تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا يحميك من مرض خطير
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
يساعد الشاي الأخضر في دعم الإدراك، والحفاظ على الوزن المعتدل، وتوفير بعض الحماية ضد السرطان.
يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب والتي يمكن أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة.
يخفف من القلق والتوتر
يحتوي الشاي على حمض أميني يسمى L-theanine، والذي يخفف من القلق والتوتر ، ويساعدك على الاسترخاء، يحتوي الشاي الأخضر على واحد من أعلى تركيزات L-theanine مقارنة بالشاي الأسود، والشاي الصيني الأسود، والأبيض.
يساعد على الحماية من التدهور المعرفي
تشير بعض الأدلة إلى أن شرب الشاي الأخضر يساعد في الحماية من بعض الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون، يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي قد تحمي من تلف الخلايا الذي يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
يعد التدهور المعرفي أحد الأعراض الأولى الملحوظة لمرض الزهايمر وأشكال الخرف المرتبطة به، يتضمن التدهور المعرفي حالات متكررة ومتفاقمة من الارتباك وفقدان الذاكرة.
المصدر healthline
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي الشاى الأخضر فوائد الشاي الأخضر القلق الذاكرة الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
إعلامي: تكلفة الدفاع الصاروخي الإسرائيلي ضد هجمات إيران 280 مليون يوميا
قال الإعلامى أسامة كمال، إن إيران تريد استكمال الحرب أمام إسرائيل.
وأضاف أسامة كمال خلال تقديم برنامج “مساء دى ام سى”، المذاع عبر قناة “دى ام سى”، أن إسرائيل بدأت فى تخفيض صواريخها الدفاعية.
ولفت الإعلامي إسامة كمال إلى أن تكلفة الدفاع الصاروخي الإسرائيلي ضد هجمات إيران، 280 مليون دولار يوميا.
الجبهة الداخلية الإسرائيليةوأكد أسامة كمال، أن الضربات الإسرائيلية ركزت على تفكيك ما يسمى محور المقاومة، واسقاط النظام الإيراني.
وكانت أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية، اليوم الأربعاء، عن رصد صواريخ أُطلقت من إيران، ما أدى إلى تفعيل صفارات الإنذار في مناطق واسعة داخل إسرائيل، بما في ذلك مدينة تل أبيب وضواحيها.
وقال جيش الاحتلال الإسرائيلي إن دفاعاته الجوية تعمل على التصدي لأي تهديدات حيثما كان ذلك ضروريًا، مؤكدًا أن سلاح الجو في حالة تأهب لاعتراض الهجمات.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر