«الأحلام المزعجة»:

لماذا تطاردك الكوابيس كل ليلة؟.. خبراء يُفسّرون الأسباب الخفية وراء الأحلام المُزعجة

تعتبر الكوابيس والأحلام المفزعة ليست مجرد مشاهد عابرة في عالم النوم، بل هي ظاهرة شائعة قد تصيب أي شخص، وتحدث غالبًا خلال مرحلة حركة العين السريعة، وهي أعمق مراحل النوم. اسباب رؤية الأحلام المزعجةوبحسب ما ذكره موقعي Times of India وHealthline، فإن هناك عدة عوامل نفسية وجسدية وبيئية يمكن أن تزيد من احتمالية رؤية هذه الأحلام المزعجة، ومن أبرز الأسباب وفقا للخبراء:تحذير طبي: فئات يجب أن تتجنب الشاي الأخضر رغم فوائده المذهلةحرارة الصيف تهدّدك بالجفاف.. هذه هي الكمية المثالية للماء يوميًاـ التوتر والقلق: ضغوط الحياة اليومية، سواء كانت متعلقة بالعمل أو العلاقات أو التغيرات الكبيرة مثل الانتقال أو فقدان شخص عزيز، تُعد من أبرز مسببات الكوابيس.ـ الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): الأشخاص الذين مروا بتجارب صادمة غالبًا ما يعانون من كوابيس...


هل عدم الزواج بعد الطلاق مرتبط بالأحلام المزعجة؟.. استشاريعلاقات أسرية يجيب

الأحلام المزعجة قد تكون مرتبطة بعدم الزواج بعد الانفصال، لكنها ليست سببًا مباشرًا، بل تعكس حالتك النفسية والمشاعر المكبوتة.بعد الطلاق، يواجه الكثيرون تغيرات جذرية في حياتهم، بدءًا من الشعور بالوحدة وانتهاءً بإعادة بناء المستقبل. ومن بين هذه التغيرات، يعاني البعض من أحلام مزعجة ومتكررة، تثير تساؤلات كثيرة: هل هذه الأحلام مجرد انعكاس للتجربة القاسية التي مررت بها؟ أم أنها تحمل رسائل خفية من العقل الباطن؟ وهل هناك علاقة بين هذه الأحلام وعدم الزواج مجددًا بعد الانفصال؟ يجيب على هذه التساؤلات الدكتور محمد هاني، استشاري العلاقات الأسرية.لماذا تزداد الأحلام المزعجة بعد الطلاق؟أوضح استشارى العلاقات الأسرية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن الطلاق ليس مجرد إنهاء لعلاقة زوجية، بل هو نقطة تحول نفسي وعاطفي، خلال هذه الفترة، تتراكم المشاعر المكبوتة مثل الحزن،...


كيف تتخلص من الكوابيس المزعجة بحيلة واحدة؟.. «مش هتحلم بحاجة وحشة تاني»

باستخدام تقنيات غير جراحية للتحكم في العواطف، قد يكون من الممكن الحد من أهوال الصراخ التي تزعج الكثيرين أثناء النوم، حيث يعاني العديد من البشر حول العالم من الكوابيس التي تؤرق نومهم كل ليلة. ويعاني العديد من الأشخاص من الكوابيس، والتي لا تكون دائمًا مجرد حالة بسيطة من الأحلام السيئة، حيث ترتبط الكوابيس أيضًا بنوعية النوم الرديئة، والتي ترتبط بدورها بمجموعة كاملة من المشكلات الصحية الأخرى. كيف تتخلص من الكوابيس المزعجة بطريقة فعالة؟  يمكن أن يؤدي قلة النوم أيضًا إلى زيادة القلق، مما قد يؤدي بدوره إلى الأرق والكوابيس، كما أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الكوابيس واضطرابات النوم شهدت ارتفاعًا خلال جائحة SARS-CoV-2 العالمية المستمرة، بحسب موقع «sciencealert».  وبما أن العلماء لم يفهموا كيفية قيام دماغنا بخلق الأحلام أثناء النوم حتى الآن، فإن علاج الكوابيس المزمنة يمثل تحديًا...


دعاء الوقاية من الأحلام المزعجة والكوابيس.. ردده قبل النوم

يعاني الكثير من الأشخاص من رؤية الكوابيس خلال ساعات النوم، الأمر الذي يجعل عملية النوم وأخذ قسط من الراحة أمر صعب المنال ما يتسبب في سوء الحالة المزاجية والصحية، ولأن العقيدة الإسلامية عقيدة جامعة كافية فقد أوضح لنا الرسول صلي الله عليه وسلم عدد من الأدعية والآيات التي يستحب ذكرها خلال ساعات القلق قبل النوم أو عند رؤية الكوابيس.ويستعرض «الأسبوع » خلال التقرير التالي بعض ما ورد عن الرسول صلي الله عليه وسلم وبعض الآيات التي أوصي بها للوقاية من الكوابيس عند النوم.دعاء قبل النوم للوقاية من الكوابيس(اللَّهمَّ أسلَمتُ نَفسي إليْكَ ووجَّهتُ وجْهي إليْكَ وفوَّضتُ أمري إليْكَ رغبةً ورَهبةً إليْكَ وألجأتُ ظَهري إليْكَ لا ملجأَ ولا مَنجَى منْكَ إلَّا إليْكَ آمنتُ بِكتابِكَ الَّذي أنزلتَ ونبيِّكَ الَّذي أرسلتَ)(أستغفرُ اللَّهَ الَّذي لا...


من وحي مسلسل الحشاشين.. الفرق بين الرؤيا والحلم وكيف تمنع الأحلام المزعجة؟

في مسلسل “الحشاشين” للمخرج بيتر ميمي، يؤدي نيقولا معوض دور الشاعر والعالم عمر الخيام، أحد أصدقاء حسن الصباح، وفي الحلقة الثانية من المسلسل تم تأسيس شخصيته التي تستمر مع أحداث المسلسل باعتباره يمتلك الذكاء العاطفي والسياسي معًا.وأثارت أحداث الحلقة الثانية من مسلسل “الحشاشين” اهتمام متابعيها، فقد كان محور الحلقة حول العراف الزاهد الذى يعرف الطالع ويستطيع تفسير الرؤيا، وبالأخص رؤيا أم الخليفة، دون أن تقولها. وفي تقريرنا التالي، يحدثنا الشيخ محمد الحافظ أحمد، الداعية الإسلامي، عن الرؤية والحلم. ويقول الحافظ، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أنهما مصطلحان يشيران إلى حالات تجربة الصور والأحداث والمشاعر أثناء النوم، ومع ذلك، هناك اختلاف بسيط في الاستخدام الشائع لكل كلمة.الرؤية: تشير إلى تجربة رؤية صور أو أحداث أثناء النوم، قد تكون الرؤى واقعية للغاية وتعكس العالم...


طريقة التعامل مع الأحلام المزعجة.. أوصى بها النبي

 قال الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيم، أستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، إن هناك تحصين نبوي خاص بالاحلام المزعجة وما يسمى ( الكوابيس ) والرؤى المكروهة.وأضاف مرزوق، ان هذا التحصين يشتمل على عدة أشياء من كلام النبي صلى الله عليه وسلم.  وهو على جزأين . الجزء الأول: 1 - ورد عن أبي قتادة رضي الله عنه قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ( الرؤيا من الله والحلم من الشيطان ، فإذا رأى أحدكم الشيء يكرهه فلينفث عن يساره ثلاث مرات إذا استيقظ . وليتعوذ بالله من شرها فإنها لا تضره ) قال أبو قتادة : كنت أرى الرؤيا تمرضني حتى سمعت حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم  .. الخ الحديث . رواه البخاري...