أسباب ومحفزات الصداع النصفي الأيسر.. دليل شامل للتعرف على عوامل تفاقم الحالة
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
يعتبر الصداع النصفي الأيسر ظاهرة شائعة ومعقدة، يعاني منها الكثير من الأشخاص مما ينتج عنه ألم كبير ومزعج وقد يعيق في بعض الأحيان عن العمل، لذا يتسائل الكثير ممن يعانون من مرض الصداع النصفي عن طرق علاج للتخلص منه.
وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في الفقرات القادمة تفاصيل كاملة حول أسباب الصداع النصفي الأيسر.
تعتبر أسباب الصداع النصفي الأيسر متنوعة، وقد يكون للعديد من العوامل الفردية تأثير في ظهوره. يشمل ذلك:
1. الوراثة: وجود تاريخ عائلي للصداع النصفي قد يزيد من احتمالية تطوره.
2. تغيرات في الأوعية الدموية: اتساع وانقباض الأوعية الدموية في الدماغ قد يلعب دورًا في نشوء الصداع النصفي.
3. تقلبات هرمونات الإستروجين: خصوصًا لدى النساء، فترتبط الهرمونات بشكل كبير بظهور الصداع النصفي.
4. التوتر والضغوط النفسية: الضغوط النفسية والتوتر قد يسهمان في تفاقم الصداع.
5. نقص النوم وتغيرات في نمط الحياة: قلة النوم وتغيرات في النمط الحياتي والغذائي قد تلعب دورًا في حدوث الصداع النصفي.
6. تحفيزات بيئية: بعض العوامل البيئية مثل الضوضاء الشديدة والروائح القوية يمكن أن تثير الصداع.
ومن الجدير بالذكر، إن تفهم هذه العوامل يمكن أن يساعد في التحكم والتخفيف من حدة الصداع النصفي الأيسر.
مرض المرارة.. نظام غذائي متكامل لمريض المرارة كل ما تريد معرفته عن مرض البهاق ما هو مرض الصدفية وما أعراضه؟ محفزات الصداع النصفي الأيسرمحفزات الصداع النصفي الأيسر تشمل:
1. تغيرات في النمط الغذائي: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشوكولاتة، والقهوة، والأطعمة المحتوية على الجلوتامات قد تثير الصداع.
2. نقص النوم: قلة النوم أو التغيرات في نوعية النوم يمكن أن تسهم في ظهور الصداع.
3. التوتر والضغوط النفسية: الضغوط النفسية والتوتر يمكن أن يكون لها تأثير كبير في تفاقم الصداع.
4. التقلبات الهرمونية: للنساء، تغيرات في هرمونات الإستروجين خلال الدورة الشهرية أو في فترات الحمل والرضاعة يمكن أن تكون محفزة.
5. التغيرات في الطقس: تقلبات الطقس مثل التغيرات الجوية الشديدة يمكن أن تؤثر.
6. الأنشطة البدنية الشاقة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قد تثير الصداع لدى بعض الأشخاص.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
مركز علوم الفضاء بالأمم المتحدة يكشف تأثيرات التغيرات المناخية على دول العالم
قال الدكتور علاء النهري، نائب رئيس مركز علوم الفضاء بالأمم المتحدة، إن التغيرات المناخية تسارعت بشكل غير مسبوق خلال العقد الأخير، الأمر الذي يجعل بعض المناطق عرضة لارتفاع درجات الحرارة وحرائق الغابات، فيما تواجه مناطق أخرى فيضانات وعواصف شديدة.
وأشار الدكتور علاء النهري، نائب رئيس مركز علوم الفضاء بالأمم المتحدة، خلال مداخلة عبر شاشة "إكسترا نيوز"، إلى ظاهرة "ألبيدو" المرتبطة بذوبان الجليد في نصف الكرة الشمالي، موضحًا أن فقدان اللون الأبيض العاكس لأشعة الشمس أدى إلى ازدياد امتصاص المحيطات للحرارة وارتفاع درجات الحرارة عالميًا.
وأوضح الدكتور علاء النهري، نائب رئيس مركز علوم الفضاء بالأمم المتحدة، أن أنظمة الإنذار المبكر باتت اليوم أكثر قدرة على التنبؤ بكثير من الظواهر الطبيعية، مثل توقع حرائق الغابات أو الأمطار الغزيرة عبر مراقبة درجات الحرارة والرطوبة وحركة السحب بالصور الردارية.
ولفت إلى أن بعض الكوارث، مثل التسونامي، يمكن التنبؤ بها قبل ساعات قليلة، ما يتيح فرصًا للإجلاء، بينما تبقى الزلازل والبراكين الأقل قابلية للتنبؤ، خصوصًا في المناطق التي تفتقر إلى أجهزة رصد متقدمة، رغم أن آليات حدوثها معروفة علميًا.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل