استشاري عيون يوضح قاعدة “20-20-20” لتجنب إجهاد العين .. فيديو
تاريخ النشر: 16th, January 2024 GMT
الرياض
أوضح استشاري طب العيون الدكتور طارق المضيان، قاعدة “20-20-20″ لتجنب إجهاد العين .
وقال المضيان خلال حديثه على برنامج اليوم المُذاع على قناة الأخبارية:” على من يستخدم الجوال بصفة مستمرة استخدام قاعدة 20-20-20، أي كلما نظر 20 ثانية في الهاتف يغلق عينية 20 ثانية أو ينظر لمكان بعيد.”
ومن جانبه، أكد أن سطوع شاشات الأجهزة الذكية يساعد في صحة العين، حيث أنه يقلل من جفاف العين وإجهادها، وكذلك مستوي الشاشة يكون أسفل العين .
وأشار المضيان إلى أن استعمال الأجهزة لا يضر العين ضرر كبير ولكنه يسبب إجهاد وجفاف بالعين فقط.
فيديو | استشاري طب العيون د. طارق المضيان: تقليل سطوع شاشات الأجهزة الذكية يساعد في صحة العين#برنامج_اليوم pic.twitter.com/i03aULV1n5
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) January 15, 2024
فيديو | استشاري طب العيون د. طارق المضيان يوضح لـ #برنامج_اليوم قاعدة "20-20-20" لتجنب إجهاد العين pic.twitter.com/bK97aHoF1u
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) January 15, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إجهاد الشاشة جفاف العين طب العيون قاعدة 20 20 20 برنامج الیوم
إقرأ أيضاً:
البنك الأردني الكويتي يوقّع اتفاقية تعاون مع مؤسسةالحسين للسرطان لتسويق برنامج “تأمين رعاية”
صراحة نيوز- في إطار التزام البنك بدعم مؤسسات الرعاية الصحية الوطنية وتعزيز دوره في المسؤولية المجتمعية، وقّع البنك الأردني الكويتي ومؤسسة الحسين للسرطان، اتفاقية تعاون استراتيجية تهدف إلى تسويق وترويج برنامج “تأمين رعاية” لتغطية علاج مرضى السرطان، وذلك في مقر الإدارة العامة للبنك في العاصمة عمّان.
ووقع الاتفاقية عن البنك الأردني الكويتي، الرئيس التنفيذي للمجموعة هيثم البطيخي، وعن مؤسسة الحسين للسرطان، المدير العام نسرين قطامش، بحضور كبار الموظفين من الجانبين.
وبموجب هذه الاتفاقية، سيتولى البنك الأردني الكويتي ترويج برنامج “تأمين رعاية” الذي يعد أحد برامج مؤسسة الحسين للسرطان استجابةًللزيادة المستمرة في أعداد مرضى السرطان وارتفاع تكاليف العلاج، وذلك من خلال تسخير قنواته المعتمدة الإلكترونية وغير الإلكترونية لاستقبال اشتراكات البرنامج في مختلف محافظات المملكة.
وفي تعليق له، أعرب البطيخي عن اعتزاز البنك بتعزيز شراكته مع مؤسسة الحسين للسرطان، مشيراً إلى أنّ هذه المبادرة تترجم نهج البنك في دعم الخدمات الصحية وتوفير الحماية المالية، بما يسهم في تمكين المجتمع من مواجهة الأمراض الخطرة وتخفيف أعبائها. وأكد البطيخي أنّ البنك سيواصل العمل على توسيع خدماته وبرامجه الهادفة إلى تعزيز التنمية المستدامة والنهوض بجودة الحياة الصحية في المملكة.
من جانبها، ثمّنت المدير العام لمؤسسة الحسين للسرطان نسرين قطامش، تعاون البنك الأردني الكويتي وإيمانه برسالة المؤسسة ودورهاالإنساني، وأكدت أنّ إتاحة برنامج “تأمين رعاية” يمثّل خطوة جوهرية في تعزيز مستوى الأمان الصحي للأفراد والأسر، مما يتيح لهم الاستفادة من خدمات علاجية نوعية في مركز الحسين للسرطان. مضيفةَ أنّ هذه الاتفاقية تفتح المجال للوصول إلى شرائح أوسع من المجتمع الأردني، وتسهم في ترسيخ منظومة دعم مستدامة تضع صحة الإنسان في مقدمة الأولويات.
وتأتي هذه الشراكة امتداداً لجهود الطرفين في تمكين الأفراد والأسر من الاستفادة من خدمات نوعية ترتقي بالصحة العامة، وتعكس التزام المؤسستين ببناء منظومة دعم مستدامة تحمي الإنسان أولاً.
تجدر الإشارة إلى أن برنامج “تأمين رعاية” هو برنامج تكافلي اجتماعي (غير ربحي) يمنح المشتركين فيه فرصة العلاج في مركز الحسين للسرطان، الذي يعد أحد أبرز مراكز علاج السرطان في الشرق الأوسط.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟