صيدلية متكاملة تغنيك عن زيارة الطبيب… الزنجبيل لعلاج أمراض البرد والقرحة والوزن الزائد
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية الروسية في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن مغلي وشاي ومنقوع الزنجبيل يساعد على تحسين الحالة الصحية للمريض ليس فقط في حالات أمراض البرد، بل وأيضا في حالة قرحة المعدة.
وتقول: "يعتقد أن للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، سواء في تجويف الفم أو الجهاز الهضمي بصورة عامة.
لذلك يوصى باستخدام شاي الزنجبيل أو مغليه عند الإصابة بنزلات البرد. ولكن يجب أن نعلم أن هذا لا يمكن أن يكون إلا عاملا مساعدا في علاج نزلات البرد. كما يمكن استخدام منقوع الزنجبيل أو الشاي لعلاج قرحة المعدة".
ووفقا لها، في حالة أمراض البرد يمكن إضافة الليمون والعسل إلى مشروب الزنجبيل لتقوية فعاليته العلاجية.
وتقول: "الليمون، كما هو معروف مصدر مهم لفيتامين C "المضاد للبرد". أما العسل فيحتوي على العكبر (صمغ النحل) الذي له تأثير مضاد للالتهابات، وعناصر دقيقة تساعد على تقوية منظومة المناعة.
بالإضافة إلى ذلك، يحسن العسل الطعم اللاذع لشاي الزنجبيل، والذي قد لا يستسيغه البعض".
وبالإضافة إلى ذلك يفيد تناول مشروب الزنجبيل في حالات تصلب الشرايين والوزن الزائد. وتقول: "يمكن استخدام مشروب الزنجبيل في المراحل الأولى من تصلب الشرايين، عندما تكون هناك لويحات صغيرة أو زيادة في مستوى الكوليسترول، لا تتطلب تناول أدوية خاصة.
كما أن مشروب الزنجبيل، بسبب زيوته الطيارة، يسرع عمليات التمثيل الغذائي قليلاً ويمكن اعتبارها بمثابة إضافة إلى النظام الغذائي تهدف إلى إنقاص الوزن". وتوضح الخبيرة الكمية التي يمكن تناولها من مشروب الزنجبيل في اليوم للحصول على أقصى فائدة منه.
وتقول: "يمكن تناول كوبين في اليوم، بحيث يكون للمشروب طعم لاذع مميز، وعادة ما تنقع ثلاث أو أربع شرائح رقيقة من الزنجبيلً في الماء المغلي ثم تخفف. ومن الأفضل في البداية عدم تناول كوبين منه فورا.
بل يجب البدء بتناول كوب واحد من مشروب مخفف في اليوم. وإذا كان كل شيئ على ما يرام يمكن تناول المشروب بتركيز أعلى وبمقدار كوبين في اليوم للحصول على أقصى فائدة منه".
ووفقا لها، الزنجبيل كبقية المنتجات الحادة يمكن أن يهيج المستقبلات في جهاز الهضم، ويسبب الإسهال لدى البعض.
كما أنه في حالة تفاقم أمراض الجهاز الهضمي لا ينصح بتناول مشروب الزنجبيل. ويمكن أن يسبب الزنجبيل حساسية لدى البعض وخاصة لدى الذين يعانون من الربو
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: مشروب الزنجبیل فی الیوم
إقرأ أيضاً:
اكتشف مـِْن هنا… أفضل الفيتامينات لعلاج ضعف الانتصاب
تُساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية، مثل فيتامينات د، ج، وب9، والجينسنغ، الأشخاص الذين يُعانون من ضعف الانتصا.
ومع ذلك، قد تكون بعض الطرق الطبيعية الأخرى، مثل إدارة التوتر، وممارسة الرياضة، وغيرها من العلاجات المُفيدة أيضًا.
في السياق التالي، يوضح الكونسلتو"، أفضل الفيتامينات لعلاج ضعف الانتصاب، وذلك حسبما جاء في موقع، " medicalnewstodayإعلان أفضل الفيتامينات لعلاج ضعف الانتصاب
1-فيتامين دأشارت مراجعة وتحليل تلوي أُجريا عام 2020 إلى وجود صلة بين نقص فيتامين د وضعف الانتصاب الشديد، حيث كانت الأبحاث السابقة قد أشارت إلى أن الأشخاص المصابين بقصور الغدد التناسلية لديهم أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين د، حيث إنه بعد تلقي علاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية لقصور الغدد التناسلية، ارتفعت مستويات فيتامين د لديهم.
ضعف الانتصاب يحدث قصور الغدد التناسلية عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الهرمونات الجنسية وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب.
ووجدت دراسة أخرى شملت ذكورًا شبابًا يعانون من انخفاض مستوى فيتامين د أن أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين د كانت درجاتهم في وظيفة الانتصاب أقل، حيثتشير هذه النتائج إلى وجود صلة بين نقص فيتامين د وضعف الانتصاب.
قد يقلل فيتامين د من الإجهاد التأكسدي، وينظم ضغط الدم، ويحفز إنتاج أكسيد النيتريك.
كل هذه العوامل قد تساهم في الاستجابة الانتصابية.
2- فيتامين ب9قد يلعب فيتامين ب9، أو حمض الفوليك، دورًا في ضعف الانتصاب، حيث تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص حمض الفوليك قد يُصابون به أيضًا.وجدت دراسة أجريت عام 2020 وشملت 100 شخص أن تناول مكملات حمض الفوليك، وهو الشكل الاصطناعي من حمض الفوليك، أدى إلى تحسينات في شدة ضعف الانتصاب.
3-فيتامين ب3قد يُحسّن فيتامين ب3، أو النياسين، أيضًا وظيفة الانتصاب، حيث خلصت دراسة سابقة إلى أن النياسين وحده يُمكن أن يُحسّن ضعف الانتصاب من المتوسط إلى الشديد ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
4- فيتامين سيأشارت دراسة أجريت عام 2017إلى أن فيتامين سي يُحسّن تدفق الدم، وهو أمرٌ مهمٌ للوظيفة الجنسية، ومع ذلك، خلصت دراسة أُجريت عام2021 إلى عدم وجود دليل على أن مكملات فيتامين سي تُحسّن ضعف الانتصاب.
5- الجينسنغشملت مراجعة موثوقة المصدر عام2021بيانات587 رجلاً يعانون من ضعف انتصاب خفيف إلى متوسط.، حيث خلص الباحثون إلى أن الجينسنغ قد يكون له تأثير ضئيل على ضعف الانتصاب مقارنةً بالعلاج الوهمي.وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2021، وشملت 52مشاركًا، أن تناول مكملات الجينسنغ وفيتامين هـ معًا يُحسّن نتائج ضعف الانتصاب على مدار 6 أسابيع
المالية تراجع أرقام الموازنة لضمان دقة التخطيط المالي ومواءمته مع الأولويات التنموية