2025-12-07@10:13:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 137
«إجهاد»:
يعمل الاقتصاد الروسي في أواخر عام 2025 في ظل حالة من التناقض المعقد، حيث يعمل المجمع الصناعي العسكري، المدعوم بإنفاق حكومي ضخم، كمحرك وحيد للنمو الاسمي.هذا النمو الظاهري يخفي ضغوطاً هيكلية خطيرة، أبرزها "الاحماء المفرط" للاقتصاد، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في درجة حرارة الاقتصاد الداخلي وتفاقم الضغوط الهيكلية القائمة. وقد دفع هذا التناقض بين...
كشف الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن حجم الإصابة التي تعرض لها عبدالله السعيد لاعب وسط الأبيض خلال مباراة زيسكو الزامبي اليوم في الكونفدرالية.وأكد الجهاز الطبي أن عبد الله السعيد اشتكى من إجهاد في العضلة الخلفية في نهاية اللقاء.وفاز فريق الزمالك على زيسكو الزامبي بهدف دون رد، في المباراة التي أقيمت بينهما...
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن تفاصيل الحالة الصحية لنجم النادي الأهلي إمام عاشور وموقفه من المشاركة مع القلعة الحمراء.و قال شوبير عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: ''إمام عاشور استطاع أن يخوض مرانًا كاملًا بنسبة 100%، بينما ياسر إبراهيم كان يعاني من حالة إجهاد لكنه سيكون جاهزًا لمباراة شبيبة القبائل، وبخصوص المغربي أشرف داري،...
#سواليف يشير الدكتور سينو غوزييف أخصائي #طب و #جراحة_العيون إلى أن الكثيرين يعانون في #الخريف، من إجهاد متزايد في الرؤية. ويحذر الأخصائي من أن فصل الخريف يزيد من #إجهاد_العينين ويكشف في كثير من الأحيان عن العلامات المبكرة لأمراض العيون الخطيرة، مثل #الغلوكوما (المياه الزرقاء) وإعتام عدسة العين. ويشير الطبيب إلى أن قصر ساعات النهار،...
صراحة نيوز- يؤكد الدكتور سينو غوزييف، أخصائي طب وجراحة العيون، أن فصل الخريف يشهد زيادة في إجهاد العينين لدى الكثيرين، نتيجة قصر ساعات النهار وكثرة الضباب والأمطار وضعف الإضاءة الطبيعية. هذه العوامل تجعل العينين تعملان بجهد أكبر، ما قد يفاقم مشكلات الرؤية الخفية. وأشار غوزييف إلى أن مرض الغلوكوما يؤدي تدريجيًا إلى ارتفاع ضغط العين وتلف...
رغم تركيز كثيرين على تمارين عضلات البطن الأمامية للحصول على "البطن المقسم"، فإن العضلات المائلة الجانبية -الممتدة على جانبي الخصر- لا تحظى غالبا بالاهتمام الكافي، رغم أهميتها الكبيرة في دعم العمود الفقري وتقليل إجهاد أسفل الظهر، إلى جانب الحفاظ على التوازن والاستقامة أثناء الحركة.وتوضح دانا سانتاس، مؤلفة ومدربة العقل والجسم للرياضيين المحترفين، في حديثها لموقع...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة من القرنفل يوميًا؟.. فوائد مذهلة وأضرار خفيةبنرميها في الزبالة.. فوائد مسحوق...
يعد إجهاد العين من المشكلات الشائعة خاصة بين من يمضون وقتا طويلا في مشاهدة السوشيال ميديا أو التلفاز أو تحت الأضواء الساطعة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم يمكن منع إجهاد العينولمنع إجهاد العين، أو تقليل خطر إجهاد العين، قد تجد أنه من المفيد:اختر الشاشات القابلة للميل والدوران وقم بتنظيف شاشاتك (وعدساتك) بشكل...
يعد إجهاد العين من المشكلات الصحية التى يهملها الكثير من الأشخاص ويُسبب إجهاد العين انزعاجًا، ولكنه عادةً لا يكون حالة خطيرة، و هناك العديد من الطرق التي يُمكنك اتباعها لتقليل إجهاد العين أو الوقاية منه.معلومات عن إجهاد العين ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك قد يكون إجهاد العين مزعجًا، ولكنه نادرًا ما يكون أكثر من...
أكد الإعلامي شريف عامر، أن العالم كله يتابع باهتمام حقيقي الاستعدادات الجارية لافتتاح المتحف المصري الكبير، مشيرًا إلى أن الحدث لا يقتصر على كونه شأنًا مصريًا فقط، بل يمثل حدثًا عالميًا غير قابل للتكرار، يحظى بمتابعة من مختلف وسائل الإعلام والمؤسسات الثقافية الدولية.شريف عامر: حدث افتتاح المتحف المصري لا يتكرر عالميًا ومصر على موعد مع...
اعرف الفرق بين إجهاد العضلات والالتواء التورم والاحمرار من أهم الأعراضإجهاد العضلات هو إصابة للعضلة أو الأوتار أما النسيج الليفي الذي يربط العضلات بالعظام وقد لا تؤدِّي الإصابات البسيطة إلا إلى تمدُّد العضلات أو الأوتار، بينما قد تشمل الإصابات الأكثر شدة تمزُّقًا جزئيًّا أو كاملًا في هذه الأنسجة.وفي بعض الأحيان تُسمَّى بالعضلات المشدودة، وتحدث السلالات عادة...
يعاني الكثيرون من الانزلاق الغضروفي “ الديسك ” ويحدث ذلك عندما يضغط الجزء المنزلق على الأعصاب المجاورة أو القناة العصبية، يسبب الألم وأعراضًا عصبية مرافقة. الأعراضتختلف الأعراض حسب موقع الانزلاق (الفقرات القطنية، الصدرية، أو العنقية)، وشدته، وما إذا كان يضغط على الأعصاب:الألم:– الانزلاق في الفقرات القطنية (أسفل الظهر): ألم في أسفل الظهر قد يمتد إلى الأرداف،...
اضطرت ليدي جاجا إلى تأجيل حفلها الغنائي في مدينة ميامي، مساء أمس، وذلك قبل دقائق قليلة من صعودها على المسرح ضمن جولتها العالمية “The Mayhem Ball”.أصالة تعود إلى دمشق بحفل جماهيري بعد غياب 14 عاماًجيمس جن يعلن موعد طرح فيلم Superman: Man of Tomorrowوأوضحت ليدي جاجا عبر حسابها في انستجرام أنّها شعرت بـ”إجهاد شديد في...
يخوض الزمالك مواجهة قوية أمام المقاولون العرب، في التاسعة من مساء اليوم السبت، على استاد القاهرة الدولي، وسط أجواء مشحونة؛ بعد قرار المدير الفني البلجيكي “يانيك فيريرا”، استبعاد 7 لاعبين دفعة واحدة من قائمة اللقاء، وهو ما أثار جدلاً واسعًا بين الجماهير والمتابعين. استبعاد سيف الجزيري بقرار فنيجاءت البداية مع المهاجم التونسي سيف الدين الجزيري، الذي...
كشفت دراسة جديدة أن استعمال الأطفال للشاشات لوقت طويل قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض، وأن التأثير لا يقتصر على إجهاد عيني الأطفال والمراهقين فقط.حللت دراسة جديدة نشرتها دورية "جمعية القلب الأميركية"، بيانات أكثر من 1000 مشارك من دراستين طويلتي الأمد في الدنمارك، وأثبتت أن التأثير الإفراط في استخدام الشاشات لا يقتصر على إجهاد...
قال الدكتور جمال العربي، وزير التربية والتعليم الأسبق، إن أي تطوير لا بد أن تكون له دوافع، فالأمر لا يقتصر على نظام الثانوية العامة فقط، بل إن نظام التعليم بأكمله يحتاج إلى تطوير. ومع ذلك، فإن أي جهد في سبيل التطوير يُعد جهدًا مشكورًا، ونشكر القائمين عليه لما يبذلونه، مشيرًا إلى أن من قدّم هذا...
قال الدكتور جمال العربي وزير التربية والتعليم الأسبق، إن أي تطوير لابد من وجود دواعي له لأنها ليست محتاجة لنظام الثانوية العامة فقط، بل إن نظام التعليم بأكمله يحتاج إلى تطوير، ولكن أي جهد للتطوير لابد أن يكون جهد مشكور ونشكر القائمين عليه مما يقدمونه، مشيرا إلى أن من قدم هذا المشروع عكف على الدراسة...
أكد الدكتور جمال العربي، وزير التربية والتعليم الأسبق، أن أي تطوير لابد من وجود دواعي له لأن الأمر ليس نظام الثانوية العامة فقط، بل إن نظام التعليم بأكمله يحتاج إلى تطوير، ولكن أي جهد للتطوير لابد أن يكون جهد مشكور لنشكر القائمين على ما قدموه، مشيرا إلى أن من قدم هذا المشروع عكف على الدراسة...
المناطق_متابعاتتتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد ساعات من رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو وجداول البيانات، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض مثل الصداع وجفاف العين أو عدم الراحة وضبابية الرؤية، بحسب ما نشرته مجلة “Time الأميركية”. خطر مهنييقول دكتور دوغلاس ويزنر،...
أسهم التدخل السريع ضمن نظام الرعاية العاجلة، أحد أنظمة نموذج الرعاية الصحية السعودي، في إنقاذ حياة حاج من الجنسية الفرنسية، تعرّض لإجهاد حراري حاد نتيجة تعرضه المباشر لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة. وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أن الحاج وصل إلى طوارئ مستشفى الحرم الطوارئ – عضو التجمع – عن طريق فرق...
أنقذ التدخل السريع ضمن نظام الرعاية العاجلة (أحد أنظمة نموذج الرعاية الصحية السعودي) في إنقاذ حاج فرنسي، أصيب بإجهاد حراري، بدرجة حرارة تخطت الـ40 درجة مئوية إثر تعرضه المباشر لأشعة الشمس. وقد باشر فريق طبي بمستشفى الحرم للطوارئ (عضو تجمع مكة المكرمة الصحي) الحالة اليوم بعد أن وصل الحاج إلى طوارئ المستشفى عن طريق الهلال...
نوه المتحدث الرسمي لوزارة الصحة المهندس خالد بن سعود آل طالع، بأن الطرق من صعيد عرفات إلى مزدلفة يوجد فيها الفرق الصحية الراجلة والوحدات الصحية التي تم استحداثها في طريق المشاة التي قدمت الخدمات الصحية العاجلة بشكل فوري لضيوف الرحمن، وفق خدمات صحية متقدمة تواكب أفضل المعايير العالمية، لتجعل من هذه الشعيرة الإيمانية تجربة صحية...
في يوم عرفة .. رصد حالات إجهاد حراري بين الحجاج
رصدت وزارة الصحة اليوم، عددًا من حالات الإجهاد الحراري بين الحجاج في يوم عرفة، مشددًة على أهمية تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، حتى الـ 4 عصرًا، حفاظًا على الصحة. ودعت الوزارة إلى استخدام المظلات، والإكثار من شرب المياه، والالتزام بخطط التفويج، مؤكدًة استمرار جهود الفرق الطبية في رصد ومعالجة الحالات، ضمن جهود المنظومة الصحية لحج...
أعلنت وزارة الصحة السعودية، الخميس، عددا من حالات الإجهاد الحراري بين الحجاج في يوم عرفة، مشددًة على أهمية تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، حتى الرابعة عصرا، حفاظا على الصحة. ودعت الوزارة، في بيان صحفي اليوم أوردته وكالة الأنباء السعودية (واس)، إلى استخدام المظلات، والإكثار من شرب المياه، والالتزام بخطط التفويج. وأكدت استمرار جهود الفرق الطبية...
في يوم عرفة، الركن الأعظم من مناسك الحج، أعلنت وزارة الصحة السعودية، اليوم الخميس، تسجيل عدد من حالات الإجهاد الحراري بين الحجاج بسبب ارتفاع درجات الحرارة، مشددة على أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس حتى الساعة الرابعة عصرًا، حفاظًا على سلامتهم. وذكرت الوزارة، في بيان أوردته وكالة الأنباء السعودية (واس)، أن الفرق الطبية مستمرة في...
رصدت وزارة الصحة اليوم، عددًا من حالات الإجهاد الحراري بين الحجاج في يوم عرفة، مشددًة على أهمية تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، حتى الـ 4 عصرًا، حفاظًا على الصحة. ودعت الوزارة إلى استخدام المظلات، والإكثار من شرب المياه، والالتزام بخطط التفويج، مؤكدًة استمرار جهود الفرق الطبية في رصد ومعالجة الحالات، ضمن جهود المنظومة الصحية لحج...
أعلنت وزارة الصحة عن بدء رصد حالات إجهاد حراري في يوم عرفة، مشددة على ضرورة تجنب الخروج في أشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.وكانت وزارة الصحة قد حذرت جموع الحجاج من التعرض لأشعة الشمس في وقت الذروة.وقالت الوزارة عبر حسابها على منصة «إكس» إحذر التعرض لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحا إلى...
أعلنت وزارة الصحة السعودية، اليوم الخميس، رصد حالات إجهاد حراري بين الحجاج في مشعر عرفات، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البعض لأشعة الشمس المباشرة.وحثت الوزارة ضيوف الرحمن على الالتزام بالبقاء في المخيمات أو تحت الظل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس حتى الساعة الرابعة عصرًا، حفاظًا على سلامتهم وضمانًا لإكمال مناسكهم دون مشكلات صحية.كما أكدت الوزارة...
مكة المكرمة أعلنت وزارة الصحة، اليوم الخميس، عن بدء رصد حالات الإجهاد الحراري بين الحجاج في مشعر عرفات، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البعض لأشعة الشمس المباشرة. وطالبت الوزارة ضيوف الرحمن بضرورة الالتزام بالبقاء في المخيمات أو تحت الظل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس حتى الساعة الرابعة عصرًا، حفاظًا على سلامتهم وضمانًا لإكمال مناسكهم دون...
أعلنت وزارة الصحة السعودية، اليوم الاثنين، تسجيل 44 حالة إجهاد حراري منذ بداية موسم الحج الحالي، وذلك ضمن جهود المملكة لضمان سلامة الحجاج وتوفير الرعاية الصحية اللازمة لهم خلال أداء المناسك.وأوضحت الوزارة أن إجمالي الخدمات الصحية المقدمة لضيوف الرحمن منذ انطلاق موسم الحج بلغ أكثر من 91 ألف خدمة طبية متنوعة، تشمل الفحوصات والعلاجات والرعاية...
دعت وزارة الصحة السعودية، عبر منصتها التوعوية "عِش بصحة"، حجاج بيت الله الحرام إلى الالتزام بإرشادات السلامة وتجنب صعود الجبال والمرتفعات الخطرة، وعدم السير على الأرضيات الزلقة أو الحواف غير المخصصة للمشاة، وذلك للوقاية من مخاطر السقوط والحوادث الناجمة عن التزاحم خلال موسم الحج.وشددت الوزارة على أهمية الالتزام بالسلوكيات الآمنة أثناء أداء مناسك الحج، بما...
أعلنت وزارة الصحة السعودية عن جاهزيتها الكاملة للتعامل مع كافة الحالات الصحية الطارئة التي قد تظهر بين الحجاج خلال موسم الحج، خاصة تلك المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة استعداد طواقمها ومرافقها الطبية لتقديم أفضل مستويات الرعاية الصحية لضيوف الرحمن.الإجهاد الحراري يتصدر الحالات الطارئة: 25 إصابة منذ بداية الموسمفي بيان نشرته الوزارة عبر صفحتها الرسمية على...
السعودية .. تسجيل 5 حالات إجهاد حراري بين الحجاج وجميعها مستقرة
#سواليف أعلنت وزارة الصحة #السعودية عن تسجيل خمس #حالات_إجهاد_حراري بين الحجاج أثناء أداء المناسك، وذلك في ظل ارتفاع درجات #الحرارة في #المشاعر_المقدسة. وأكدت الوزارة أن جميع الحالات تلقت الرعاية الطبية اللازمة وهي حالياً في حالة مستقرة. كما شددت على أن الفرق الصحية في جاهزية تامة للتعامل السريع مع مثل هذه الحالات، ضمن التزام المملكة...
أكد الإعلامي أمير هشام، أن وسام أبوعلي مهاجم الأهلي يُعاني من حالة إجهاد عام، لذلك فضل الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر استبعاده من لقاء الذهاب أمام صن داونز.وقال عبر برنامجه بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: "وسام أبوعلي سيكون جاهزًا لمواجهة الإياب يوم الجمعة القادم على استاد القاهرة الدولي".وأضاف: "وسام لا يعاني من...
أكد الإعلامي أمير هشام، أن وسام أبو علي مهاجم الأهلي يُعاني من حالة إجهاد عام، لذلك فضل الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر استبعاده من لقاء الذهاب أمام صن داونز. وقال عبر برنامجه بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: "وسام أبو علي سيكون جاهزًا لمواجهة الإياب يوم الجمعة القادم على استاد القاهرة الدولي". وأضاف:...
قال نزار بركة، وزير التجهيز والماء، اليوم الثلاثاء، إن أمطار الخير التي تلت القرار الملكي المتعلق بعيد الأضحى، بعثت على الارتياح، خاصة بالنسبة للمراعي التي سيكون لها دور مهم في دعم القطيع الوطني. وأوضح بركة، في جوابه عن أسئلة شفوية بمجلس المستشارين، أن معدل ملء السدود بلغ حتى اليوم 49.44 في المائة، بفضل التساقطات المطرية...
برز إجهاد العين الرقمي، وهو حالةٌ كانت تُعتبر في السابق هامشيةً في مشاكل الصحة المهنية، كمشكلةٍ صحيةٍ عامةٍ هامةٍ تُؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وذلك في عصرٍ تُهيمن فيه الشاشات على حياتنا اليومية، يجتاح العالم وباءٌ صامت. مع تزايد اعتمادنا على الأجهزة الرقمية في العمل والتعليم والتفاعل الاجتماعي، يزداد الخطر على صحة أعيننا، وذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية، ويتساءل الكثيرون عن كيفية ممارسة الرياضة دون الشعور بالإجهاد، خاصة مع تغير أوقات الطعام والنوم، وبينما يعتقد البعض أن الصيام يحد من القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، يؤكد الخبراء أن ممارسة الرياضة في رمضان ممكنة ومفيدة، بشرط اختيار التوقيت والنوعية المناسبة للحفاظ على...
الأحد, 9 مارس 2025 10:37 م بغداد/المركز الخبري الوطني باشرت فرق الهلال الأحمر السعودي حالة إجهاد تعرض لها أحد المعتمرين في صحن المطاف بالمسجد الحرام. وأوضح الهلال الأحمر أن الفرق الطبية استجابت بسرعة، حيث تم تقديم الإسعافات الأولية اللازمة للمعتمر في الموقع قبل نقله إلى أقرب مركز طبي لمتابعة حالته الصحية. وأكدت الجهات المختصة...
يعد الإجهاد العصبي من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على مختلف أجزاء الجسم وتقلل من إنتاجية الأشخاص لذا من المهم معرفة أسبابها للوقاية من الإصابة بها.ووفقا لما جاء في موقعthorburnchiro فإنه عندما يتعرض الجهاز العصبي للإجهاد، تكون استجابة الجسم مماثلة لتلك التي يستجيب بها عندما يشعر بالخطر. فهو يحفز استجابة "القتال أو الهروب"، وهي آلية...
شمسان بوست / متابعات: يلجأ الكثيرون إلى “الوضع الداكن” أو كما يعرف بـ”الوضع الليلي” لتقليل إجهاد العين وتوفير طاقة بطارية الهاتف. لكن دراسة جديدة وجدت أن هذا الوضع قد لا يكون فعالا كما يعتقد البعض.ويعتمد “الوضع الداكن” (Dark Mode) على استخدام خلفيات داكنة مع نصوص فاتحة، ما يقلل من سطوع الشاشة بشكل عام.وأصبحت هذه...
إجهاد الجهاز العصبي هو حالة يتعطل فيها الأداء الطبيعي والتوازن في الجهاز العصبي ويحدث ذلك عندما يتعرض الجهاز العصبي لضغط شديد أو مطول، مما يجعله يعمل في حالة تأهب قصوى. ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ظهور أعراض جسدية ونفسية مختلفة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد.ووفقا لما جاء في موقع thorburnchiro نكشف...
كشف استشاري طب وجراحة العيون الدكتور ياسر عطية المزروعي، أن كثرة استخدام التقنيات من قبل مختلف الشرائح العمرية، أدى إلى زيادة الشكوى من إجهاد العين الرقمي بنسبة كبيرة، وأنعكس أثر ذلك في ظهور بعض الأعراض مثل جفاف العينين، الإحساس بتهيج العينين، الشعور بإرهاق العينين، الصداع وآلام الرقبة، وعدم وضوح الرؤية. وبين أن أهم أسباب متلازمة...
يعاني الكثير من ضعف النظر ولكن هناك عدة تمارين طبيعية يمكن أن تساعد في تحسين النظر وتقليل إجهاد العين. إليك تمرينًا بسيطًا وفعالًا:تمرين 20-20-20يستخدم هذا التمرين لتخفيف إجهاد العين، خاصة إذا كنت تستخدم الشاشات لفترات طويلة:كل 20 دقيقة، خذ استراحة من الشاشة.انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار).استمر في النظر إليه لمدة 20...
أخذ فترات راحة من الشاشات وتوفير إعداد مكتبي مناسب يساهمان في تخفيف إجهاد العين المرتبط بالعمل. اعلانتعد الشاشات الرقمية جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ليس فقط في العمل ولكن أيضا في المنزل والمدرسة.في أوروبا، أفاد حوالي 30% من العاملين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و74 عاما باستخدام الأجهزة الرقمية طوال أو معظم وقت العمل.ويمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح إجهاد العين مصدر قلق شائع في ظل تزايد الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية في حياتنا اليومية، فنحن الآن نستخدم الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية لعدة ساعات متواصلة سواء للعمل أو الترفيه، مما يعرض أعيننا لإجهاد غير مسبوق، مما قد يسبب عدم الراحة وضبابية الرؤية والصداع والشعور بالجفاف، ومع تزايد الوقت...
أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا غنى عنه من الحياة اليومية، مما يسهل التواصل والترفيه والوصول إلى المعلومات، ولكنها تسبب العديد من المخاطر على صحة العين، منها، إجهاد العين الرقمي، وقصر النظر، والصداع، وعدم وضوح الرؤية، وجفاف العين، وتؤثر أيضًا بشكل مباشر على النوم. ويعد الاستخدام المطول لشاشات الهواتف الذكية له آثار ضارة على صحة العين،...
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية