2025-10-10@08:37:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 221
«صحة العين»:
يعتبر الجزر من الخضروات الأكثر شهرة والأكثر استهلاكًا في العالم، ويرتبط بشكل رئيسي بفوائد صحية عديدة، ولكن أكثر ما يُعرف به الجزر هو فائدته الكبيرة لصحة العيون. إليك خمس أسباب تجعلك تختار الجزر كل يوم لصحة عيونك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.5 أسباب تجعلك تختار الجزر كل يوم لصحة عيونكغني بالبيتا كاروتين: الجزر هو أحد...
الفستق يعزز صحة العين ويحارب تأثير الشاشات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بها الباحثون من جامعة تافتس في ماساتشوستس عن فؤائد تناول المكسرات وتاثيرها على صحة العين، وفقا لما نشرته مجلة Journal of Nutrition الطبية .وجد العلماء أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات اللوتين، حيث...
وجد علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميًا يمكن أن يكون مفتاحًا للحفاظ على صحة العين. وأوضح العلماء أن إضافة 57 جرامًا من الفستق يوميًا إلى النظام الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات “اللوتين”. ويحتوي الفستق على مضاد للأكسدة يسمى اللوتين، يمكن أن يزيد...
أمراض شبكية العين: الأسباب وطرق الوقاية للحفاظ على صحة البصر.. شبكية العين هي نسيج حساس للضوء يقع في الجزء الخلفي من العين، ويعمل ككاميرا داخلية تلتقط الضوء وتحوله إلى إشارات كهربائية يرسلها إلى الدماغ عبر العصب البصري، حيث يتم تفسيرها كصورة مرئية. أي ضرر أو إصابة تلحق بالشبكية قد تؤدي إلى مشاكل بصرية أو حتى...
لطالما كان يُنظر إلى الجزر على أنه غذاء خارق لتعزيز البصر، لكن علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس وجدوا أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يكون مفتاحا للحفاظ على صحة العين. وأوضح العلماء أن إضافة 57 غرام من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع...
أظهرت دراسة أجريت في مستشفى الأطفال في لوس أنجليس بالولايات المتحدة أن نظاماً غذائياً جديداً قد يساعد في تحسين وظائف الكلى ومنع تدهورها لدى مرضى «الكلى المزمن». وأوضح الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تفتح آفاقاً جديدة لعلاج مرضى القصور الكلوي المزمن عبر استراتيجية غذائية غير دوائية قد تكون فعّالة وآمنة، ونُشرت النتائج،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، نجاح فريق طبي في مستشفى أجا المركزي في إجراء أول عملية لإعادة بناء قاع العين حيث تعتبر من العمليات الكبرى والمعقدة في جراحة الوجه والفكين.وأضاف وكيل وزارة الصحة فى تصريحات صحفية، أن مستشفى أجا كانت قد استقبلت مريضة تعاني من كسر بقاع العين...
وفيما يتعلق بالأطفال، يمكن الاستدلال على ضرورة تنفيذ تدابير التدخل في الوقت المناسب، وينطبق الشيء نفسه على صحة العين. الرؤية هي جانب أساسي لكل طفل. فهو يؤثر على قدراتهم التعليمية، وعلاقاتهم مع الآخرين، ورفاههم العام ومع ذلك، يعاني العديد من الأطفال من أشكال مختلفة من مشاكل العين التي تمر دون أن يلاحظها أحد ويرجع ذلك أساسًا...
كشفت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة تافتس أن تناول وجبة يومية من الفستق قد يحمي العين من مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر، من خلال تعزيز المركبات الوقائية المهمة في الشبكية.وبعد إجراء الدراسة وجد باحثون في أن الذين تناولوا فقط أونصتين (56 غراماً) من الفستق يومياً لمدة 12 أسبوعاً أظهروا تحسناً كبيراً في صحة أعينهم، مقارنة...
هل يمكن لحفنة من المكسرات أن تساعد في حماية البصر؟، هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة، وجدت أن تناول وجبة يومية من الفستق قد يحمي العين من مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر، من خلال تعزيز المركبات الوقائية المهمة في الشبكية. الفستق يوفر أصباغاً تحمي شبكية العين من التلف مع التقدم في العمر ...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة الطائر «الخجول» يستقر في «حديقة العين» نيمار بعد العودة: إنه أمر صعب للغاية! يستخدم بعض الناس النظارات الطبية، للتغلب على ضعف النظر، وممارسة الأعمال اليومية بشكل صحيح، ويذكر خبراء العيون أن بعض الفواكه والخضراوات قد تساعدك في تحسين صحة العين، وفقاً لما ذكره موقعTimes Of India:1 ـ...
يساعد البصل الأخضر في تنظيم ضغط الدم، وتعزيز فقدان الوزن، والحفاظ على صحة العين، ومنع الشيخوخة المبكرة وتعزيز المناعة.يحتوي البصل الأخضر على كميات ممتازة من السابونين وبيتا كاروتين والألياف وفيتامين سي، وهي عناصر غذائية ومركبات نشطة بيولوجيًا ذات تأثيرات مضادة للأكسدة وتزيد من الشعور بالشبع ومضادة للالتهابات. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها...
للحفاظ على نظرك.. هناك بعض العادات الغير صحية التي يتبعها الكثيرون خاصة في عصرنا الرقمي التي تهدد صحتنا، منها الإفراط في استخدام الشاشات وعدم الاهتمام بالنظام الغذائي واللذان يسبب ضررًا كبيرًا للجسم وخاصة للعينين.الشاشات وسوء التغذية سبب ارتداء النظارات في سن مبكرة وتعتبر الشاشات والنظام الغذائي السىء، هما السبب الذي جعل الأطفال اليوم يبدأون بارتداء النظارات...
العناية بصحة العين تعد من الأمور الأساسية التي يجب على الإنسان مراعاتها يومياً، خاصة مع تطور العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على الرؤية دون أن ندرك ذلك، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تكون شائعة ولكنها تحمل خطراً على صحة العينين، وقد تؤدي في أسوأ الحالات إلى الإصابة بالعمى. العادات اليومية التي قد...
كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية، في عصرنا الحالي، أصبحت الأجهزة الرقمية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، سواء للعمل، أو الدراسة، أو التواصل الاجتماعي. لكن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة يؤثر على صحة العين ويزيد من تعرضها للإجهاد، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل جفاف العين، وصداع العين، وتشوش الرؤية. من المهم اتخاذ بعض...
أميرة خالد كشف تقرير أمريكي عن المخاطر الصحية الناجمة عن استخدام الهواتف الذكية والتي أصبحت جزء لا يتحزأ من حياتنا اليومية واستعرض التقرير المنشور من قبل موقع «هيلث شوتس» الأمريكي المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام الهواتف الذكية. وأشار التقرير إلى أن هذه الأجهزة قد تسبب مشكلات متعددة تتراوح بين إجهاد العين وآلام الرقبة، وصولًا إلى اضطرابات...
تعتبر الماسكرا من أهم أدوات المكياج التي تستخدمها العديد من النساء لإبراز جمال عيونهن ومنح الرموش مظهراً طويلاً وكثيفاً. ومع ذلك، فإن الاستخدام اليومي للماسكرا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية سلبية على صحة الرموش والعينين، وفيما يلي نقدم لك أضرار وضع الماسكرا يومياً وطرق لتجنب هذه الأضرار. أضرار وضع الماسكرا يومياً1. تساقط الرموشالاستخدام المتكرر للماسكرا يمكن...
تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية التي تحمل فوائد صحية هائلة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم بشكل عام، تُعرف السبانخ بأنها واحدة من الأغذية الخارقة بفضل قيمتها الغذائية العالية وقدرتها على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد السبانخ وتأثيرها الإيجابي على الجسم. السبانخفوائد تناول السبانخ للجسم1. تعزيز...
للحفاظ على صحة البصر، يمكن تناول مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية. إليك بعض الأطعمة المفيدة: 1. الخضروات الورقية الداكنة- السبانخ، الكالي: تحتوي على لوتين وزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تحمي العين من التلف. 2. الجزر- غني بفيتامين A، الذي يساعد على تحسين الرؤية الليلية ويساهم في صحة الشبكية. 3. الأسماك الدهنية- مثل السلمون والتونة: تحتوي...
إجهاد العين.. في عصر التكنولوجيا والاعتماد الكبير على الأجهزة الإلكترونية، يعاني الكثير من إجهاد العين الناجم عن التحديق المستمر في الشاشات لفترات طويلة. أعراض إجهاد العين بسبب الشاشات وتعد مشكلة إجهاد العين بسبب الشاشات هي مشكلة تتزايد يوما بعد يوم، مسببة أعراضا مثل: - الصداع - جفاف العين -تشوش الرؤية نصائح لتخفيف أعراض إجهاد العين...
نجح الفريق البحثي بالمركز القومي للبحوث برئاسة الدكتور فاروق كامل الباز، أستاذ الكيمياء الحيوية المتفرغ بالمركز، في تسجيل منتج جديد باسم Nalinafaro بالهيئة القومية لسلامة الغذاء تحت رقم: 10428/2024 بتاريخ 16 سبتمبر 2024، بدعم ورعاية الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، الدكتور جينا سامي الفقي القائم بأعمال رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا،...
الإهتمام بصحة العينين من الأمور التي لا يجب أن نغفل عنها بأي شكل كان فبداية من الكشف الدوري على العينين ،يجب أيضًا الإهتمام بما نأكله، وفيما يلي أهمالأطعمة التي تعزز صحة العينين وفقًا لموقع هيلث لاين.البروكلي يحتوي البروكلي على عناصر غذائية غنية تساعد على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي...
النظر السليم هو أحد أهم جوانب الصحة العامة، حيث يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا اليومية، مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب، أصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا حيويًا أكثر من أي وقت مضى، وفيما يلي نقدم لك نصائح هامة للحفاظ على النظر وضمان صحة العين على المدى الطويل. نصائح للحفاظ على...
عصير الجزر هو أحد المشروبات الصحية التي تُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي، حيث يجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية المتعددة. يتميز عصير الجزر بكونه غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي تدعم الصحة العامة وتعزز من وظائف الجسم المختلفة، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الرئيسية لعصير الجزر وكيف يمكن أن يُساهم في تحسين الصحة والعافية. فوائد عصير...
يتعرض الأطفال للشاشات في عصرنا الحالي أكثر من أي وقت مضى، مما يجعل صحة العين مصدر قلق متزايد للآباء، فإذا كان طفلك يرتدي نظارات، فأنت تعلم أن الحفاظ على صحة عينيه يتطلب أكثر من مجرد فحوصات روتينية، فمن التغذية السليمة إلى تقليل وقت الشاشة، هناك العديد من الطرق للمساعدة في الحفاظ على بصر طفلك وتحسينه. ونقل...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهاتف المحمول جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، وبخاصة بالنسبة لأولئك الذين تعتمد مهنتهم بشكل كبير على هذه الأجهزة، ومع الاستخدام المكثف للهواتف، تتعرض أعيننا لمشاكل صحية محتملة مثل الإجهاد البصري وجفاف العين. لذلك، من الضروري أن يتبع الأفراد الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لفترات طويلة استراتيجيات للحفاظ على صحة أعينهم. كيفية...
يعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية إلى جانب تناول المكملات الغذائية ضروريا للحفاظ على صحة العين وعلى الرغم من أن هذه الفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة العين إلا أنه لا يزال من الواجب إعطاء الأولوية للنظام الغذائي المتوازن فى هذا التقرير نتعرف على الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يجب أن تتناولها لصحة عينيك،...
الجزر هو أحد أكثر الخضروات شعبيةً في العالم، وهو معروف بلونه البرتقالي المميز ونكهته الحلوة، ويعتبر الجزر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، حيث يمكن تناوله بعدة طرق سواءً كان طازجًا، مطبوخًا، أو عصيرًا. هذا النبات الجذري ليس فقط لذيذًا، بل يحمل مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعله غذاءً مثاليًا للجميع، وفيما يلي نقدم لك...
الذبابة الطائرة هي ظاهرة بصرية شائعة حيث يرى الشخص نقاطًا أو خيوطًا عائمة في مجال الرؤية، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون غير ضارة، فإن ظهور الذبابة الطائرة يمكن أن يكون مؤشرًا على صحة العين ويستدعي الانتباه. الذبابة الطائرة أسباب ظهور الذبابة الطائرة في العينتظهر الذبابة الطائرة نتيجة التغيرات في الجسم الزجاجي، وهي مادة هلامية شفافة...
لحماية العينين من الضرر، إليكم علاجات الأيورفيدا بالأعشاب والعلاجات الطبيعية التالية:1. عرق السوس: معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، ويمكن أن يساعد جذر عرق السوس في تقليل الاحمرار والتهيج في العينين الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.2. السمن: وضع بضع قطرات من السمن في العين قبل النوم يمكن أن يوفر التبريد والتغذية للعينين، مما يساعد على...
قام اطباء قسم الصيدلة الإكلينيكية بمستشفى الإيمان العام بحى غرب أسيوط اليوم الاربعاء بتنظيم ندوة توعوية للمرضى بمستشفى الايمان العام حول الاستخدام الأمن للأدوية وتأتي هذه الندوة تحت إشراف الدكتور محمد زين الدين حافظ وكيل وزارة الصحة بأسيوط والدكتور أدهم طلعت عبد الحميد مدير مستشفى الايمان العام والدكتورة شيماء رفعت رئيس قسم الصيدلة الإكلينيكية بالمستشفىوركزت...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة الإمارات أكبر مركز لوجستي للعمل الإنساني في العالم مواطن يستعيد قدرته على أداء مهامه اليومية بعد معاناته مرضاً نادراً نجحت «صحة»، التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، أكبر مجموعة للرعاية الصحية في منطقة الشرق الأوسط، في معالجة حالة طبية دقيقة في مستشفى العين، حيث تفاقمت حالة مريض مصاب بمرض السل إلى...
تعتبر النظارات الشمسية أداة أساسية للحماية من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة العين. ورغم ذلك، كثيرون يتجاهلون أهمية ارتداء النظارات الشمسية في أوقات الظهيرة أو أثناء التعرض المباشر لأشعة الشمس، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار الصحية المحتملة التي قد تنجم عن عدم ارتداء النظارات الشمسية وكيفية تأثيرها على العينين. النظارات...
الجديد برس: في زمن تتزايد فيه المخاوف الصحية وتزداد أهمية العناية بالصحة العامة، يظل الحفاظ على نعمة البصر من القضايا الأساسية التي يجب الانتباه إليها. إلا أن هناك عدة أسباب قد يغفلها البعض، لكنها تساهم بشكل كبير في تدهور البصر. إليك خمسة أسباب قد لا تكون واضحة وقد تؤدي إلى تدهور نعمة البصر: 1. الإفراط...
حذر طبيب عيون روسي من خمسة أسباب رئيسية خطيرة تكمن وراء تدهور الرؤية وتسبب العمى وفقدان البصر مع مرور الوقت، علمًا بأنها غير معلومة للكثير من الأشخاص. أكل اللحوم الحمراء يسبب الوفاة في هذه الحالة.. طبيب تغذية يحذر أسباب تدهور الرؤية والعمىووفقًا لما ذكره موقع aif.ru، نستعرض فيما يلي هذه الأسباب..١- الوراثةتلعب العوامل الوراثية...
أوضح استشاري العيون بتجمع جازان الصحي الضيف د. محمد ديباجي، أهم النصائح اللازمة للحفاظ على صحة العين خلال موجة الغبار.وأضاف «ديباجي»، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن ذلك يتطلب عدم التعرض للغبار والعوالق الترابية في الفترة الحالية وخصوصا من يعانون مشاكل الربو والجهاز التنفسي والأشخاص الذين أجروا عمليات في العيون مؤخرا.كذلك نصح استشاري العيون،...
تعد العين من أهم الأعضاء في جسد الإنسان، ويجب الحفاظ عليها قدر الإمكان، فحاسة النظر تعد من أهم الحواس، وقد تؤثر موجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف على صحة العين.وتستعرض «الأسبوع»، 4نصائح هامة للحفاظ على صحة العين، وجاءت كالتالي:4 نصائح هامة للحفاظ على صحة العينأطعمة معززة لصحة العينتناول الأطعمة المعززة لصحة العينينصح خبراء الصحة، باتباع...
العين (الاتحاد)تابع فريق العين، صباح اليوم، برنامجه الإعدادي خلال مرحلة التجمع الداخلي، والذي دشنه صباح أمس بالفحوص الطبية، التي أجراها لاعبو «الزعيم» بمستشفى برجيل رويال في العين، الشريك الطبي للنادي، وذلك وفقاً لجدول محدد ينظم توقيت حضور كل مجموعة على حدة لإجراء الفحوص الطبية تحت إشراف طبيب الفريق الأول د. نيكولاس ومجموعة من الأطباء الاختصاصيين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد العناية اليومية بالبشرة، والحصول علي بشرة صافية من أكثر الاشياء التي تحرص عليها، ونقدم لكن مجموعة من النصائح والإرشادات للعناية بالبشرة قبل النوم، لتحقيق بشرة مشرقة ونضرة.تنظيف البشرة بعناية:.يعد تنظيف البشرة قبل النوم خطوة أساسية لإزالة الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليها طوال اليوم.،لذا استخدمي منظفا لطيف وفعّال لتنظيف البشرة...
تلعب العديد من الفيتامينات والمغذيات دورًا أساسيًا في تعزيز وظائف العين، وحمايتها من الأشعة الضارة المنبعثة من الضوء، وتقليل خطر حدوث الحالات الصحية التي تؤثر في العين بما في ذلك اعتلال الشبكية السكري، والضمور البقعي المرتبط بالعمر، والزرق، وإعتام عدسة العين.أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة العيونيوفر الأسبوع «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «طرق الحصول...
المناطق_متابعاتتعتبر نوعية الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، وبعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والجملة العصبية.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والأخصائي في علوم المناعة، أندريه بروديوس:”هناك منتجات غذائية بسيطة وسهلة المنال تعطينا فوائد صحية لا تقدر بثمن، على سبيل المثال بذور عباد الشمس التي يطلق عليها بعض...
كل ما نأكله مسؤول عن صحتنا اليوم وكل يوم، لذا يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ،وفي هذا الصدد كشف طبيب روسي بعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والخلايا العصبية.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والأخصائي في علوم المناعة، أندريه بروديوس:"هناك منتجات غذائية بسيطة وسهلة المنال تعطينا فوائد صحية لا...
موجة الحر في فصل الصيف تشكل فترة ممتدة من الطقس الحار للغاية، وغالبًا ما تكون مصحوبة بارتفاع نسبة الرطوبة، مما قد يشكل مخاطر صحية كبيرة. وفقا لتقرير موقع ndtv يمكن أن تؤثر موجات الحر سلبًا على صحة العين عن طريق التسبب في الجفاف، مما يؤدي إلى جفاف العين وتهيجها، وعن طريق زيادة التعرض للأشعة فوق...
الشوكولاتة الداكنة تحسن صحة العين، كما أظهرت الدراسة، وإذا تجاوز محتوى الكاكاو في هذه الحساسية 72٪، فإن له تأثير إيجابي على تدفق الدم، الذي تعتمد عليه حدة البصر. أثبت علماء من جامعة كلمة روزنبرغ للبصريات في سان أنطونيو الأمريكية في دراسة أن الشوكولاتة الداكنة لها تأثير إيجابي على صحة العين ويؤدي استهلاك الشوكولاتة التي تحتوي على...
أعلن فريق طبي من مركز صحة العين في مدينة الملك عبدالله الطبية، عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، عن نجاح إجراء عملية جراحية معقدة ضمن عمليات اليوم الواحد لإنقاذ بصر حاجة تركية تبلغ من العمر 58 عامًا، إذ عانت من ضعف مفاجئ في النظر منذ 10 أيام. وأظهر الفحص الطبي الدقيق والتحاليل والأشعة أن المريضة تعاني...
أميرة خالد يعد الخوخ من الفواكه المفضلة لدي البعض، ويؤكد خبراء التغذية العلاجية على فوائده لجسم الإنسان، والتي منها أنه تخفيف الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على الألياف الغذائية. ويساعد تناول الخوخ في تحسين صحة البشرة والحفاظ على شبابها، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، وتعزيز صحة العين ويقيها من أمراض العين المتعلقة بالشيخوخة....
إيهاب الرفاعي (العين) أخبار ذات صلة حظر بعض منتجات الستايروفوم في أبوظبي يدخل حيز التنفيذ اليوم 15 يونيو.. تطبيق حظر العمل وقت الظهيرة اختتمت شركة أبوظبي للخدمات الصحية «صحة»، التابعة لـ«بيورهيلث»، المؤتمر السنوي الثامن للأبحاث الطبية في العين. وشهد الحدث مشاركة أكثر من 250 من الأطباء والخبراء في إطار رؤية لتعزيز الجهود للارتقاء بمجال...
تتضمن حماية عينيك أثناء موجة الحر عدة إستراتيجيات لتقليل المخاطر المرتبطة بدرجات الحرارة المرتفعة.الماء هو المنقذ الخاص بكالخطوة الأكثر أهمية في حماية عينيك هي البقاء رطبًا يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على رطوبة عينيك ويمنع الجفاف، مما قد يؤدي إلى تفاقم جفاف العين ومشاكل أخرى. اهدف إلى تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب...
الخزانة الأمريكية تدرج شركة المهندس على قائمة العقوبات