حظك اليوم 21-9-2023 برج الدلو على الصعيدين المهني والعاطفي
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
يمتاز مولود برج الدلو بأنه شخصية ذكية جيدة التفكير، قادر على إدارة المشروعات ووضع الخطط التجارية التي تجعله متفوق مهنيًا بشكل كبير جدًا، وهو من الأبراج الرومانسية.
مواليد برج الدلو أشخاص ذوو روح حرة ومبتكرة، يتمتعون بعقلية متقدمة وروح استكشافية، وتقدم الوطن عبر السطور التالية حظك اليوم 21-9-2023 برج الدلو على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقًا لمواقع الأبراج.
حاول أن تعثر على إرشادات مهنية تخص العمل، وجدد الخطط المهنية التي تساعدك على ترتيب أفكارك في العمل، وحاول أن تحدد أهدافك من المشروع خلال الفترات المقبلة.
حظك اليوم 21-9-2023 برج الدلو على الصعيد العاطفيابتعد عن دخول أطراف أخرى في العلاقة بينك وبين شريك حياتك وحاول أن تتجنب الأمور التي تثير الغضب وتوتر العلاقة، أيضًا حاول أن تعطي وقت كافي لشريك حياتك لمناقشة الأمور التي تخص العلاقة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برج الدلو أبراج برج الفلك برج الدلو على ا
إقرأ أيضاً:
وجبة تنقذ حياتك.. لماذا يجب تناول السمك مرة أسبوعيا؟
ينصح أغلب الأطباء بضرورة تناول السمك، أسبوعيا مرة على الأقل، وخاصة فى وقت انتشرت فيه أمراض القلب والجلطات وهي من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا، ومن خلالها تعتبر السبب الأول للوفاة حول العالم.
7 أسباب قوية تجعلك تحرص على أكل السمك أسبوعيًابحسب ما نشره موقع هيلثي فإن هناك 7 أسباب قوية تجعلك تحرص على أكل السمك أسبوعيًا:
أهم فيتامين يحتوي عليه السمك هو الأوميجا-3، والتي تلعب دورا فعالا في تقليل مستوى الكوليسترول الضار، خفض ضغط الدم، تحسين سيولة الدم، وتقليل الالتهابات، وكل هذه عوامل رئيسية تحمي من الجلطات والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يحسن صحة الدماغ والذاكرةأوميجا-3 الموجودة في الأسماك، خاصة السلمون والتونة والسردين، تساعد في تحسين وظائف المخ، زيادة التركيز، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف مع التقدم في العمر.
يدعم صحة العين ويحمي من ضعف البصرالأحماض الدهنية الموجودة في السمك تحافظ على صحة شبكية العين، وتقلل من احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، والذي يمكن أن يؤدي لفقدان البصر مع الزمن.
تناول السمك بانتظام له تأثير إيجابي على الحالة النفسية والمزاجية. بعض الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون السمك بشكل منتظم يكونون أقل عرضة للاكتئاب واضطرابات المزاج.
يقلل من الالتهابات في الجسمالالتهابات المزمنة واحدة من الأسباب الأساسية وراء أمراض كثيرة مثل السكري وأمراض القلب والمفاصل. أحماض أوميجا-3 في السمك تساعد في تقليل هذه الالتهابات وتحسين وظائف الجهاز المناعي.
السمك مصدر ممتاز للبروتين العالي الجودة، حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة نسبيًا، وهذا يساعد في بناء العضلات وزيادة معدل الحرق، كما يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول بدون استهلاك سعرات زائدة.
الأحماض الدهنية والفيتامينات الموجودة في الأسماك، تساعد على ترطيب البشرة، تقليل ظهور التجاعيد، كما أنه يحسن صحة الشعر ولمعانه، ويعالج مشاكل الجلد المرتبطة بجفاف البشرة.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)