200 بذرة في كل حبة فراولة.. ما أبرز فوائد الفاكهة الأكثر شعبية؟
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي ثمار الفراولة؟ إذًا ستشعر بالسرور حتمًا عندما تتعرف إلى فوائدها العديدة والمتنوعة.
وتُعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا لمجموعة واسعة من المركبات المغذية، مثل السكريات، والفيتامينات، والمعادن، إضافة إلى المركبات غير المغذية والنشطة بيولوجيًا، مثل الفلافونويدات، والأنثوسيانين، والأحماض الفينولية.
وبشكل عام، تساهم جميع هذه المركبات في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من الأمراض.
وقد تناولت مجموعة كبيرة من الدراسات فوائد استهلاك الفراولة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا.
وتأتي من بينها: الوقاية من اضطرابات الالتهاب والإجهاد التأكسدي الحدّ من الاضطرابات المرتبطة بالسمنة ومخاطر أمراض القلب الحماية من أنواع مختلفة من السرطان.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
قوات أمنية تعتقل ناشط مجتمعي على خلفية احتجاجات شعبية في عدن
شمسان بوست / خاص:
أقدمت قوات أمنية، صباح اليوم، على اعتقال الناشط المجتمعي فؤاد الديقان في مديرية التواهي بالعاصمة المؤقتة عدن، وذلك عقب مشاركته في التظاهرة التي شهدتها مديرية خور مكسر يوم السبت الماضي، والتي خرجت للمطالبة بتحسين الخدمات الأساسية في المدينة.
ويأتي توقيف الديقان في وقتٍ تشهد فيه عدن موجة غضب شعبي متصاعدة، بسبب التدهور المستمر في مستوى الخدمات العامة، في ظل ما يصفه مواطنون بتجاهل الجهات المعنية وعدم وجود حلول ملموسة للأزمات المعيشية التي يواجهونها.
وتعد هذه الحادثة مؤشراً على التوتر المتزايد بين السلطات والمواطنين، وسط دعوات من منظمات حقوقية إلى احترام حرية التعبير وضمان سلامة المشاركين في الاحتجاجات السلمية.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى