طرق الوقاية من نوبات الربو أثناء هطول الأمطار
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
تعد الأمطار والتغيرات الجوية من مهيجات الربو والتي قد تتسبب في مشاكل صحية للمرضى؛ ولذلك وجّهت وزارة الصحة بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من نوبات الربو وقت هطول الأمطار.
الوقاية من نوبات الربو وقت الأمطار
وقالت وزارة في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إنه يمكن الوقاية من نوبات الربو وقت هطول الأمطار من خلال اتباع الآتي:
- البقاء في المنزل وعدم الخروج قدر الإمكان.
- المتابعة المستمرة لحالة الطقس والتوقعات الجوية.
- التأكد من توافر بخاخ الربو الإسعافي لديك.
- استخدام البخاخ الوقائي حسب الخطة العلاجية.
التوجه إلى الطوارئ
- ازرقاق في الأطراف الشفتين، واللسان.
- تفاقم الأعراض وعدم القدرة على التنفس والكلام.
- عدم الاستجابة للبخاخ الإسعافي.
نصائح لمرضى الربو في الشتاء
ويعد مرضى الربو من أكثر الفئات التي تعاني خلال فصل الشتاء نظراً للتقلبات الجوية الشديدة التي تحدث خلال ذلك الوقت، ولذلك يُنصح باتباع بعض العادات للتقليل من أخطار الشتاء:
- تدفئة المنزل إلى 18 درجة مئوية على الأقل في الطقس البارد لتجنب الطوارئ.
- ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلاً من طبقة واحدة.
- الإكثار من السوائل وخصوصاً المشروبات الساخنة.
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالإنفلونزا أو الزكام.
طريقة استخدام بخاخ الربو
1- رج البخاخ أكثر من مرة.
2- إزالة الغطاء والتأكد أن فتحة البخاخ نظيفة.
3- بدون البخاخ خد نفسًا شهيق.
4- أخرج النفس زفير.
5- احمل البخاخ بشكل رأسي.
6- ضع البخاخ في الفم وابدأ الاستنشاق من الفم مع ضغط البخاخ مرة واحدة.
7- أكمل استنشاق الهواء ببطء.
8- احبس نفسك من 5 – 10 ثوانٍ.
9- أخرج الهواء ببطء.
10-تمضمض بالماء جيدًا بعد الانتهاء.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة نوبات الربو الوقایة من
إقرأ أيضاً:
هطول أمطار جد غزيرة على هذه الولايات
أفادت مصالح الأرصاد الجوية، بتساقط أمطار جد غزيرة، قد تتجاوز الـ90 ملم محليا، على عدة ولايات من الوطن نهار اليوم الأربعاء.
وحسب نشرية خاصة للمصالح نفسها، تساقط الأمطار سيكون بكميات معتبرة تتراوح بين 20 ملم و40 ملم. على ولايات سيدي بلعباس، سعيدة، تيارت، معسكر، غليزان، مستغانم، وهذا بداية من فجر اليوم الأربعاء. على الساعة السادسة صباحا، لتستمر إلى غاية الساعة التاسعة ليلا.
وأفادت نشرية ثانية، بتساقط أمطار على ولايات تيسمسيلت، الشلف، المدية، البليدة،عين الدفلى، تيبازة، الجزائر، بومرداس، تيزي وزو والبويرة. بكميات تتراوح بين 40 ملم و60 ملم وتصل أو تتجاوز 90 ملم محليا، بداية من اليوم الأربعاء على الساعة التاسعة صباحا، لتستمر إلى غاية يوم غد الخميس، على الساعة الثالثة بعد الزوال.
وحسب نشرية أخرى ستشهد ولايات الأغواط، والجلفة، والمسيلة، تساقط أمطار بكميات تتراوح بين 20 ملم و40 ملم وتصل أو تتجاوز 50 ملم محليا. وذلك بداية من منتصف نهار اليوم الأربعاء، لتستمر إلى غاية الساعة الحادية عشر ليلا.
كما أفادت نشرة خاصة رابعة، بتساقط أمطار بكميات تتراوح بين 40 ملم و60 ملم وتصل أو تتجاوز 90 ملم محليا. وذلك بداية من اليوم الأربعاء، على الساعة الثالثة بعد الزوال. لتستمر إلى غاية يوم الخميس على الساعة الحادية عشر ليلا.
والولايات المعنية بالنشرية هي كل من برج بوعريريج، سطيف، بجاية، جيجل، سكيكدة، عنابة، الطارف، ميلة، قسنطينة، قالمة، سوق أهراس، باتنة وأم البواقي.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ريال مدريد يفوز على مايوركا ويؤجل تتويج برشلونة بلقب الدوري الإسباني