على الطريقة التركية.. حضري البقلاوة بالآيس كريم
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
البقلاوة من الحلويات اللذيذة التي لا يستغنى عنها أحد في المناسبات، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عملها على خطى الأتراك بالآيس كريم اللذيذ.
المقادير
- سمن : نصف كوب
- فستق حلبي : 2 كوب (أو أي نوع مكسرات)
- شربات : حسب الحاجة
- الآيس كريم : حسب الرغبة (بنكهة الفانيليا أو المستكة)
- عجينة البقلاوة : حسب الحاجة
طريقة التحضير
قطعي البقلاوة على حجم الصينية المستخدمة.
ضعي أوراق عجينة البقلاوة في الصينية، وادهنيها بالسمنة المذوبة بين كل طبقة وأخرى، وفي المنتصف ضعي المكسرات.
قطعيها باستخدام سكينة حادة.
أدخليها فرن ساخن حتى تنضج.
اسكبي الشربات البارد عليها.
قومي بتقديمها مع الآيس كريم.
فوائد تناول الفستق
يعالج تساقط الشعر
الفستق غني بالبيوتين، لذا فتناول كمية متوسطة من الفستق المقرمش اللذيذ بصفة يومية يساعد على مكافحة سقوط الشعر، فالفستق يقدم حلاً سحرياً وفعالاً لمشاكل تساقط الشعر.
يحمي القلب
وجدت العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الفستق تميل إلى الارتباط بانخفاض كبير في مستويات الكوليسترول وضغط الدم، حتى بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري.
يقاوم الشيخوخة المبكرة
يحتوي الفستق على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة، لذا فالحرص على تناول الفستق بصفة يومية يجعلك تبدين أصغر في العمر، وبالطبع هذا ما تبغيه أي امرأة.
يحميك من أضرار أشعة الشمس
تناول حفنة من الفستق بشكل يومي منتظم يحمي الجلد من الآثار السيئة لأشعة الشمس الضارة، كما أنه يقلل من خطر حروق الشمس ويقي من الإصابة بسرطان الجلد.
يقوي المناعة
المكسرات ، مثل الفستق ، تزود الجسم بالفيتامينات الحيوية والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية (المركبات النشطة الموجودة في النباتات) لدعم جهاز المناعة، وهو خط الدفاع الأول ضد العدوى، ويساعد نظام المناعة الصحي في عملية الشفاء.
يعزز صحة بكتيريا الأمعاء النافعة
يحتوي الفستق الحلبي على كمية كبيرة من الألياف، وبينما يتحرك بعضها خلال القناة الهاضمة ليتم تصريفه إلى الخارج، إلا أن بعضها الآخر يتم هضمه من قبل بكتيريا الأمعاء المفيدة.
تعمل البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء على تحويل الألياف إلى سلاسل من الأحماض الدهنية القصيرة التي لها العديد من الفوائد الصحية، مثل: التقليل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، والسرطانات، وأمراض القلب.
يعزز امتصاص الحديد
من فوائد الفستق الحلبي الرائعة قدرته على تعزيز امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي من الأغذية المختلفة، وهو أمر هام بشكل خاص لمرضى فقر الدم (Anemia)، إذ يساعد على علاج فقر الدم وتسريع عودة الدم لمستوياته الطبيعية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البقلاوة
إقرأ أيضاً:
تردد واحد يفتح كل قنوات نايل سات 2026.. إليك الطريقة
يبحث الكثيرون عن كيفية تنزيل كل قنوات نايل سات بتردد واحد ، حيث يواصل قمر نايل سات ترسيخ مكانته بوصفه أحد أهم الأقمار الصناعية في العالم العربي، حيث يضم مئات القنوات التلفزيونية التي تغطي كل مجالات المحتوى من أخبار وترفيه ورياضة ودراما وغيرها، وهو ما يدفع المستخدمين دائماً للبحث عن التردد الشامل أو ما يُعرف بـ«التردد الواحد» الذي يُمكّنهم من تنزيل أكبر عدد ممكن من القنوات دفعة واحدة وبكل سهولة.
هناك تردد واحد يساعدك على تنزيل جميع قنوات نايل سات دفعة واحدة، مما يوفر عليك الوقت والجهد في إدخال كل تردد على حدة بفضل تقنية البث الشبكي، والتي تساعد على فتح جميع القنوات على النايل سات دفعة واحدة.
للإجابة عن سؤال كيفية تنزيل جميع القنوات على النايل سات ، فهناك تردد واحد يتم غدخاله للحصول على القنوات دفعة واحدة ، يمكنك الحصول على جميع تحديثات القنوات عبر تردد واحد في 3 دقائق.
التردد الشامل للنايل ساتووفقاً لآخر التحديثات الصادرة عن إدارة نايل سات لاستقبال القنوات الفضائية، فقد تم الإعلان عن التردد الشامل الجديد، وهو التردد الذي يتيح تنزيل مجموعة واسعة من القنوات المجانية دون الحاجة للبحث عن كل قناة على حدة، وجاء التردد على النحو التالي:
- التردد: 12341
- الاستقطاب: أفقي H
- معدل الترميز: 27500
- معامل تصحيح الخطأ: 3/4
ويُعد هذا التردد من أكثر الترددات استخداماً في أجهزة الاستقبال، نظراً لقدرته على جمع عدد كبير من القنوات المختلفة مرة واحدة.
خطوات ضبط تردد نايل سات الشامليمكن للمشاهد ضبط التردد الشامل على جهاز الرسيفر بسهولة باتباع عدة خطوات بسيطة تبدأ بالضغط على زر الإعدادات أو القائمة Menu، ومن ثم الانتقال إلى خيار التركيب Installation، وبعدها اختيار البحث اليدوي Manual Scan، ثم إدخال التردد 12341 مع ضبط الاستقطاب على أفقي ومعدل الترميز 27500، وبعد ذلك يتم الضغط على زر البحث Scan والانتظار حتى يتم تحميل القنوات بالكامل.
وبعد الانتهاء من عملية البحث وتنزيل القنوات، ينبغي التأكد من توجيه طبق الاستقبال بشكل دقيق نحو قمر نايل سات في الاتجاه الجنوبي الغربي، مع ضرورة التأكد من سلامة كابل التوصيل لضمان عدم فقد الإشارة، وفي حال كانت الإشارة ضعيفة، يمكن تحريك الطبق بزاوية بسيطة للوصول إلى أعلى مستوى جودة، مما يضمن استقرار القنوات واستقبالها دون تقطعات.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟