اكتشف طرق علاج آلام القدم مرأة
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
مرأة، اكتشف طرق علاج آلام القدم،علاج آلام القدم من أكثر الأمور التي يرغب كثير من الأشخاص في معرفتها، حيث تسبب آلاما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اكتشف طرق علاج آلام القدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاج آلام القدم من أكثر الأمور التي يرغب كثير من الأشخاص في معرفتها، حيث تسبب آلاما قوية، تتسبب في عدم القدرة على المشي.
وفقا لوقع “ويبمد” نعرض لكم طريقة علاج آلام القدم في المنزل:
أرح قدمك. استخدم كمادات ثلجية أو باردة على الجزء السفلي من قدمك وكعبك لمدة 15 دقيقة كلما شعرت بالألم. اضغط على كاحلك بضمادة أو ضمادة مرنة مريحة. أبقِ قدمك مرفوعة فوق مستوى قلبك قدر الإمكان ، بما في ذلك أثناء النوم حيث تقلل آلام القدم. تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. الكدمة الحجرية هي كدمة عميقة في الوسادة الدهنية في الكعب أو كرة القدم، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن إصابة ارتطامية ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بعد الدوس على جسم صلب.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مش اليانسون بس.. مشروبات تساعد في التخلص من ألم الحلق
يعانى عدد كبير من الأشخاص من نزلات البرد بسبب موجات الطقس الباردة والتقلبات الجوية .
ووفقا لما جاء في موقع boldsky نكشف لكم أهم المشروبات التي تساعد في علاج نزلات البرد.
مشروبات تساعدك فى التخلص من نزلات البرد وألم الحلق..وكوب من القرفة مع نصف ليمونة وعسل..
ومن المعروف أن العسل، القرفة ، الحبة السودا و الليمون مشروبات طبيعية تعالج البرد حيث انه علاج قوى وفعال ضد الميكروبات والكورونا ونزلات البرد والإنفلونزا .
مشروب الزنجبيل بالليمون..
المقادير:
زنجبيل طازج
عسل نحل
عصير ليمون
ماء ساخن
*طريقة التحضير :
يقطع الزنجبيل الفريش شرائح رفيعة ثم أضيفي ملعقة عسل أبيض وعصير ليمونة ثم أضيفى الماء المغلي ويقدم دافئا.
قد يساعد كوب من الشاي الأسود الدافئ، وليس الساخن على الشعور بالراحة من التهاب الحلق؛ إذ يحتوي الشاي الأسود على التانين؛ وهي مادةٌ تساعد على تقليص الأنسجة المتورّمة، كما يُمكن استخدام الشاي الأسود المُركّز على شكل غرغرة عدّة مراتٍ في اليوم.
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟