أعشاب تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.. أبرزها الكركم
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
يصاب البعض بإرتفاع الكوليسترول في الدم لأسباب عديدة منها: السمنة، داء السكري، أمراض الكبد أو الكلى، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، الحمل، وغيرها من الحالات التي تزيد من مستويات الهرمونات الأنثوية، خمول الغدة الدرقية، وفيما يلي نقدم لك أهم الأعشاب التي تساعدك في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
الكركم
الكركم هو بهار شهير، ويحتوي على مادة فعالة تسمى الكركمين، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتعتقد أنها تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.
القرفة
هي توابل شائعة تستخدم في العديد من الوصفات. وقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تستخدم في الطهي والعلاجات التقليدية. وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
الشاي الأخضر
يُعتقد أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تسمى الكاتيكينات، والتي يعتقد أنها تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
الثوم
الثوم يحتوي على مركبات تسمى السلفور، والتي يعتقد أنها تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أعشاب الکولیسترول فی الدم
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب في 25 يوليو: التراجع مستمر بعد تسجيل مستويات قياسية
افتتح سعر غرام الذهب صباح يوم الجمعة 25 يوليو 2025 بتراجع عن مستوياته القياسية. فبعد أن سجّل يوم الأربعاء رقمًا قياسيًا جديدًا عند 4.452 ليرة تركية، يتم تداول الغرام صباح اليوم عند 4.379 ليرة. وتسببت التوقعات الاقتصادية المتعلقة بالاقتصاد الأمريكي، إلى جانب تغيّرات عوائد سندات الخزينة، بتقلبات في سوق الذهب، في حين انخفض سعر أونصة الذهب إلى مستويات 3.362 دولارًا. وقد تأثرت أيضًا أسعار الذهب ربع الليرة و”الجمهوريت” بهذا الانخفاض، بينما لا يزال الطلب الفعلي يُواصل تأثيره على التسعير.
شهدت أسواق الذهب صباح يوم الجمعة 25 يوليو 2025 بداية هادئة لكنها لافتة، حيث بدأ سعر غرام الذهب تعاملات آخر أيام الأسبوع بانخفاض، بعد أن وصل الأربعاء إلى أعلى مستوى له على الإطلاق. وفي ساعات الصباح، سُجّل سعر شراء الغرام عند 4.379,40 ليرة، وسعر البيع عند 4.379,66 ليرة.
في يوم 23 يوليو، الذي شهد تسجيل أرقام قياسية، أدّى ضعف الدولار الأمريكي وتراجع عوائد سندات الخزينة إلى قفزة مفاجئة في أسعار الذهب. لكن بعد هذا الارتفاع، جاءت حركة تصحيحية أدت إلى تراجع الأسعار.
اقرأ أيضاالدولار يواصل تحركاته.. سعر صرف الليرة التركية اليوم الجمعة…
الجمعة 25 يوليو 2025أما في السوق العالمية، فيسجّل سعر أونصة الذهب حوالي 3.362 دولارًا ويتحرك بشكل أفقي، ما يشير إلى أن المستثمرين يترقبون البيانات الاقتصادية الجديدة وتصريحات البنوك المركزية.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026