الدبيبة يؤكد لأعيان العجيلات تكليف القنصلية الليبية في جدة بالبحث عن الحاجة المفقودة برنية الثابت
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة ليبيا عن الدبيبة يؤكد لأعيان العجيلات تكليف القنصلية الليبية في جدة بالبحث عن الحاجة المفقودة برنية الثابت، أخبار ليبيا 24 أكد رئيس حكومة الوحدة، عبدالحميد الدبيبة، الإثنين، تكليف القنصلية الليبية واللجنة العليا للإشراف على موسم الحج، بتكثيف .،بحسب ما نشر أخبار ليبيا 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الدبيبة يؤكد لأعيان العجيلات تكليف القنصلية الليبية في جدة بالبحث عن الحاجة المفقودة برنية الثابت، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
أخبار ليبيا 24
أكد رئيس حكومة الوحدة، عبدالحميد الدبيبة، الإثنين، تكليف القنصلية الليبية واللجنة العليا للإشراف على موسم الحج، بتكثيف الجهود للبحث عن الحاجة الليبية المفقودة ” برنية الثابت”.
جاء ذلك خلال اجتماع مع غدد من أعيان بلدية العجيلات، الذين حضروا لديوان مجلس الوزراء بطرابلس، للوقوف على الإجراءات التي اتخذتها القنصلية الليبية في جدة، ضمن جهود البحث عن الحاجة المفقودة منذ وصولها إلى مكة المكرمة قبل نحو شهر.
وخلال الاجتماع أجرى الدبيبة اتصالا هاتفيًا بالقنصل الليبي العام في جدة للوقوف على آخر التطورات حول فقدان الحاجة أثناء أدائها مناسك الحج.
وشدد رئيس الوزراء على فتح قنوات التواصل مع وزارتي الداخلية والصحة السعودية لتكثيف جهود البحث.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ثمرة موز واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
المناطق_متابعات
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات أو الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، لكن خبراء صحيين يشيرون إلى أن الحل قد يكون بسيطا ومتوفّرا في مطبخك.
ووفقًا للخبراء فإن إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن ينعكس إيجابا على جودة النوم، دون الحاجة لأي علاجات معقدة.
ويحذر الخبراء من تناول أطعمة مثل الشوكولاتة، الجبن، رقائق البطاطس، والآيس كريم قبل النوم، لما لها من تأثيرات سلبية على النوم.
بالمقابل، يوصي الخبراء باللجوء إلى “أطعمة محفّزة لهرمون الميلاتونين”، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، ومن أبرز هذه الأطعمة، الموز.
ويقول الخبراء: “يُعد الموز خيارا غذائيا ممتازا، وإذا كنت تتناول هذه الفاكهة في الصباح، فربما حان الوقت لتجربتها قبل النوم بدلا من ذلك، إذ يحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم”.
وينصح الخبراء بتناول شرائح الموز مع ملعقة من زبدة المكسرات الطبيعية للحصول على نوم هادئ وعميق.
والموز غني بالعناصر المحفزة للنوم مثل المغنيسيوم، التريبتوفان، فيتامين بي 6، الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، وجميعها تلعب دورا في تحسين جودة النوم.
وتحتوي ثمرة موز متوسطة الحجم (126 غراما) على حوالي 34 ملغ من المغنيسيوم، أي ما يعادل 8 بالمئة من الحاجة اليومية للجسم.
ويُعتقد أن الماغنيسيوم يعزز النوم من خلال دعم الساعة البيولوجية للجسم والمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال