ألوان الضوء الفاتحة لا تؤثر على النوم
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
قارن باحثون من جامعة بازل وجامعة ميونيخ التقنية تأثير ألوان الضوء المختلفة على جسم الإنسان، لاختبار فرضية ضرر الضوء في المساء على النوم.
ووفق “ساينس دايلي”، شارك في الدراسة 16 شخصاً سليماً، تعرضوا لمحفز ضوئي أزرق أو مصفر لمدة ساعة واحدة في وقت متأخر من المساء، بالإضافة إلى محفز ضوء أبيض شرطا للتحكم.
وصممت المحفزات الضوئية بطريقة تنشط المخاريط الحساسة للألوان في شبكية العين بشكل تفاضلي، حيث أن الاختلافات في تأثير الضوء، تعزى بشكل مباشر إلى لونه.
وقيّم الباحثون المدة التي استغرقها المشاركون للنوم، وعمقه في بداية الليل. كما استفسروا عن مدى تعبهم واختبروا قدرتهم على التفاعل، والتي تتناقص مع زيادة النعاس.
ودرس الباحثون في مختبر النوم إذا كانت الساعة الداخلية للمشاركين تتغير اعتماداً على لون الضوء.
وقالت الباحثة كريستين بلوم: “لم نعثر على أي دليل على أن تباين لون الضوء على طول البعد الأزرق، والأصفر يلعب دوراً ذا صلة بالساعة الداخلية للإنسان، أو النوم”. و”يتناقض هذا مع نتائج دراسات سابقة على الحيوانات”.
وقال الباحثون: “كثيراً ما نسمع أن المكون ذو الطول الموجي القصير للضوء من شاشات الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، يؤثر على الإيقاعات البيولوجية، والنوم”.
لكن وفقاً لنتائج الدراسة “من الممكن تقنياً تقليل نسب الطول الموجي القصير حتى دون تعديل لون الشاشة، لكن هذا لم ينفذ بعد في شاشات الهواتف المحمولة التجارية”.
اخبار 24
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
برودة الطقس تؤثر على اقبال الناخبين بالإسكندرية
شهدت دائرة المنتزه بمحافظة الإسكندرية انطلاق اليوم الثاني من انتخابات مجلس النواب وسط أجواء هادئة وانتظام كامل في عمل اللجان. وقد فتحت مراكز الاقتراع أبوابها في الموعد المحدد، مع التزام أمني وتنظيمي ملحوظ لتسهيل دخول الناخبين وضمان سلاسة عملية التصويت.
رصدت " الوفد " جولة داخل عدد من اللجان الفرعية بالمنتزه انخفاضًا ملحوظًا في نسبة الإقبال خلال الساعات الأولى من اليوم. وبحسب مسؤولي اللجان، فإن معدلات المشاركة الصباحية كانت محدودة مقارنة بالاستحقاقات الانتخابية السابقة، وهو ما أرجعه البعض إلى سقوط الامطار وسؤ حالة الطقس بعروس البحر المتوسط .
وشهدت عدة لجان فرعية داخل مدارس المنتزه حرص كبار السن والسيدات والشباب على الحضور للإدلاء بأصواتهم، حاملين بطاقاتهم الشخصية، فيما قال عدد من الناخبين إن مشاركتهم تأتي من منطلق المسؤولية الوطنية، مؤكدين أهمية اختيار من يمثلهم في المجلس خلال الدورة المقبلة، بينما أشار آخرون إلى أن وجود جولة إعادة يستلزم حضورًا أكبر لحسم المنافسة بين المرشحين.
وتتابع غرفة عمليات المحافظة على مدار الساعة سير العملية الانتخابية، مع تلقي أي بلاغات تتعلق بحركة التصويت، وذلك في إطار توجيهات المحافظ بمتابعة دقيقة لكافة اللجان حتى إغلاق الصناديق مساء اليوم.
ويستمر التصويت حتى التاسعة مساءً، وسط توقعات بارتفاع نسبة الإقبال خلال الساعات المتأخرة من اليوم، خاصة مع تحسن الطقس وزيادة الحركة داخل الشوارع المؤدية للجان بدائرة المنتزه.
ويتنافس في الانتخابات بالدائرة 27 مرشحا على مقعد واحد، وسط استعدادات مكثفة لضمان سير العملية بشفافية وتنظيم كامل.
وتضم دائرة المنتزه لجنة عامة واحدة و79 مقرا انتخابيا تشمل 152 لجنة فرعية، بإجمالي عدد ناخبين يبلغ 1,263,674 ناخبا، وتقع جميعها ضمن نطاق أقسام شرطة منتزة أول وثان وثالث.
وأعلنت المحافظة عن تشكيل غرف عمليات تعمل على مدار 24 ساعة في حيَّي منتزه أول وثان، وربطها مباشرة بالغرفة المركزية في ديوان عام محافظة الإسكندرية، لمتابعة الموقف التنفيذي أولًا بأول والتدخل الفوري حال حدوث أي طارئ خلال يومي العملية الانتخابية.
ووجه الفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية، بتجهيز أماكن مخصصة لاستراحة كبار السن وذوي الهمم داخل المقرات الانتخابية، مع توفير كراسي متحركة لتسهيل الحركة، وهو ما انعكس على زيادة الإقبال منذ الصباح، وطمأن المواطنين على سهولة المشاركة دون أي معوقات
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟