كيفية علاج العطاس وسيلان الأنف بخطوات بسيطة
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
يُعرّف العُطاس (بالإنجليزية: Sneezing) على أنّه ردة فعل طبيعية في الجسم تهدف إلى إزالة المهيجات من الأنف أو الحلق. يعتبر العُطاس فعلًا غير إراديًا لطرد الهواء من الجسم.
على الرغم من أنّ العطاس قد يكون مزعجًا في بعض الأحيان، إلا أنه لا يسبب مشاكل صحية خطيرة. يمكن أن يحدث العُطاس نتيجة لعدة أسباب، مثل التعرض للمواد المثيرة للحساسية، أو الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، أو استخدام الستيرويدات بشكل مباشر عن طريق الأنف، أو يمكن أن يكون أحد الأعراض الانسحابية لبعض الأدوية.
أما سيلان الأنف (بالإنجليزية: Runny nose) فيُعرف بأنه تجمع لإفرازات الأنف، وقد تكون هذه الإفرازات سائلة ورقيقة أو مخاطية سميكة. يمكن أن يحدث سيلان الأنف نتيجة للتعرض لأي عامل يسبب تهيج أنسجة الأنف، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية ومختلف المهيجات. قد يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف المزمن دون سبب واضح، وهذه الحالة تسمى التهاب الأنف غير التحسسي أو التهاب الأنف الحركي الوعائي.
لعلاج العطاس وسيلان الأنف، هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها، ومنها:
معرفة وتجنب المهيجات: يجب تحديد المهيجات التي تسبب العطاس ومحاولة تجنبها، مثل الغبار والتوابل وحبوب اللقاح وبعض أنواع العطور ودقيق الخبز.علاج الحساسية: في حالة العطاس الناتج عن الحساسية، يمكن الحد منه بتجنب المهيجات خلال فصل الحساسية واستخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.تجنب تناول وجبات ضخمة: قد يشعر بعض الأشخاص بالرغبة في العطاس بعد الشعور بالامتلاء بسبب تناول الطعام، ويمكن أن يتحسن الوضع عن طريق تناول وجبات خفيفة.تجنب النظر إلى الضوء الساطع: يعاني العديد من الأشخاص من العطاس عندما ينظرون إلى الأضواء الساطعة، وقد يسبب الخروج والتعرضللهواء البارد أو الجاف أيضًا حدوث العطس وسيلان الأنف.استشارة الطبيبإذا كنت تعاني من تكرار العطاس وسيلان الأنف، قد يكون من المفيد استشارة الطبيب. قد يقوم الطبيب بتقييم حالتك وتحديد سبب الأعراض ووصف العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بتناول أدوية مضادة للهيستامين لتخفيف الأعراض، أو قد يقترح تطبيق محلول ملحي للأنف لتخفيف الاحتقان والتهيج.
من الجيد أيضًا اتباع بعض الإجراءات الوقائية العامة للحد من انتشار العدوى والمحافظة على صحة الجهاز التنفسي بشكل عام. يشمل ذلك غسل اليدين بانتظام، وتجنب لمس الوجه باليدين، وتغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال بالمنديل أو الكوع، وتجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كيفية حجز شقة بسكن لكل المصريين 7
يواصل آلاف المواطنين، خاصة من الراغبين في الحصول على وحدة سكنية مدعومة، متابعة مستجدات مشروع “سكن لكل المصريين 7” الذي أطلقته وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ضمن جهود الدولة لتوفير سكن ملائم لمحدودي ومتوسطي الدخل، وتحقيق العدالة السكنية في مختلف ربوع الجمهورية.
أعلنت وزارة الإسكان قرب الانتهاء من فحص الطلبات المقدمة خلال المرحلة الأولى من المشروع، تمهيدا لإعلان نتائج المقبولين بشكل نهائي.
وبعد إعلان النتائج، سيتم فتح باب التظلمات لإتاحة الفرصة أمام المواطنين الذين لم تقبل طلباتهم، لمراجعة حالتهم وتقديم المستندات اللازمة لتصحيح أوضاعهم.
بحسب ما أعلنته الوزارة، فإن المواطنين المستوفين للشروط سيمنحون مهلة 10 أيام لاختيار وحداتهم السكنية إلكترونيا، من خلال الموقع المخصص لحجز الشقق.
وستقوم الجهات المعنية بإرسال رسائل نصية SMS تحتوي على رابط الحجز وتوقيت الدخول، لضمان سهولة العملية وتحقيق الشفافية.
أوضحت وزارة الإسكان أن الأولوية في الحجز ستمنح لمتوسطي الدخل الذين سبق لهم التقديم في إعلانات سابقة ولم يتمكنوا من سداد الأقساط المطلوبة، مما أدى إلى رفض طلباتهم في حينها.
ويأتي هذا الإجراء في إطار دعم الوزارة لهذه الفئة ومنحها فرصة جديدة للاستفادة من الطرح الحالي.
تتراوح مساحات وحدات المرحلة الأولى من 90 إلى 127 مترا مربعا، موزعة في عدد كبير من المدن الجديدة والمحافظات، وتشمل:
المدن الجديدة: حدائق العاصمة، بدر، 6 أكتوبر، حدائق أكتوبر، العاشر من رمضان، 15 مايو، رشيد، العلمين الجديدة، بني سويف الجديدة، المنيا الجديدة، ناصر غرب أسيوط، أسوان الجديدة.
المحافظات: جمصة، دمياط (شطا وتل وردة)، الغردقة، مغاغة، مطروح.
الطرح الثاني: أكثر من 100 ألف وحدة ضمن مبادرة الإسكان الأخضر
في إطار خطة الدولة للتوسع في توفير وحدات سكنية، تستعد وزارة الإسكان لإطلاق المرحلة الثانية من المشروع، والتي تتضمن نحو 101 ألف وحدة سكنية بنظام الإسكان الاجتماعي، ضمن مبادرة “الإسكان الأخضر” الموجهة لمحدودي ومتوسطي الدخل.
يبدأ التقديم من 8 يوليو وحتى 7 أغسطس 2025.
التقديم سيكون من خلال نظام التخصيص الإلكتروني العشوائي لضمان النزاهة والعدالة.
يحق التقديم للمواطنين الذين سبق لهم التقدم في إعلان “سكن لكل المصريين 5” وتم رفض طلباتهم، بشرط عدم حصولهم على دعم سكني سابق أو امتلاكهم وحدة سكنية.
مواقع الوحدات في المرحلة الثانية
تتراوح مساحات الوحدات بين 75 و90 مترا مربعا، وتتوفر في المواقع التالية:
المدن الجديدة: العبور الجديدة، العاشر من رمضان، حدائق العاصمة، 15 مايو، أخميم الجديدة، أسوان الجديدة، أكتوبر الجديدة، السادات، بدر، طيبة، برج العرب، سوهاج الجديدة، قنا الجديدة، المنيا الجديدة.
مراكز المحافظات: أسوان، أسيوط، الأقصر، الجيزة، الفيوم، المنيا، المنوفية، سوهاج، قنا، دمياط، البحر الأحمر، الدقهلية، الوادي الجديد، مطروح، البحيرة.
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل