«تسبب ارتفاع»:

هل يعتبر "السموثي" طعاماً مثالياً؟

تساءلت ورقة بحثية عن قابلية هضم 3 أشكال مختلفة من الأطعمة (الصلبة وشبه الصلبة والسائلة)، والتي كانت متطابقة في المحتوى الغذائي، وتبين أن الطعام السائل تسبب في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية أعلى من الطعام الصلب. يرتبط ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية بزيادة التهابات الجسم ويعني ذلك، أنه على الرغم من أن الطعام الكامل الذي نضعه في الخلاط لعمل "سموثي" قد يحتوي على نفس العناصر الغذائية مثل العصائر السائلة، فإن كيفية امتصاص هذه العناصر الغذائية يمكن أن تتأثر بشكلها وبنيتها. ومن المثير للاهتمام، وفق "مديكال إكسبريس"، أن الطعام السائل تسبب أيضاً في تقليل الشعور بالامتلاء والشبع من الطعام الصلب. ووجد فريق البحث من جامعة تونغجي في شنغهاي، أن المكسرات المطحونة مثل زبدة الفول السوداني تسبب ارتفاعاً في دهون...


لمرضى الضغط.. احذروا هذه المشروبات تسبب كوارث صحية

تؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل كبير على أصحاب الضغط المرتفع، لأنه يحتاج لاتباع نمط غذائي صحي للحفاظ على مستويات ضغط الدم. يشكل ارتفاع الضغط خطورة على صحة المريض ويجعله عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتوجد مشروبات يجب على الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع أن يبتعدوا عنها، لأنها تتسبب في ارتفاع مستويات ضغط الدم، وتؤثر سلبًا على صحته وتسبب له مشكلات صحية عديدة. نرصد أهم هذه المشروبات الممنوعة لمرضى الضغط وفقا لموقع HealthDayNews  مشروبات ممنوعة لمرضي الضغط: المشروبات السكرية:تحتوي المشروبات السكرية على نسبة عالية من السكريات التي تتسبب في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم، والتي تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة تصلب الشرايين.المشروبات الغازية:تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على مرضى الضغط المرتفع، ويرجع السبب إلى احتوائها على...


وفاة طرزان الغربية.. أضرار كارثية تسببها المنشطات لجسم الإنسان

اثارت وفاة لاعب كمال الأجسام طارق محمد صاحب العقد الرابع من عمره والمعروف إعلاميا بطرزان الغربية وصاحب ألعاب القوى الخارقة بسبب تناول جرعة منشطات تسببت في وفاته جراء أزمة قلبية مفاجئة ..  جدلا كبيرا علي السوشيال ميديا  حول اضرار المنشطات ، الأمر الذي جغلنا نفتح موضوع مخاطر المنشطات والمكملات الغذائية  التي يتناولها لاعبي كمال الاجسام علي الجسم، ونرصد اهم مخاطرها وفقا لموقع mindbodygreen   مخاطر المنشطات علي الجسم - بروز الصدر أو الثدي عند الرجل.- تساقط الشعر.- قد تسبب العقم.- ظهور حب الشباب.- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.- ارتفاع ضغط الدم.- آلام المفاصل.- انفعالات أو تصرفات عنيفة.كما قد تسبب تثبيطا لعملية النمو فيما لو تم استخدامها في سن المراهقة.من أخطر المنشطات هرمون النمو والمعروف أيضا "غوانادوتروبين"، وهو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي...


تسبب ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق.. كل ما تريد معرفته عن ظاهرة النينيو

يشهد كوكب الأرض حاليا العديد من الظواهر والتقلبات المناخية والارتفاع الشديد في درجات الحرارة وغيرها من الظواهر البيئية ومن أخطر هذه الظواهر والتغيرات ظاهرة النينيو ما هي ظاهرة النينيو أكد عبد المسيح سمعان، أستاذ متفرغ بكلية الدراسات العليا والبحوث البيئية جامعة عين شمس، أن ظاهرة النينيو تتكرر مرة كل 6 سنوات، ومن المتوقع أن تصل ذروة ظاهرة النينو سبتمبر المقبل، وموضحًا أنه مع التغيرات المناخية الحالية، نشهد ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة غير مسبوقة، بجانب ارتفاع نسب الرطوبة في الوقت. وقال عبد المسيح سمعان، خلال لقائه مع الإعلامية «عزة مصطفى» خلال برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، إن ظاهرة النينيو لها تأثير سلبي على الأمن الغذائي، حيث أثرت على محصول الأرز في الهند، الأمر الذي دفع الهند لوقف...


أخطاء شائعه نرتكبها أثناء شحن الموبايل قد تسبب كوارث مرأة

مرأة، أخطاء شائعه نرتكبها أثناء شحن الموبايل قد تسبب كوارث،يرتكب العديد من الأشخاص أخطاء أثناء شحن الهاتف المحمول مما يؤدي إلى حالات حريق .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخطاء شائعه نرتكبها أثناء شحن الموبايل قد تسبب كوارث، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أخطاء شائعه نرتكبها أثناء شحن الموبايل قد تسبب كوارث يرتكب العديد من الأشخاص أخطاء أثناء شحن الهاتف المحمول مما يؤدي إلى حالات حريق وانفجار الهواتف أثناء الشحن، يعتقد البعض أن السبب هو عيب في تصنيع الهواتف أو خلل في البطارية ولكن أيضا الكثير من هذه الحالات تحدث بسبب بعض أخطاء المستخدمين أثناء شحن الهواتف الخاصة بهم..  نرصد أهم الأخطاء...


طبيب يحذر من قطرة عين شهيرة لا تسرف في استخدامها.. تسبب كوارث هن

هن، طبيب يحذر من قطرة عين شهيرة لا تسرف في استخدامها تسبب كوارث،صحة حالة واسعة من الخوف تنتاب العديد من الأشخاص بسبب ارتفاع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبيب يحذر من قطرة عين شهيرة لا تسرف في استخدامها.. تسبب كوارث، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طبيب يحذر من قطرة عين شهيرة لا تسرف في استخدامها..... صحة حالة واسعة من الخوف تنتاب العديد من الأشخاص بسبب ارتفاع درجات الحرارة، إذ يخشى العديد منهم أمراض العين المرتبطة بالموجة الحارة، خاصة فالكثير منهم يخشى حساسية العين، أو جفافها، ما يسبب الاحمرار والشعور بالحكة وغيرها من الأمور التي تصل في النهاية لاستخدام...


الأمم المتحدة تحذر العالم من موجات حر ” أكثر أشد” تسبب أزمات قلبية ووفيات

شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن الأمم المتحدة تحذر العالم من موجات حر ” أكثر أشد” تسبب أزمات قلبية ووفيات، وكالات حذرت الأمم المتحدة، اليوم الثلاثاء، من أن العالم يجب أن يستعد لمواجهة موجات حر شديدة متزايدة، في الوقت الذي .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأمم المتحدة تحذر العالم من موجات حر ” أكثر أشد” تسبب أزمات قلبية ووفيات، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الأمم المتحدة تحذر العالم من موجات حر ” أكثر أشد”... وكالات حذرت الأمم المتحدة، اليوم الثلاثاء، من أن العالم يجب أن يستعد لمواجهة موجات حر شديدة متزايدة، في الوقت الذي تعاني فيه دول نصف الكرة الشمالي من ارتفاع درجات الحرارة. وقال...


10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. احذر القهوة والمعجنات هن

هن، 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم احذر القهوة والمعجنات،صحة القاتل الصامت ، هكذا يوصف مرض ضغط الدم، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. احذر القهوة والمعجنات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم.. احذر القهوة والمعجنات صحة «القاتل الصامت»، هكذا يوصف مرض ضغط الدم، الذي يعتقد كثير من المصابين به، أنه يمكن الاكتفاء في علاجه بالأدوية فقط، متجاهلين دور النظام الغذائي ومدى الالتزام بالأطعمة المسموحة والممنوعة، في خلق توزان في مستوياته، إذ أن هناك 10 اطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويجب على المرضى تجنبها قدر الإمكان. ويحافظ اتباع...