الكابتن عمر البارك :يطالب أندية عدن عدم قتل المواهب الكروية التي مستقبلها مع المنتخبات الوطنية
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
عدن((عدن الغد )) فضل الجونة
أكد اللاعب الدولي السابق لكرة القدم الكابتن المعروف عمر البارك عضو اللجنة الفنية باتحاد الكرة ونائب رئيس فرع الاتحاد بعدن بأن مستقبل المواهب الكروية مع منتخباتنا الوطنية وعلى الأندية الرياضة الدفع بهم للالتحاق مع المنتخبات الوطنية وعدم عرقلتهم أو تضييق الخناق عليهم وإعاقة التحاقهم بالمنتخبات، مؤكداً بان اللاعب يجتهد في تطوير مستواه وطموحه الوصول إلى المنتخب الذي سيظهره بصورة افضل وهو عنوان مستقبله الكروي، لان المنتخب جسر عبور للمواهب الكروية للاحتراف وخوض تجربه احترافيه تطور من مستواه وتحسن من وضعه المادي.
وطالب البارك القايمين علي الانديه ان يتركوا اللاعبين ويبعدوهم عن الأجواء السياسية والمهاترات الاعلامية التي تضر كثيراً باللاعب وتشتت أفكاره وتحطم معنوياته وتقضي على موهبته التي تحتاج إلى من يصقلها ويطور من مستواها وليس إلى من يهدمها ويقتلها وهذا هو الحاصل اليوم في رياضة عدن العريقة للاسف، لافتا إلى أن اللاعب لديه طموح للوصول إلى المنتخبات الوطنية وتمثيل الوطن، ومن العيب أن يقف أمام طموحه ناديه أو جهة سياسية ليس لها علاقة بالرياضة،ومعروف أن الرياضة تصلح ما افسدته السياسة وهي أساساً تجمع ولا تفرق .
نتمنى من القائمين على رياضة عدن أن يعملوا على دعم الانشطة في مختلف الالعاب الرياضية والدفع بالشباب إلى ممارسة الرياضة وعدم حشرهم في الصراعات السياسية وتجنيبهم منها حتى لايحرموا من ممارسة أنشطتهم ومواصلة تالقهم وإبداعاتهم في ملاعبنا الرياضية، بعيداً عن العرقلة والضغط عليهم والتدخل في أمورهم الخاصة ومحارتهم وحرمانهم من ممارسة هوايتهم وتقديم ما عندهم من ابداعات وامتاع محبي وعشاق الرياضة .
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
4 نصائح لنوم مريح في الصيف
صراحة نيوز – يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، خلال فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
يوضح ” الكونسلتو”، نصائح لنوم مريح في حرارة الصيف، وذلك حسبما جاء في موقع، ” everydayhealth”.
نصائح لنوم مُريح في حرارة الصيف
1- الاستحمام قبل النوم
قد تغريك فكرة الاستحمام بماء بارد لمساعدتك على النوم في ليلة حارة، لكن في الواقع، العكس هو الصحيح، حيث ينصح الخبراء بالاستحمام بماء دافئ قبل النوم لتحفيز عملية التهدئة الطبيعية.
يقول نيل واليا، أخصائي النوم في مركز UCLA Health في سانتا مونيكا، كاليفورنيا :الفكرة هي أن الاستحمام بالماء الدافئ يوسع الأوعية الدموية، لذلك عندما تخرج من الحمام يبرد جسمك أكثر، مما يسمح لدرجة حرارة جسمك بالانخفاض قبل النوم.
قد يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى إيقاظك بشكل أكبر، وبمجرد الخروج قد يصبح النوم أكثر صعوبة، كما يقول الدكتور واليا.
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستحمون أو يستحمون قبل النوم أفادوا بنوم أفضل وأوقات أقصر للنوم مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك.
2- الحفاظ على برودة الغرفةإذا كان لديك مكيف هواء لا تتردد في استخدامه لنوم الأمثل، ولكن تذكر أن درجة الحرارة الداخلية يجب أن تكون أقل من 90 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) للحصول على تأثير تبريد – ففوق ذلك، قد ترفع المروحة درجة حرارة الجسم.
3- ممارسة التمارين الرياضيةعلى الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تساعدك على النوم بشكل أفضل، إلا أن ممارسة التمارين عالية الكثافة قبل النوم (أقل من ساعتين) ليست فكرة جيدة، حيث سترفع درجة حرارة جسمك الأساسية، وتستغرق وقتًا طويلاً حتى تنخفض مرة أخرى.
4- تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة قبل النوم، وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين في المساء، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري