كل نساء لبنان تعرضن للتحرش.. تقرير صادم وشهادات توثق الجريمة
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
صدم منشور لمنظمة اليونيسف حول التحرش الجنسي، اللبنانيين، حيث أشارت من خلاله إلى أن "كل النساء في لبنان تقريبا تعرضن للتحرش الجنسي في حياتهن".
ولفتت المنظمة الأممية عبر صفحتها على "فيسبوك" إلى أن هذا النوع من العنف القائم على النوع الاجتماعي أصبح أمرا عاديا في المجتمع، في الأماكن العامة وعبر الإنترنت، في الأسواق والمواصلات، داعية الجميع إلى مكافحته من خلال رفع الصوت، طلب المساعدة والتنديد.
ما أوردته المنظمة الأممية يعكس الكثير من الحقيقة، كما تقول مديرة جمعية "مفتاح الحياة"، الأخصائية النفسية والاجتماعية لانا قصقص، شارحة "النساء معرضات في أي مرحلة من مراحل حياتهن للتحرش الجنسي أيا يكن مستواهن الاقتصادي، العلمي، الأكاديمي، المهني والثقافي، حيث يقف خلف ذلك منظومة فكرية تشجع العنف المبني على النوع الاجتماعي وتتسامح معه، ملقية دائماً باللوم على المرأة ومبررة للرجل ما يرتكبه بحقها".
وفي ظل غياب التوعية الجنسية، قد تتعرض كما تقول قصقص "صغيرات للتحرش من دون أن يعلمن حقيقة ما يحصل لهن، رغم إدراكهن أنه أمر غير طبيعي ومزعج، يترافق ذلك مع شعور بالذنب يتضاعف حين يكبرن ويكتشفن أن انتهاكاً كان يمارس بحقهن".
ميرفت، إحدى اللبنانيات اللواتي تعرضن للتحرش، كان ذلك قبل حوالي العشر سنوات، حين قررت ممارسة رياضة المشي صباحا في شوارع بيروت بهدف إنقاص وزنها، لكن بدلا من ذلك أصيبت بصدمة نفسية بعدما لاحقها شاب خلع ملابسه وبدأ القيام بحركات جنسية والتلفظ بكلمات نابية، منتهزا فرصة خلو الشارع من المارة".
وتقول لموقع "الحرة" "رغم مرور كل تلك السنوات لكن إلى حد الآن لا يمكنني نسيان أو تخطي ما حصل، نعم تمكّنت من الهروب من المتحرش حينها، لكنني لازلت أسيرة مشاهد ما ارتكبه".
عاشت ميرفت أياما صعبة بعد الحادثة، خوف مما حصل وألم لعدم قدرتها على البوح لعائلتها كي لا تلقي اللوم عليها وتقول "لم أتجرأ حتى على إخبار صديقاتي وكذلك الخروج من المنزل وحدي، كنت أشعر تارة بالظلم وتارة أخرى كنت أجلد نفسي لعجزي عن مواجهة جميع من حولي، طاردتني الكوابيس وأصبت بالاكتئاب إلى أن قررت بعد حوالي السنة كسر حاجز ضعفي واطلاع والدتي".
خلط مفاهيمعلى نقيض ما ذكرته اليونيسف، تؤكد القوى الأمنية أن لبنان من البلدان الأكثر أمانا فيما يتعلق بجريمة التحرش، عن ذلك يشرح مصدر في قوى الأمن الداخلي لموقع "الحرة"، "المقصود بذلك أن وضع لبنان أفضل مقارنة مع العديد من الدول العربية والأجنبية، من دون أن ننفي حصول هذا النوع من الجرائم بالمطلق، لاسيما جريمة الابتزاز الالكتروني، التي ننبه منها كثيرا، حيث ندعو إلى اتباع سبل الوقاية ومنها عدم نشر أو إرسال صور خاصّة أو مقاطع فيديو شخصية عبر تطبيقات الإنترنت وتجنَّب محادثة الغرباء أو لقاءهم، وتعزيز إعدادات الأمان والخصوصية على حسابات مواقع التواصل الاجتماعي".
كما تؤكد المحامية في منظمة "كفى"، فاطمة الحاج، أنه لا توجد إحصاءات لعدد ضحايا التحرش الجنسي في لبنان، مشددة على أن "عددا كبيرا من النساء لا يعلمن الفرق بين التحرش والاعتداء الجنسي بغض النظر عن مستواهن الثقافي".
وتشرح "التحرش يكون إما لفظيا أو إلكترونيا أي عبر وسائل التواصل الاجتماعي، كالابتزاز العاطفي والرسائل المتضمنة ألفاظا نابية، أما في حالة لمس الضحية بقصد الإثارة نكون عندها أمام اعتداء جنسي".
ثلاث سنوات وميادة تعتقد أن ما تعرضت له على يد زوج صديقتها تحرش وليس اعتداء، وتقول "بغض النظر عن تلك المفاهيم، تبقى الحقيقة ثابتة، وهي انتهاز من كنت اعتبره بمثابة أخ لي فرصة أطباقي وزوجته أعيننا للنوم خلال قيادته للسيارة أثناء عودتنا من السهرة، فقام بتلمس رجلي صعودا، حينها استيقظت مرعوبة، كذبت نفسي، ولأتأكد، عاودت إطباق عيني وإذ به يكرر فعلته، ارتعبت وما كان مني إلا أن تظاهرت أني أتحدثت مع والدتي عبر الهاتف لكي يتوقف عن جريمته".
أطلعت ميادة صديقتها عما فعله زوجها فطلبت منها التكتم عن الأمر، وتقول "صدمت بردة فعلها أكثر من الفعل الذي أقدم عليه زوجها"، مشددة "في ذلك اليوم شعرت بأن غلاف حمايتي تمزّق، انعدمت ثقتي بجميع من حولي، عانيت من الاكتئاب لاسيما وأني لا أملك إثبات كي يصدقني الناس ويحميني القانون".
تلقت الشابة الثلاثينية العلاج عند اخصائية نفسية، ساعدها ذلك في اجتياز مسافة طويلة في طريق شفائها، إلا أنه كما تقول "مجرد أن تجرأت على البوح أمام محيطي شعرت بأني أسقط عن كاهلي ألم الكون".
آثار عميقةيسبب التحرش الجنسي كما تؤكد قصقص "صدمة للجهاز النفسي، ويخلف آثارا نفسية عميقه في ضحاياه، منها ضعف الثقة بالنفس ولوم الذات وتدني القيمة الذاتية وتشوه صورة الجسد.
ومن الضحايا من يعانين كما تقول "من اضطراب ما بعد الصدمة وهو الأكثر شيوعا في حالات العنف الجنسي، ومن عوارضه صعوبة التركيز والنوم، الأفكار السلبية والكوابيس، القلق والاكتئاب والانفعال".
وتضيف "تختلف طرق تعامل ضحايا التحرش مع ما تعرضن له، منهن من يفصحن عما واجهن في حين تفضل بعضهن التكتم عنه كي لا يسترجعن تفاصيل الحدث المؤلم الذي مررن بها، رغم أن الحقيقة لا يفارق ذاكرتهن، أو لأنهن لا يشعرن بدعم محيطهن والمجتمع أو يخشين عدم تصديقهن إضافة إلى مشاعر لوم الذات التي تختلجهن".
أما علاج ضحايا التحرش الجنسي فيتطلب بحسب قصقص "تقديم الدعم والمتابعة النفسية والاجتماعية الفردية والجماعية لهن من قبل اختصاصيين، لتجريدهن من مشاعر الذنب وتمكينهن من إعادة ترميم صورتهن الجسدية ورفع منسوب تقديرهن لأنفسهن".
وتشدد "لا شك أن الوقاية خير من قنطار علاج، من هنا لا بد من رفع التوعية حول قضايا العنف الجنسي، وهذا ما يحصل في هذه المرحلة كوننا في حملة الـ 16 يوما من النشاط لمناهضة العنف القائم على النوع الاجتماعي الدولية التي تبدأ في 25 نوفمبر إلى 10 ديسمبر".
ولهذه المناسبة أطلقت منظومة الأمم المتحدة في لبنان بالشراكة مع الهيئة الوطنية لشؤون المرأة اللبنانية، حملة محلية من موضوع الحملة الدولي التي تحمل عنوان "اتحدوا! استثمروا لمنع العنف ضد النساء والفتيات"، واستخدم وسمَي #NoExcuse و #وقفة_لوقف_العنف، حيث تهدف إلى لفت الانتباه إلى احتياجات النساء والفتيات بكل تنوّعهن.
وقالت المنسّقة الخاصة للأمم المتحدة في لبنان، يوانا فرونتسكا "إن العنف القائم على النوع الاجتماعي لا يُشكّل انتهاكاً لحقوق الإنسان فحسب، بل إنه يُلحق الضرر أيضاً بالمجتمع ككل.. بينما يواجه لبنان أزمات متعددة، كان آخرها خطر النزاع، يحقّ للنساء والفتيات الشعور بالأمان والحماية. وينبغي أيضًا تمكين المرأة لاستخدام إمكاناتها الكاملة ولعب أدوار قيادية تسهم في رفاهة بلادها والسلام والأمن والتنمية المستدامة".
زرّ المواجهةلتمكين فتيات ونساء لبنان من مكافحة العنف الجنسي، توّزع جمعية "أحلى فوضى"، "زرّ وقائي" عبارة عن جهاز انذار يمكن تفعيله بالضغط عليه، فيصدر صوتا بقوة حوالي 125 ديسيبل يخيف المهاجم ويدفعه للهرب.
وتشرح رئيسة الجمعية، إيمان نصر الدين عساف، "الزر من انتاج جاين سونغ، والدة الموظفة في السفارة البريطانية ريبيكا دايكس التي اغتصبت وقتلت خنقا في بيروت عام 2017، هدفه الحماية من العنف الجنسي، ونحن نتعاون معها في تحقيق مشروعها".
أسست سونغ جمعية "زرّ بيكي" وهي تعمل على تطوير جهاز الإنذار، بحسب نصر الدين، لافتة إلى أنه "وزعنا إلى حد الآن نحو ألف قطعة منه، وهناك تجاوب كبير من الفتيات والنساء".
وكان مجلس النواب اللبناني صادق على عام 2020 على قانون "تجريم التحرش الجنسي وتأهيل ضحاياه"، إلا أن هذا القانون ينطوي بحسب الحاج "على ثغرات عدة، منها تعريفه الفضفاض لهذا الجرم، لاسيما فيما يتعلق بالسلوك المتكرر، حيث يترك للقاضي حق التقدير فيما إن كان سلوك ما يدخل ضمن إطار التحرش من عدمه، وبالتالي قد تدفعه ذكوريته إلى عدم اعتبار لفظ ناب بأنه تحرش، وذلك بدلا من إعطاء هذا الحق للضحية التي يقع على عاتقها عبء إثبات الجرم رغم صعوبة الأمر".
وتعرّف المادة الأولى من القانون التحرش الجنسي بأنه "أي سلوك سيء متكرر خارج عن المألوف، غير مرغوب فيه من الضحية، ذي مدلول جنسي يشكّل انتهاكا للجسد أو للخصوصية أو للمشاعر يقع على الضحية في أي مكان وجدت، عبر أقوال، أو أفعال، أو إشارات، أو إيحاءات، أو تلميحات جنسية أو إباحية وبأي وسيلة تمّ التحرش بما في ذلك الوسائل الإلكترونية".
يعتبَر أيضا تحرشا جنسيا "كلّ فعل أو مسعى، ولو كان غير متكرر، يستخدم أي نوع من الضغط النفسي، أو المعنوي أو المادي أو العنصري يهدف فعلياً للحصول على منفعة ذات طبيعة جنسية يستفيد منها الفاعل أو الغير".
يفتقد القانون كذلك بحسب الحاج إلى آلية حماية للضحية من المتحرش، "لكل ذلك تعمل جمعية كفى على صياغة قانون شامل لمناهضة للعنف ضد المرأة في كافة المجالات، يشمل آليات حماية لضحايا التحرش والاعتداء والاغتصاب".
كما سبق أن انتقدت منظمة "هيومن رايتس ووتش" القانون، معتبرة أنه لا يستوفي المعايير الدولية، لاسيما لجهة عدم مصادقته على "اتفاقية منظمة العمل الدولية بشأن القضاء على العنف والتحرّش" وتطبيقها، مشددة على أنه يكتفي بتناول التحرّش الجنسي كجريمة، دون ذكر التدابير الوقائية، إصلاحات قانون العمل، وسبل الانتصاف المدني، في الوقت الذي كان عليه موجب تبني مقاربة شاملة".
رغم جهود المجتمع المدني والحملات الاعلانية التوعوية وتحويل بعض قضايا التحرش إلى قضايا رأي عام، لا يزال الحديث عن التحرش كما تقول الحاج "تابو، لاسيما في البلدات النائية، حيث تمارس الضغوطات على الضحية حتى من أقرب الناس إليها في حال تجرأت على الافصاح عما تعرضت له، ما يحول دون تمكنها من تقديم شكوى بحق المتحرش".
المصدر: الحرة
كلمات دلالية: على النوع الاجتماعی التحرش الجنسی العنف الجنسی فی لبنان کما تقول إلى أن
إقرأ أيضاً:
كم كيلوغراما يحتاج الشخص أن يفقد حتى يتخلص من مقاومة الإنسولين؟
ما الإنسولين؟ وكيف يعمل في الجسم؟ وما الأدوار التي يقوم بها وما أنواعه؟ وهل هناك أمور يمكن فعلها لتحسين عمله وزيادة حساسية الجسم له؟
واستضافت عيادة الجزيرة الدكتور خالد بعجر، استشاري السكري والغدد الصماء في مؤسسة حمد الطبية في قطر، والذي تحدث عن الإنسولين ومقاومته ومرض السكري.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ظاهرة بيكا.. لماذا يتناول الأطفال أشياء لا تؤكل مثل برادة الخشب أو الدهان؟list 2 of 2طبيب جراحة زار القطاع: أهل غزة لا يشعرون بالخوف بل بالخذلانend of list ما الإنسولين؟الإنسولين هرمون يفرزه الجسم، والهرمون هو مادة تفرزها غدة معينة في الجسم وتتحرك إلى أماكن أخرى وتقوم بوظائف مختلفة فيها.
الإنسولين هو هرمون يفرزه عضو اسمه البنكرياس، وهو عضو موجود في البطن خلف المعدة. والإنسولين هرمون له وظائف كثيرة في الجسم. المشهور هو أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية، كما أنه يبني الأنسجة المختلفة في الجسم.
والإنسولين هو مفتاح يفتح الخلايا حتى تستفيد من السكر الموجود في الدم كمصدر للطاقة. وما يزيد من السكر يتم تخزينه في الكبد على شكل غلايكوجين. كذلك يبني النسيج الدهني فيحصل زيادة في الدهن. ويعمل مع الأنسجة العضلية في بناء العضلات، فهو هرمون يشارك في بناء جميع الأنسجة في الجسم في المستوى الطبيعي له.
متى يستخدم الإنسولين علاجا؟الإنسولين يستخدم علاجا عندما يكون إنتاج الإنسولين في الجسم غير كاف لأداء الوظائف الخاصة به. وأول وظيفة أساسية هي الحفاظ على مستوى السكر في الدم. عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج كمية كافية من الإنسولين سنحتاج استخدام الإنسولين الخارجي كعلاج.
تم اكتشاف الإنسولين منذ نحو مئة سنة، ونقص الإنسولين يعني مرض السكري، وبشكل عام هناك نوعان من المرض: النوع الأول والنوع الثاني. النوع الأول هو مرض مناعي ينتج لأن الجهاز المناعي هاجم الخلايا التي تفرز الإنسولين في البنكرياس وقضى عليها، بحيث لم يتبق كمية كافية منه لتؤدي الوظائف المطلوبة.
إعلانوالنوع الثاني الذي يأتي من مقاومة الإنسولين بالأساس بحيث تكون كمية الإنسولين في البداية زائدة، لكنها مع مرور الوقت تصبح غير كافية لأداء الوظائف المطلوبة، وتقل أيضا نتيجة الجهد الزائد المطلوب من البنكرياس.
ما المقصود بمقاومة الإنسولين؟تحدث مقاومة الإنسولين عندما يكون الإنسولين في مستواه الطبيعي، ولكن الخلايا لا تستجيب له وتحتاج كمية أكبر من الإنسولين حتى تستجيب، أي أن هذا المفتاح لا يعود يعمل.
ما أسباب مقاومة الإنسولين؟يوجد سبيبان رئيسيان لمقاومة الإنسولين هما العامل الجيني الوراثي ونمط الحياة. العامل الجيني لا نستطيع التحكم فيه، إذ لبعض الأشخاص استعداد وراثي أكثر من غيرهم.
أما نمط الحياة فيمكن التحكم فيه ويصنع فرقا كبيرا، تبدأ المشاكل عندما يكون نمط الحياة غير صحي، الذي يرتبط بمقاومة الإنسولين والمشكلات المتصلة بها. وهي متلازمة يعاني فيها الشخص من عدة أعراض.
عندما يبدأ الشخص بتحسين نمط حياته يبدأ في عكس مقامة الإنسولين، وبالتالي تأخير أو منع حدوث المضاعفات المرتبطة بها.
من العوامل عامل الوزن ووجود دهون زائدة في الجسم في أماكن الأصل ألا يكون فيها دهون مثلا الكبد الدهني، هذا المكان الأصل ألا تتراكم فيه الدهون، والدهون الحشوية (الموجودة في الأحشاء الداخلية وليس تحت الجلد). إذ إن تراكم الدهون يؤدي إلى مقاومة الإنسولين.
أيضا من العوامل عدم ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة المصنعة، وزيادة النشويات في الأكل، وزيادة الدهون المشبعة.
ما النشويات السيئة؟يوجد نشويات معقدة مثل الأرز، ويوجد نشويات سيئة مثل الحلويات السكرية والعصائر والحلويات المصنعة. هذه النشويات ترفع السكر بدرجة كبيرة، وتستدعي أن يفرز الجسم الإنسولين بكمية كبيرة، وتحصل مقاومة الإنسولين وزيادة الوزن مع مرور الوقت.
هل الأرز مصدر جيد للنشويات؟كل شيء جيد بحدود، فالأرز مصدر جيد للنشويات، ولكن ذلك لا يعني أن نتناول منه كمية كبيرة. وينطبق الأمر نفسه على الدهون، وزيت الزيتون مفيد ولكن لا يجب الإفراط في تناوله. الكمية المناسبة من الأرز تساوي قبضة يد سيدة.
عندما يجهز الشخص طبقه يجب أن يكون نصفه من الخضروات، وربع من النشويات، وربع من البروتين.
ما أنواع الإنسولين عند استخدامه علاجا؟يوجد الإنسولين بشكل طبيعي في الجسم دائما، ويزيد إفرازه من البنكرياس عندما يبدأ السكر في الارتفاع بعد الأكل حتى يتم إدخاله للخلايا، وتخزين الزائد منه في الكبد. ونحن نقلد الجسم في ذلك لدينا إنسولين طويل المفعول حتى يبقى السكر في الدم تحت السيطرة في الوقت الذي لا يوجد فيه أكل، ويوجد إنسولين سريع المفعول نستخدمه عند الأكل.
كيف تحددون النوع الذي يلائم حالة المريض؟حسب النوع السكري الذي يعاني منه، فإذا كان يعاني من السكري من النوع الأول فلا يوجد تقريبا إنسولين في الدم ويحتاج إلى النوعين بشكل أساسي. إذا كان يعاني من السكري من النوع الثاني، فالأمر يعتمد على المرحلة التي يمر بها المريض.
إعلانننصح الناس أن يكون هناك متابعة دورية من بعد سن الثلاثين أو في بعض الدول من بعد سن 35 عاما، ونبدأ متابعة دورية بشكل سنوي أو كل ثلاث سنوات ويتم عمل تحليل لمعرفة مستوى السكر هل هو طبيعي أم لا. لو تم تشخيصه بشكل مبكر ربما يحتاج فقط الإنسولين الطويل المفعول فقط، ولكن مع مرور الوقت ربما نحتاج لإضافة الإنسولين قبل الوجبات.
ويوجد تطور في صناعة الإنسولين مثلا الإنسولين الطويل المفعول يوجد منه أنواع يحتاج المريض أن يأخذها مرتين في اليوم، بعد ذلك ظهرت أنواع تستخدم مرة في اليوم. مؤخرا ظهر نوع يؤخذ مرة في الأسبوع.
كذلك النوع السريع المفعول يوجد منه أنواع، وهو يعمل بشكل سريع ويختفي بشكل سريع كما يحدث في الجسم بشكل طبيعي. وتختلف أنواعه في مدى سرعة بدء العمل وانتهائه، مثلا يوجد نوع يعمل في المتوسط 3-4 ساعات.
هل هناك أعراض لمقاومة الإنسولين؟في مقاومة الإنسولين تكون خلايا الجسم غير مستجيبة للإنسولين في مستوياته الطبيعية. في البداية، يتعامل الجسم مع المشكلة بزيادة إفراز الإنسولين، ومن الممكن ألا يكون هناك أعراض واضحة للشخص لأن الجسم لا يزال قادرا على التعامل مع هذه المشكلة. لكن بالطبع يكون هناك زيادة في الوزن هي سبب ونتيجة لمقاومة الإنسولين، فهي دائرة مغلقة.
يمكن أن تكون الأعراض غير واضحة في البداية، لكن بعد ذلك تصبح واضحة مثل زيادة الوزن أو الكبد الدهني، ويبدأ مستوى السكر في الدم بالارتفاع عن معدلاته الطبيعية، ولا يكون قد شخّص بالسكري بعد (يكون في مرحلة ما قبل السكري). وبعد ذلك قد يصاب المريض بالسكري.
ما مضاعفات مقاومة الإنسولين؟مقومة الإنسولين هي متلازمة تبدأ بزيادة الوزن وإصابة المريض بالكبد الدهني، وتشمل ارتفاع ضغط الدم وحدوث التهاب في الجسم، حيث يتم إفراز مواد تضر الجسم، كل هذا في النهاية قد يؤثر على أعضاء الجسم الحيوية مثل القلب والشرايين والكلى. وقد يحدث تصلب في الشرايين وقد تفشل عضلة القلب.
كم كيلوغراما يحتاج الشخص أن يفقد حتى يتخلص من مقاومة الإنسولين؟يمكن منع مقاومة الإنسولين وعلاجها إن حدثت. العامل الجيني لا يمكن التأثير عليه، ولكن يمكن السيطرة على نمط الحياة من خلال تقليل الوزن، ويبدأ الشخص بالشعور في التحسن في مستويات السكر والكوليسترول عندما يخفض 7% من وزنه. وكلما انخفض الوزن أكثر، سيستفيد المريض أكثر.
على المريض أن يتبع نظاما غذائيا صحيا ومناسبا من ناحية الكميات، وأيضا الرياضة والحركة، ويفضل أن يتحرك الشخص كل نصف ساعة، لو كانت هذه الحركة لنصف دقيقة أو دقيقة.
بالإضافة لذلك النوم الكافي (6-8 ساعات) وفي فترة الليل المبكرة. وعدم الالتزام بهذه الأمور يساعد في زيادة الوزن لأنه يضع الجسم تحت ضغط وتوتر.
ما مضخة الإنسولين ومتى ينصح بها؟مضخة الإنسولين هي جهاز، وهي مثال لأثر التطور التكنولوجي على حياتنا، وهي ببساطة طريقة لإعطاء الإنسولين. تاريخيا كان المرضى يستخدمون الإبر وبعد ذلك الأقلام، والآن المضخة.
يتم ملء المضخة بالإنسولين ويتم توصيلها بالجسم بشكل مباشر أو غير مباشر، هناك نوع من المضخات من دون أي أنابيب تلتصق بالجسم على الجلد، وهناك نوع يأتي على شكل أنابيب يتم توصيلها إلى تحت الجلد حيث يتم حقن الإنسولين، ويوجد مجس صغير يقيس السكر ويرسل إشارات للمضخة حتى يتم إيصال الإنسولين.
ويوجد منها أنواع: النوع الأول كان يبرمجه الطبيب حتى تفرز جرعات ثابتة خلال اليوم حسب حاجة الجسم، وأثناء الأكل يدخل الشخص كمية النشويات التي تناولها. ويوجد نوع الأوتوماتيكي يتصرف كأنه بنكرياس صناعي.
المضخة تستخدم للأشخاص الذين يحتاجون الإنسولين بشكل كبير في حياتهم، بعض المرضى يكفيهم القلم ولا يحتاجون لمثل هذه المضخة، لكن المضخة خيار مناسب للمصابين بالسكري من النوع الأول وبعض المرضى المصابين بالنوع الثاني المتقدم الذين يحتاجون الإنسولين خلال اليوم.
إعلان كلمة أخيرة للمشاهدينيجب أن نحافظ على نمط الحياة الصحي في الطعام والحركة لتجنب زيادة الوزن، وبالتالي تجنب حدوث مقاومة الإنسولين ومضاعفتها، فهي متلازمة، كل مشكلة فيها تجر الأخرى، ويجب أن نقطع هذه الدائرة التي تبدأ بزيادة الوزن.