حسين لبيب: الزمالك من أغنى الأندية.. ولدينا 110 محال.. فيديو
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
كشف حسين لبيب المرشح لرئاسة نادي الزمالك، موقفه من التعامل مع خالد لطيف المرشح لمنصب أمين الصندوق بإنتخابات الفارس الأبيض حال نجاحه على حساب حسام المندوه الموجود في قائمة لبيب.
وقال لبيب في تصريحات تايفزيونيه ببرنامج “كلمة أخيرة” الذي تقدمه الاعلامية لميس الحديد ي على شاشة ”on”: “ان شاء الله ما اطالب به الجمعيه العموميه انتخاب القائمة، لإننا بنشتغل ضد عامل الوقت لان النادي متأخر فعاوزين السرعة في الاداء وكل الملفات متوزعه على أعضاء القائمة”.
وأضاف:” النادي اغنى مننا كلنا، وفي 110 محل بسور الزمالك، ولم يدار النادي بطريقه موفقه وعندنا تصور للمحلات وعندنا اكثر من فكرة بشأن المحلات لجلب مزيد من الاموال وأقصى غيجار قبل عامين كان 75 ألف جنيهاً في الشهر وكان وقتها رقم جيد نعمل الان على رفع كفاءة الخدمات المقدمة من تلك المحال التجارية عشان لما نرفع قيمة الايجار يبقى واقعي ”.
وشدد لبيب أنه لاخلاف بينه وبين العتال ووالده الحاج مجدي العتال قائلاً : " :” اتمنى التوفيق للإستاذ هاني العتال، هو ابن من ابناء الزمالك ولاعب كرة يد سابق، ونحن لسنا اعداء واستطيع التعامل مع اي شخص لمصلحة الزمالك وعلاقتي طيبه جدا به" .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزمالك برنامج كلمة أخيرة حسام المندوه رئاسة نادي الزمالك
إقرأ أيضاً:
أغنى من البرتقال .. أبرز الفواكه الغنية بفيتامين C
يُعد فيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها أو تخزينها، ما يجعل الحصول عليه يوميًا أمرًا ضروريًا لدعم المناعة، وتعزيز صحة الجلد، ومقاومة الالتهابات.
أبرز الفواكه الغنية بفيتامين Cوبحسب ما نشر في موقع WebMD، فإن بعض الفواكه تحتوي على نسب من فيتامين C تفوق البرتقال بعدة أضعاف.، من أبرزها ما يلي:
ـ فاكهة الكامو كامو (Camu-Camu):
تُصنف كأحد أغنى المصادر الطبيعية لفيتامين C في العالم، حيث تحتوي على كميات هائلة تفوق الاحتياج اليومي للجسم بعدة مرات.
ـ كرز الأسرولا (Acerola Cherry):
فاكهة استوائية صغيرة الحجم لكنها شديدة الغنى بفيتامين C، وتُستخدم على نطاق واسع في المكملات الغذائية الطبيعية.
ـ الجوافة:
من الفواكه الشائعة والغنية بفيتامين C، إذ تحتوي على نسبة أعلى من البرتقال، إلى جانب الألياف ومضادات الأكسدة.
ـ الكشمش الأسود:
يتميز بمحتواه المرتفع من فيتامين C، فضلًا عن دوره في دعم المناعة وصحة القلب بفضل مضادات الأكسدة.
ـ الكيوي:
فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامين C، وتساعد على تحسين الهضم ودعم الجهاز المناعي.
ـ الفراولة:
تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C، إلى جانب مركبات نباتية تساهم في حماية الخلايا من التلف.
ـ البابايا:
فاكهة استوائية غنية بفيتامين C وتساعد في تحسين الهضم ودعم صحة الجلد.
ـ البرتقال والحمضيات:
رغم شهرته كمصدر رئيسي لفيتامين C، إلا أن هناك فواكه أخرى تتفوق عليه في الكمية، لكنه يظل خيارًا صحيًا وسهل التناول.
لماذا يُنصح بتناول هذه الفواكه؟
ـ دعم جهاز المناعة
ـ تعزيز امتصاص الحديد
ـ تحسين صحة الجلد
ـ تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
تنويع مصادر فيتامين C من الفواكه المختلفة يضمن حصول الجسم على احتياجاته اليومية، خاصة أن بعض الفواكه الاستوائية تتفوق على البرتقال في محتواها الغذائي بشكل ملحوظ.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة