ألوان الضوء الفاتحة لا تؤثر على النوم
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
قارن باحثون من جامعة بازل وجامعة ميونيخ التقنية تأثير ألوان الضوء المختلفة على جسم الإنسان، لاختبار فرضية ضرر الضوء في المساء على النوم.
ووفق “ساينس دايلي”، شارك في الدراسة 16 شخصاً سليماً، تعرضوا لمحفز ضوئي أزرق أو مصفر لمدة ساعة واحدة في وقت متأخر من المساء، بالإضافة إلى محفز ضوء أبيض شرطا للتحكم.
وصممت المحفزات الضوئية بطريقة تنشط المخاريط الحساسة للألوان في شبكية العين بشكل تفاضلي، حيث أن الاختلافات في تأثير الضوء، تعزى بشكل مباشر إلى لونه.
وقيّم الباحثون المدة التي استغرقها المشاركون للنوم، وعمقه في بداية الليل. كما استفسروا عن مدى تعبهم واختبروا قدرتهم على التفاعل، والتي تتناقص مع زيادة النعاس.
ودرس الباحثون في مختبر النوم إذا كانت الساعة الداخلية للمشاركين تتغير اعتماداً على لون الضوء.
وقالت الباحثة كريستين بلوم: “لم نعثر على أي دليل على أن تباين لون الضوء على طول البعد الأزرق، والأصفر يلعب دوراً ذا صلة بالساعة الداخلية للإنسان، أو النوم”. و”يتناقض هذا مع نتائج دراسات سابقة على الحيوانات”.
وقال الباحثون: “كثيراً ما نسمع أن المكون ذو الطول الموجي القصير للضوء من شاشات الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، يؤثر على الإيقاعات البيولوجية، والنوم”.
لكن وفقاً لنتائج الدراسة “من الممكن تقنياً تقليل نسب الطول الموجي القصير حتى دون تعديل لون الشاشة، لكن هذا لم ينفذ بعد في شاشات الهواتف المحمولة التجارية”.
اخبار 24
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
ناهد السباعي: الفيلم القصير أصعب.. ووجودي عضو لجنة تحكيم يفيدني كممثلة
أعربت الفنانة ناهد السباعي ، عن سعادتها بالمشاركة كعضو لجنة تحكيم فى الدورة الأخيرة من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير.
وقالت ناهد السباعي، فى تصريحات خاصة لـ صدي البلد: سعيدة بمشاركتي كعضو لجنة تحكيم فى الدورة الاخيرة من مهرجان الاسكندرية للفيلم القصير ، وواحد من العوامل التى شجعتني علي تلك التجربة هو حبي للافلام القصيرة، كما ان وجودي كعضو لجنة تحكيم هام بالنسبة لي ، ويضيف لي فى مجال عملي.
وأستكملت ناهد السباعي، حديثها قائلة: مشاركتي في بطولة عدد من الافلام القصيرة بدأت في بداياتي حين قدمت مشاريع تخرج لعدد من اصدقاء فى معهد السينما، ثم بدأ عدد من كبار المخرجين تقديم أفلام قصيرة وعملت معهم فى الأعمال، وهناك عدد من كبار الفنانين مثل: هند صبري ومنة شلبي ومني زكي يقدمون أفلام قصيرة إيضًا، فالأمر لا يتعلق بكون الفنان لا يسطيع ان يقدم فيلم روائي طويل فيتجه الي الافلام القصيرة، خاصة وانها أصعب من الأفلام الطويلة.
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل