200 بذرة في كل حبة فراولة.. ما أبرز فوائد الفاكهة الأكثر شعبية؟
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي ثمار الفراولة؟ إذًا ستشعر بالسرور حتمًا عندما تتعرف إلى فوائدها العديدة والمتنوعة.
وتُعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا لمجموعة واسعة من المركبات المغذية، مثل السكريات، والفيتامينات، والمعادن، إضافة إلى المركبات غير المغذية والنشطة بيولوجيًا، مثل الفلافونويدات، والأنثوسيانين، والأحماض الفينولية.
وبشكل عام، تساهم جميع هذه المركبات في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من الأمراض.
وقد تناولت مجموعة كبيرة من الدراسات فوائد استهلاك الفراولة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا.
وتأتي من بينها: الوقاية من اضطرابات الالتهاب والإجهاد التأكسدي الحدّ من الاضطرابات المرتبطة بالسمنة ومخاطر أمراض القلب الحماية من أنواع مختلفة من السرطان.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم الأحد 6 يوليو 2025
استقرت أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم الأحد 6 يوليو 2025، حيث يتراوح سعر التفاح أمريكي إيطالي «كرتونة 20 كيلو» من 50 إلى 100 جنيه.
أسعار الفاكهة في سوق العبوروتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الفاكهة في سوق العبور وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- يتراوح سعر الجوافة من 15 إلى 20 جنيهًا.
- يتراوح سعر البرتقال الصيفي من 23 إلى 33 جنيهًا.
- يتراوح سعر الليمون الأضاليا من 5 إلى 15 جنيها.
- يتراوح سعر التفاح أمريكي إيطالي «كرتونة 20 كيلو» من 50 إلى 100 جنيه.
- يتراوح سعر الجريب فروت من 20 إلى 25 جنيهًا.
- يتراوح سعر الليمون بلدي من 10 إلى 20 جنيهًا.
- يتراوح سعر الباذنجان الأبيض من 3 إلى 6 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل رومي بلدي من 2.5 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل رومي صوب من 2.5 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر الطماطم من 2 إلى 4 جنيهات.
- يتراوح سعر البطاطس من 5 إلى 9 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل حامي بلدي من 3 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفـل حامـي صـوب من 5 إلى 7 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل ألوان «أصفر- أحمر- برتقالي» من 5 إلى 9 جنيهات.
- يتراوح سعر البصل من 6 إلى 9 جنيهات.
- يتراوح سعر الكوسة من 5 إلى 9 جنيهات.
- يتراوح سعر الباذنجان رومي من 1.5 إلى 3 جنيهات.
- يتراوح سعر الملوخية من 4 إلى 7 جنيهات.
- يتراوح سعر الخيار صوب من 8 إلى 11 جنيها.
- يتراوح سعر الخيار بلدي 8 من إلى 11 جنيها.
- يتراوح سعر الجزر بدون عروش من 4 إلى 6 جنيهات.
- يتراوح سعر الفاصوليا من 14 إلى 20 جنيها.
- يتراوح سعر الباذنجان بلدي من 1.75 إلى 3.75 جنيه.
- يتراوح سعر اللفت من 3 إلى 5 جنيهات.
- يتراوح سعر البنجر من 5 إلى 8 جنيهات.
- يتراوح سعر القلقاس من 12 إلى 15 جنيها.
- يتراوح سعر البطاطا من 7 إلى 10 جنيهات.
- يتراوح سعر الثوم من 30 إلى 60 جنيهًا.
اقرأ أيضاًالطماطم بـ 4 جنيهات.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 6 يونيو 2025
الجوافة بكام النهاردة؟.. أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 6 يوليو 2025
العنب بكام؟.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات