اعتقل لاعب سابق في اتحاد كرة القدم الأميركي بتهمة قتل والدته. تم العثور على السيدة ميرتل براون، والدة اللاعب، ميتة بالقرب من منزلها في شيكاغو الشهر الماضي، ومنذ ذلك الحين كانت السلطات تبحث عن الجاني.

تم القبض على اللاعب، وهو يدعى سيرجيو براون (35 عامًا)، في كاليفورنيا وسيتم تسليمه إلى إلينوي لمواجهة اتهامات بالقتل من الدرجة الأولى.

 

إعلام عبري : “طوفان الأقصي” قتل 700 إسرائيلي على الأقل سبب مرعب وراء صعوبة قتل بق الفراش.. ورائحة خفية يجب الانتباه إليها

ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، القتل المزعوم لوالدته البالغة من العمر 73 عامًا يعد جريمة خطيرة، وإذا أدين براون، فإنه قد يواجه عقوبة السجن مدى الحياة دون إمكانية الإفراج المشروط.

كان لدى سيرجيو براون مسيرة مهنية ناجحة في كرة القدم الأميركية، حيث لعب لأربعة فرق محترفة خلال ست سنوات. ومع ذلك، يبدو أن حياته الشخصية تعرضت لمأساة مروعة مع هذا الاتهام المروع.

يذكر أن الشرطة اكتشفت السيدة براون في مايوود، إلينوي، بعد أن أبلغت أفراد الأسرة عن اختفائها. وبعد التحقيقات الأولية، توصل الطبيب الشرعي إلى أن السيدة براون تعرضت لإصابات متعددة نتيجة الاعتداء، مما أدى إلى وفاتها. ولم يتم الكشف عن الدوافع وراء هذه الجريمة الرهيبة.

قبل اعتقاله، نشر سيرجيو براون مقاطع فيديو ورسائل عبر الإنترنت من المكسيك، حيث وصف تقارير القتل بأنها "أخبار مزيفة"، واتهم مكتب التحقيقات الفيدرالي وشرطة مايوود بالتورط في هذه الجريمة. وعلى الرغم من محاولاته للفرار، تم ترحيله إلى الولايات المتحدة واعتقاله في سان دييجو.

تعبيرًا عن ارتياحهم، أصدرت عائلة براون بيانًا يوم الأربعاء يشير إلى أنهم سعداء بالأنباء المتعلقة بالقبض على سيرجيو براون وإعادته إلى الولايالمتحدة دون أن يصاب بأذى.

وتوجهت العائلة بالشكر إلى السلطات على جهودها في القبض على المشتبه به وتقديمه للعدالة، ويواجه سيرجيو براون الآن عملية قانونية صعبة، حيث ستتم محاكمته بتهمة القتل من الدرجة الأولى. سيكون عليه الدفاع عن نفسه وتقديم الأدلة اللازمة لإثبات براءته، إذا اعتقد أنه ظلم أو تورط في هذه الجريمة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: جريمة لاعب كرة قدم لاعب شهير

إقرأ أيضاً:

رجيم السعرات الحرارية مع خطة وجبات صحية .. لفقدان الوزن في شهرين

كشف اخصائيو التغذية عن خطة رجيم السعرات الحرارية المصمّمة لفقدان الوزن خلال شهرين، مؤكدين أنها تعتمد على تقليل السعرات اليومية بشكل متوازن مع الحفاظ على التوازن الغذائي، وتنظيم وجبات غذائية صحية مدروسة تساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة ومستدامة. 

أهداف رجيم السعرات الحرارية

وتستند الخطة إلى برامج غذائية وضعها اختصاصيون في التغذية وتغطي خيارات يومية مختلفة تلائم احتياجات الجسم من الطاقة والمغذيات الحيوية، وفقا لما نشر في موقع EatingWell.

ماذا يحدث لجسمك عند إهمال غسل الأسنان يوميا؟.. مخاطر صادمةأمراض خطيرة يخبئها الكرش .. تهدد حياتك

ويساعد الوصول إلى عجز في السعرات الحرارية يساعد الجسم على استخدام مخزون الدهون كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل.

ويمكن المحافظة على التوازن الغذائي من خلال تناول البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الألياف، والدهون الصحية، أن يساهم في تحقيق فقدان وزن مستدام وصحي دون التأثير سلبًا على الوظائف الحيوية للجسم.

أهداف رجيم السعرات الحراريةنطاق السعرات اليومية والأهداف

ـ غالبًا تتراوح السعرات المستهدفة بين 1500 – 1800 سعرة حرارية يوميًا، مع تعديل الكمية بناءً على الجنس ومستوى النشاط البدني للفرد.
ـ تشجيع الخبراء على تجنب الحميات المنخفضة جدًا (مثل 1200 سعرة) لأنها قد تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية.

ـ يمكن تخصيص الخطة حسب الاحتياجات الفردية مع الحفاظ على التوازن بين المجموعات الغذائية الأساسية.

أهداف رجيم السعرات الحراريةخطة وجبات صحية مقترحة

الإفطار

وجبة غنية بالبروتين والألياف مثل:

بيض مع خضار

شوفان مع فواكه موسمية

زبادي قليل الدسم مع مكسرات

الإفطار

وجبة خفيفة صباحية

فاكهة طازجة أو حفنة من المكسرات تساعد على الشعور بالشبع بين الوجبات

سناكس

الغداء

بروتين مشوي (دجاج، لحم قليل الدهن، سمك)
كوب من الحبوب الكاملة (أرز بني، كينوا)
سلطة خضار موسمية بزيت الزيتون

الغداء

وجبة خفيفة مسائية

خضار مقطعة أو زبادي قليل الدسم

وجبة مسائية

العشاء

بروتين خفيف مع خضار مطهية أو حساء
يمكن إضافة مصدر قليل من الكربوهيدرات حسب الحاجة والتفضيل

ويمكن تعديل القائمة بحسب احتياجات السعرات الفردية والخيارات المتاحة لدى الشخص.

العشاء
نصائح لضمان نجاح الرجيم

ـ تناول الألياف والبروتين: الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على التحكم في الشهية وتحسين الهضم، بينما يحافظ البروتين على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن. 

ـ شرب الماء بكثرة: 

يساعد الماء على تنظيم الشهية والحفاظ على توازن السوائل.
ـ ممارسة النشاط البدني: الدمج بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة يزيد من السعرات المحروقة ويوفّر نتائج أسرع وأكثر استدامة.

ـ تخصيص الخطة حسب الفرد: 

تحديد السعرات المناسبة بحسب الوزن، الطول، العمر، ومستوى النشاط أمر ضروري لتحقيق نتائج فعّالة.

أهداف رجيم السعرات الحرارية
النتائج المتوقعة خلال شهرين

يمكن أن يتوقع الأفراد الذين يتبعون خطة السعرات بشكل منتظم فقدان بين 4–8 كجم في شهرين، بشرط الالتزام بالخطة وممارسة النشاط البدني بانتظام.

ويمكن لتعزيز العادات الصحية مثل تناول وجبات متوازنة، وتحسين نمط النوم، والتقليل من الأطعمة المصنعة يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن بعد انتهاء الخطة.

طباعة شارك رجيم السعرات الحرارية خطة وجبات صحية فقدان الوزن في شهرين نظام غذائي لإنقاص الوزن رجيم صحي وجبات لفقدان الوزن

مقالات مشابهة

  • قطع جثـ.ــمانها .. تجديد حبس المتهم بإنهاء حياة فتاة في منطقة عين شمس
  • تاجر ينهي حياة والدته بطريقة وحشية في الشيخ زايد
  • رجيم السعرات الحرارية مع خطة وجبات صحية .. لفقدان الوزن في شهرين
  • عاجل | شخص حياة والدته بطعنة قاتلة داخل كافيه شهير بمدينة نصر
  • بعد ساعات من اختفائه.. أمن سوهاج يعيد طفلًا خطفه 3 متهمين بالعسيرات
  • العثور على جثة شاب عشريني… وتوقيف والدته للاشتباه بإخفاء معالم الجريمة (صورة)
  • دعوى أمريكية تتهم ChatGPT بدفع ابن إلى إنهاء حياة والدته
  • خروقات إسرائيل لوقف إطلاق النار بعد شهرين من سريانه
  • مستأنف بنها يحيل سائق للمفتى لاتهامه و4 آخرين بإنهاء حياة شخص بالخانكة
  • مانشستر يونايتد يستهدف ضم سيرجيو راموس في يناير