احذر.. من تناول المشروبات الغازية والطاقة
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
يوصى خبراء الصحة بالإبتعاد عن تناول بعض المشروبات الغازية، التي تؤثر بالسب على الصحية العامة لأشخاص، ونستعرض لكم أخطر المشروبات الغازية على الصحة.
قالت أختصاصية التغذية مسجلة في نيويورك كايلي إيفانير، إن مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم والتوتر وضعف النوم، لأنها تحتوي على كميات زائدة من الكافيين والمنشطات.
وتابعت: الآثار الجانبية الأخرى للمنشطات الزائدة الموجودة في مشروبات ما قبل التمرين ومشروبات الطاقة هي الصداع والغثيان، وتحتوي مشروبات ما قبل التمرين والطاقة أيضًا على مواد تحلية ونكهات صناعية، مما يعود بالسلب على صحة الأمعاء وصحة الدماغ.
الصودا
اقرأ أيضاً احذر.. أطعمة تسبب الخمول وفقدان الطاقة علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم.. تناول المشروبات الدافئة بدون سكر تعرف عليهم.. مشروبات تسرع ظهور التجاعيد وتصيبك بالشيخوخة خلي بالك.. مشروب يرفع خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85% مكون أساسي في المشروبات الغازية.. الصحة العالمية تعتزم تصنيف ”الأسبارتام” مادة مسرطنة هل المشروبات الغازية تساعد على الهضم؟.. استشاري تغذية سعودي يجيب منع بيع نوعين من المشروبات في مارب هل تعاني من الأرق؟.. إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تنهي معاناتك وتساعدك للنوم المريح السلطات السعودية تقر منع بيع المشروبات الغازية في المدارس خمس عادات تضر بالصحة العامة أكثر من شرب الصودا مشروبات شائعة يمنع تناولها على معدة فارغة تناولك لمشروبات الطاقة يعرضك لأمراض خطيرة في الحالات التالية...يحذر خبراء الصحة، من الصودا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف إليها، وينصح الأطباء الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين عامين فما فوق الحد من تناولهم للسكريات المضافة إلى أقل من 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية المستهلكة.
الشاي مثلج
وقال جينان البنا، اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ التغذية في جامعة هاواي، إن الشاي المثلج لا يحتوي فقط على سكر مضاف، لكن الشاي المعبأ في زجاجات أو المعد تجاريا، يحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في الصودا.
وتابعت: تبين أن الاستهلاك العالي للمشروبات المحلاة مثل الشاي المثلج يرتبط بتطور متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: المشروبات الغازیة
إقرأ أيضاً:
أستاذ هندسة البترول والطاقة: مصر تمتلك بنية تحتية قوية لخطوط الغاز
قال الدكتور جمال القليوبى أستاذ هندسة البترول والطاقة أن مصر تمتلك بنية تحتية قوية تشمل خطوط غاز داخلية تصل لجميع المحافظات مؤكدا أن الدولة تعتمد على صناعات كثيرة ومنها الأسمدة والبتروكيماويات وهذا يساعد فى ارتفاع نسبة التصدير.
وأضاف القليوبى خلال مداخلة هاتفية فى برنامج الخلاصة على قناة المحور أن مصر لديها محطتين إسالة للغاز الاحتياطى وهذا يساعد كثيرا فى المشروعات.
وتابع القليوبى قائلا : من شهر مارس 2024 بدأنا نستورد الغاز المسال لتأمين احتياجاتنا.
أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة اتخذت إجراءات استباقية لتسريع وصول سفن التغويز “تحويل الغاز المسال إلى حالته الغازية” إلى مصر، في ظل التحديات المرتبطة بإمدادات الطاقة وزيادة الطلب المحلي خلال فصل الصيف.
وأوضح مدبولي أن الخطة الأصلية كانت تقضي بوصول سفن التغويز في الأسبوع الأخير من شهر يوليو، لكن تم التنسيق مع الفرق الفنية لتعجيل الموعد، بحيث تبدأ أول سفينتين ضخ الغاز بداية الأسبوع المقبل.
وعن ترشحه لمنصب أمين عام جامعة الدول العربية، قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء إن ترشحه شائعة لها أغراض أخرى.
وأضاف مدبولي خلال مؤتمر صحفي أن الأمين العام للجامعة أمامه عام كامل في منصبه مؤكدا أن المرشح لهذا المنصب يجب أن يكون له خبرات معينة في هذا الشأن لافتا إلى أن الشائعة التي انتشرت حول هذا الأمر لها أغراض أخرى معروفة.
وأكد مدبولي أن الشائعات تصدر ويتم نشرها بسرعة كبيرة دون التأكد من صحة المعلومة.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية