف مدى خطورته
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
خصص برنامج “طبيب البلد”، المذاع على قناة "صدى البلد"، فقرة خاصة مع الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية.
وقالت “حسام”، إن وجبة الإفطار هامة للغاية، ولا يجب تأخيرها، فهي أساس اليوم، مؤكدة “يجب أن نتناول وجبات خفيفة وسط اليوم”.
وأضافت أن شرب المياه وسط الطعام يساهم في تقليل الوزن، مشددة على أن قلة النوم والاكتئاب يؤثران على نفسية الشخص، وبالتالي تناول كميات طعام كبيرة.
ولفتت إلى أن السمنة تتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بدهون على الكبد والكلى، وتساقط الشعر وخشونة المفاصل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية وجبة الافطار تقليل الوزن السمنة خشونة المفاصل
إقرأ أيضاً:
حملة تموينية مفاجئة تضبط كميات ضخمة من الوقود المُهرب بالإسكندرية وتكشف عن حيل جديدة
نجحت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية في ضبط كميات كبيرة من الوقود قبل تهريبها بطرق غير مشروعة، وذلك خلال حملات رقابية مكثفة شنتها على محطات تموين السيارات في المحافظة.
قاد الحملات أحمد عبد الحميد، رئيس الإدارة العامة للتجارة الداخلية، وشارك فيها كل من الدكتورة أماني الجزار وباكينام مصطفى، وتأتي هذه الجهود في إطار توجيهات الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، وتعليمات الفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية، وبمتابعة حثيثة من المهندس السيد حرز الله، وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية.
أسفرت إحدى الحملات عن كشف حيلة جديدة لتهريب الوقود بإحدى محطات البنزين، حيث تم ضبط استخدام "رافعة وقود" (مسدس شفط) لسحب المواد البترولية من الخزانات بشكل غير قانوني، وقد تم ضبط تصرفات غير مشروعة في كميات ضخمة من الوقود، شملت 9، 852 لترًا من بنزين 80 و18، 589 لترًا من السولار، كما تم التحفظ على الرافعة المستخدمة في هذه العملية غير القانونية.
وفي واقعة منفصلة، تمكنت الحملة من ضبط سائق سيارة بحوزته 200 لتر من السولار تم تجميعها بالمخالفة للقانون، وتبين أن هذه الكمية تم صرفها له من قِبل المدير المسؤول عن ذات المحطة دون تصاريح رسمية، كما عُثر داخل السيارة على طلمبتين لسحب المنتجات البترولية.
تم تحرير المحاضر اللازمة واتخاذ كافة الإجراءات القانونية حيال المخالفين، وذلك ضمن جهود وزارة التموين المستمرة لضبط الأسواق ومواجهة التلاعب بمنتجات المواد البترولية المدعومة التي تُعد سلعة استراتيجية للمواطنين.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة