وكيل تموين المنوفية: ضخ 5 آلاف طن سكر في شهرين
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
قال عاطف الجمال وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية، إنه لا يوجد أزمة في السكر داخل المحافظة، ويتم الضخ يوميا بأطنان من السكر في المجمعات والوحدات المحلية والمنافذ المخصصة للتوزيع.
وأوضح وكيل وزارة التموين بالمنوفية، أن المحافظة استقبلت خلال شهري أكتوبر ونوفمبر 5 آلاف طن سكر، من بورصة السلع الغذائية، ولا يوجد أزمة في التوريد.
وأكد وكيل وزارة التموين في المنوفية، على أن هناك 44 منفذا ثابتا يتم ضخ يومي فيهم ما يقرب من 50 طنا، وهناك 10 وحدات محلية للمراكز يتم الضخ فيهم من 10 إلى 15 طن سكر، وكذلك يوجد 18 مجمع استهلاكي يتم الضخ فيهم طن لكل مجمع.
ودعى وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالمنوفية، جميع المواطنين تقليل الزحام ويأخذ كل مواطن احتياجه من السكر فقط، وأن الدولة متمثلة في وزارة التموين الشركة القابضة والأجهزة الرقابية يعملون بكل جهد لتوفير السلع الغذائية للمواطنين.
وفي وقت سابق شهدت المنافذ المخصصة لبيع السكر والمواد الغذائية زحام كبير من المواطنين في محافظة المنوفية، للاستفادة بفرق السعر الكبير بين السكر الموجود في المنافذ والمحلات الخارجية، حيث وصل السعر في بعض المحلات إلى 50جنيها، فيما يتواجد في المنافذ بسعر 27 جنيه فقط.
وتدفع مديرية التموين والتجارة الداخلية في المنوفية بأطنان من السلع الغذائية والسكر في المنافذ المشاركة في مبادرة الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، للسلع المخفضة وتحدد لكل مواطن 3 كيلو جرام من السكر حتى يتثنى التوزيع على أكبر عدد من المواطنين.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: محافظة المنوفية المنوفية ضخ 5 آلاف طن سكر شهرين وکیل وزارة التموین
إقرأ أيضاً:
رجيم السعرات الحرارية مع خطة وجبات صحية .. لفقدان الوزن في شهرين
كشف اخصائيو التغذية عن خطة رجيم السعرات الحرارية المصمّمة لفقدان الوزن خلال شهرين، مؤكدين أنها تعتمد على تقليل السعرات اليومية بشكل متوازن مع الحفاظ على التوازن الغذائي، وتنظيم وجبات غذائية صحية مدروسة تساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة ومستدامة.
أهداف رجيم السعرات الحراريةوتستند الخطة إلى برامج غذائية وضعها اختصاصيون في التغذية وتغطي خيارات يومية مختلفة تلائم احتياجات الجسم من الطاقة والمغذيات الحيوية، وفقا لما نشر في موقع EatingWell.
ويساعد الوصول إلى عجز في السعرات الحرارية يساعد الجسم على استخدام مخزون الدهون كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل.
ويمكن المحافظة على التوازن الغذائي من خلال تناول البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الألياف، والدهون الصحية، أن يساهم في تحقيق فقدان وزن مستدام وصحي دون التأثير سلبًا على الوظائف الحيوية للجسم.
ـ غالبًا تتراوح السعرات المستهدفة بين 1500 – 1800 سعرة حرارية يوميًا، مع تعديل الكمية بناءً على الجنس ومستوى النشاط البدني للفرد.
ـ تشجيع الخبراء على تجنب الحميات المنخفضة جدًا (مثل 1200 سعرة) لأنها قد تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية.
ـ يمكن تخصيص الخطة حسب الاحتياجات الفردية مع الحفاظ على التوازن بين المجموعات الغذائية الأساسية.
الإفطار
وجبة غنية بالبروتين والألياف مثل:
بيض مع خضار
شوفان مع فواكه موسمية
زبادي قليل الدسم مع مكسرات
وجبة خفيفة صباحية
فاكهة طازجة أو حفنة من المكسرات تساعد على الشعور بالشبع بين الوجبات
الغداء
بروتين مشوي (دجاج، لحم قليل الدهن، سمك)
كوب من الحبوب الكاملة (أرز بني، كينوا)
سلطة خضار موسمية بزيت الزيتون
وجبة خفيفة مسائية
خضار مقطعة أو زبادي قليل الدسم
العشاء
بروتين خفيف مع خضار مطهية أو حساء
يمكن إضافة مصدر قليل من الكربوهيدرات حسب الحاجة والتفضيل
ويمكن تعديل القائمة بحسب احتياجات السعرات الفردية والخيارات المتاحة لدى الشخص.
نصائح لضمان نجاح الرجيم
ـ تناول الألياف والبروتين: الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على التحكم في الشهية وتحسين الهضم، بينما يحافظ البروتين على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن.
ـ شرب الماء بكثرة:
يساعد الماء على تنظيم الشهية والحفاظ على توازن السوائل.
ـ ممارسة النشاط البدني: الدمج بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة يزيد من السعرات المحروقة ويوفّر نتائج أسرع وأكثر استدامة.
ـ تخصيص الخطة حسب الفرد:
تحديد السعرات المناسبة بحسب الوزن، الطول، العمر، ومستوى النشاط أمر ضروري لتحقيق نتائج فعّالة.
النتائج المتوقعة خلال شهرين
يمكن أن يتوقع الأفراد الذين يتبعون خطة السعرات بشكل منتظم فقدان بين 4–8 كجم في شهرين، بشرط الالتزام بالخطة وممارسة النشاط البدني بانتظام.
ويمكن لتعزيز العادات الصحية مثل تناول وجبات متوازنة، وتحسين نمط النوم، والتقليل من الأطعمة المصنعة يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن بعد انتهاء الخطة.