اكتشف كيف تساعد الحمامات الساخنة في تقليل خطر أمراض القلب

صراحة نيوز- أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء اليابانيين أن الاستحمام في حمامات ساخنة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

ونقل موقع “هارفارد هيلث” عن الدراسة المنشورة في مجلة طبية عبر الإنترنت أن الحمامات الساخنة اليومية ترتبط بتحسين صحة القلب.

حلل الباحثون بيانات صحية ونمط حياة أكثر من 30 ألف شخص في منتصف العمر في اليابان، حيث استجاب المشاركون لاستبيان في بداية الدراسة، وتمت متابعتهم لما يقرب من 20 عامًا.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استحموا بمياه دافئة أو ساخنة يوميًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 28٪، وانخفضت نسبة خطر السكتة الدماغية لديهم بنسبة 26٪ مقارنة بمن استحموا أقل من مرتين أسبوعيًا.

كما وجدت الدراسة أن الاستحمام المتكرر في المياه الساخنة خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 35٪، بينما لم يلاحظ انخفاض مماثل في خطر السكتة الدماغية عند استخدام الماء الساخن.

وذكر فريق البحث أن الاستحمام المتكرر في الحوض مرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما قد يفسر التأثير الإيجابي للحمامات الساخنة على صحة القلب.

ويعتقد الباحثون أن حرارة الماء تساعد على خفض ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، وتحسين كفاءة ضخ الدم إلى أنحاء الجسم، مشيرين إلى أن تأثير الحمامات الساخنة على الجسم يشبه التأثير الناتج عن ممارسة الرياضة.

ومع ذلك، حذر الباحثون من أن الاستحمام في مياه شديدة السخونة قد يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة مثل الموت المفاجئ نتيجة ارتفاع الحرارة أو الإصابة بالارتباك.

المصدر: صراحة نيوز