صانعة محتوى: لا أثق إلا بنفسي في كتابة ما أقدمه|فيديو
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
تحدثت يمنى عاطف، صانعة محتوى،عن طريقة تحضيرها للفيديوهات التي تقدمها للجمهور عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أنها لا تثق إلا في نفسها في كتابة المحتوى الذي تقدمه.
صانعة محتوى:أظل فترات طويلة في اختيار المحتويات التي تقدمها
أضافت يمنى عاطف صانعة محتوى خلال لقائها مع الإعلامية لميس سلامة، عبر برنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، واللذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، قائلة:" أنا دائما بقول أنا لست عالمة، وأنا طالبة علم وأحاول الاستفادة من الآخرين"، لافتة إلى أن أفضل المواد والمحتويات التي قدمتها مؤخرا عن أصل العرب.
ولفتت يمنى عاطف، صانعة محتوى إلى أنها تظل فترات طويلة في اختيار المحتويات التي تقدمها، مضيفة أنها تحضر للحلقة الواحدة من 3 أيام إلى أسبوع قبل تقديم الحلقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صانعة محتوى مواقع التواصل الاجتماعي العرب المحتوى صانعة محتوى
إقرأ أيضاً:
أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن
أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجلوس لفترات مطوّلة يُشكّل عاملاً يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري لدى كبار السن.
وفقًا لمجلة JPAH، أظهرت الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين أن الأفراد الذين تجاوزت أعمارهم 60 عامًا معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حتى إذا كانوا ملتزمين بممارسة النشاط البدني وفق التوصيات الأسبوعية.
قام الباحثون خلال البحث بتحليل بيانات مستخلصة من 28 دراسة شملت نحو 82 ألف شخص من كبار السن، حيث أظهرت النتائج وجود علاقة قوية تربط بين الوقت الذي يقضيه الفرد جالسًا وبين تدهور المؤشرات الحيوية للتمثيل الغذائي، مثل ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم، زيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم.
وأشار الباحثون إلى أن العديد من كبار السن يقضون ما يصل إلى 80% من ساعات اليقظة في حالة جلوس طويلة، مما يؤدي إلى تراكم تدريجي للمشكلات الصحية المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي دون أن يدركوا ذلك. الأكثر إثارة للقلق، هو أن تأثير الجلوس السلبي يظهر حتى عند الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة العامة ولا يحملون أي تشخيصات مرضية.
أكدت الدراسة أن الاعتماد على النشاط البدني وحده ليس كافياً للوقاية من أمراض القلب والسكري بشكل فعّال، حيث يوصي الخبراء بضرورة تقليل فترات الخمول المطوّلة عبر خطوات بسيطة مثل الوقوف والتحرك أثناء المكالمات الهاتفية، أخذ فترات استراحة قصيرة للتجول داخل المنزل أثناء مشاهدة التلفاز، وإدخال بعض المهام اليومية الخفيفة ضمن الروتين المعتاد لتعزيز الصحة العامة.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا