هذا ما يحدث لك إذا تجاهلت ارتداء النظارات الشمسية
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
تعتبر النظارات الشمسية أداة أساسية للحماية من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة العين. ورغم ذلك، كثيرون يتجاهلون أهمية ارتداء النظارات الشمسية في أوقات الظهيرة أو أثناء التعرض المباشر لأشعة الشمس، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار الصحية المحتملة التي قد تنجم عن عدم ارتداء النظارات الشمسية وكيفية تأثيرها على العينين.
النظارات الشمسيةأضرار عدم ارتداء نظارة شمسية
1. ضرر القرنية
التعرض المكثف للأشعة فوق البنفسجية (UV) يمكن أن يؤدي إلى التهاب أو تآكل في قرنية العين، مما يتسبب في الشعور بالألم والحساسية للضوء.
2. الساد (الكتاراكت)
التعرض الطويل والمستمر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسرع من تطور الساد، وهو حالة تتسم بتعتيم عدسة العين، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية ويحتاج إلى جراحة لاستبدال العدسة.
3. التنكسي البقعي
الأشعة فوق البنفسجية قد تلعب دورًا في التسبب في التنكسي البقعي، وهو مرض يصيب الشبكية ويؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية، مما يؤثر على القدرة على قراءة التفاصيل أو رؤية الوجوه بوضوح.
4. حروق الشمس على العين
التعرض المباشر للشمس يمكن أن يؤدي إلى حالة تعرف بـ "حروق الشمس على العين"، حيث تتعرض الأنسجة الرقيقة للعين لحروق مؤلمة نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
5. الإجهاد البصري
النظر مباشرة إلى الشمس أو في ضوء ساطع بدون حماية يمكن أن يتسبب في إجهاد بصري، مما يؤدي إلى الصداع، جفاف العين، وتهيجات أخرى.
6. زيادة خطر الإصابة بالأمراض الأخرى
عدم حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى، مثل الأورام الخبيثة في منطقة العين.
ارتداء النظارات الشمسية ليس مجرد مسألة أناقة، بل هو إجراء وقائي أساسي لحماية العينين من الأضرار الصحية الناتجة عن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، من خلال اختيار نظارات شمسية ذات جودة عالية والتي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، يمكن الحفاظ على صحة العين وتجنب العديد من المشاكل الصحية المحتملة.
الكاكاو وفوائده الصحية.. من تحسين المزاج إلى تعزيز صحة القلب أثر التلوث البيئي على صحة البشرة وطرق الوقاية والحفاظ عليها تساقط الشعر الناتج عن التوتر| أسبابه وطرق فعّالة للعلاج أهمية النوم الجيد وتأثيره على الصحة العامة زيوت طبيعية تحمي البشرة من أشعة الشمس عصير الجرجير.. كنز طبيعي لتعزيز صحة وجمال شعرك البطاطس للبشرة.. فوائدها وكيفية استخدامها للعناية الطبيعية طريقة عمل مثبت طبيعي للشعر لعلاج الهيشان وتحسين مظهره طرق فعّالة للعناية بالبشرة في فصل الصيف للحفاظ على جمالك الطبيعي كيفية إدارة الضغوط النفسية والتعامل مع التوتر بفعالية
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النظارات الشمسية للأشعة فوق البنفسجیة یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
دراسة: مياه الشرب المعبأة بزجاجات بلاستيكية تشكل خطرا صحيا
#سواليف
#حذرت #دراسة_حديثة من أن #مياه_الشرب المعبأة في #زجاجات_بلاستيكية قد تحتوي على #جزيئات #بلاستيك #دقيقة تشكل خطرا صحيا، حيث يمكنها #اختراق #دفاعات #الجسم والتراكم في الأعضاء الحيوية، مما قد يرفع احتمالات الإصابة بالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.
وكشفت الدراسة، التي أشرفت عليها خبيرة إدارة البيئة سارة ساجدي من جامعة كونكورديا الكندية، أن الأفراد الذين يعتمدون على المياه المعبأة بانتظام يتعرضون سنويا لما يقرب من 90 ألف جزيء بلاستيك دقيق إضافي مقارنة بمستخدمي مياه الصنبور، وفقا لموقع “ساينس دايلي”.
ورأت أن هذه الجزيئات المجهرية، التي قد لا يتجاوز حجمها ميكرونين، تتكون أثناء عمليات تصنيع وتخزين ونقل المياه المعبأة.
ووصفت ساجدي المخاطر المرتبطة بالزجاجات البلاستيكية أحادية الاستخدام بـ”الخطيرة” مشيرة إلى أن الآثار الضارة، التي تحدث نتيجة التعرض المتكرر والمطول لمادة سامة، تشكل التهديد الأكبر وليس التسمم الحاد معتبرة أنه “لا مانع من استخدام المياه المعبأة في حالات الطوارئ، لكنها لا ينبغي أن تكون عادة يومية” داعية إلى تعزيز الوعي العام بالمخاطر طويلة الأمد.
مقالات ذات صلةونشرت الدراسة في مجلة هازارديس ماتيريالز (Journal of Hazardous Materials) وأظهرت أدلة متزايدة تربط التعرض للبلاستيك الدقيق بالتهابات مزمنة، والإجهاد التأكسدي، واضطرابات الهرمونات، والعقم، وتلف الأعصاب، والسرطان.
كما أشارت إلى أن هذه الجزيئات قد تعطل ميكروبيوم الأمعاء، مما يؤثر على البكتيريا النافعة ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض مثل سرطان القولون والاكتئاب.
ودعت ساجدي إلى تشريعات أكثر صرامة للحد من استخدام البلاستيك أحادي الاستخدام، مطالبة بوضع ملصقات إلزامية توضح وجود البلاستيك الدقيق في المنتجات وتأثيراته الصحية، مع محاسبة الشركات على دورة حياة منتجاتها.
كما نصحت الأفراد بالتحول إلى أدوات زجاجية أو معدنية لتقليل التعرض للبلاستيك، واختتمت ساجدي بالتأكيد على أهمية مكافحة تلوث البلاستيك الدقيق لضمان “مستقبل أكثر استدامة وأمانا لمصادر مياه الشرب”.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا