أثناء ممارسة الرياضة، قد تظهر بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى وجود مشكلات في القلب. إليك خمس علامات تحذيرية تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
ألم في الصدر: إذا شعرت بألم حاد أو ضغط في الصدر أثناء ممارسة الرياضة أو بعدها، فقد يكون ذلك علامة على مشكلة في القلب. الألم قد يكون متسارعًا أو يستمر لمدة طويلة.
يجب ألا تتجاهل هذا الألم والتوجه إلى الطوارئ الطبية على الفور.
ضيق التنفس: إذا كنت تشعر بصعوبة في التنفس أثناء ممارسة الرياضة أو بعدها، ولا يمكنك استعادة التنفس بسرعة، فقد يكون هذا علامة على مشكلة في القلب. يجب استشارة الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض.
ضربات القلب الغير منتظمة: إذا شعرت بضربات قلب غير منتظمة أو غير طبيعية أثناء ممارسة الرياضة، فقد يكون هذا علامة على اضطراب في نظم القلب. يجب استشارة الطبيب لتقييم هذه الحالة.
دوار أو إغماء: إذا شعرت بالدوار الشديد أو فقدان الوعي أثناء ممارسة الرياضة، فقد يكون هذا علامة على انخفاض ضغط الدم أو اضطراب في نظم القلب. يجب أن تتوقف عن ممارسة الرياضة فورًا والحصول على الرعاية الطبية الفورية.
تعب غير طبيعي: إذا شعرت بتعب شديد وغير طبيعي أثناء ممارسة الرياضة ولا يمكنك الاستمرار في التمرين بسببه، فقد يكون هذا علامة على مشكلة في القلب. يجب استشارة الطبيب لتقييم حالتك.
مهم جدًا أن تأخذ أي علامة تحذيرية خلال ممارسة الرياضة بجدية وتستشير الطبيب، يمكن للتشخيص المبكر والعلاج السريع أن يساعدان في الوقاية من مضاعفات صحية خطيرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية:
5 علامات تحذيرية
انخفاض ضغط الدم
العلامات التحذيرية
صعوبة في التنفس
ضربات القلب
علامات تحذيرية
علامات التحذير
في القلب
غير منتظمة
علامة تحذير
أثناء ممارسة الریاضة
استشارة الطبیب
إذا شعرت
فی القلب
إقرأ أيضاً:
صحيفة تشير إلى احتمال وقف ضخ الغاز المسال من قطر إلى أوروبا وتكشف السبب
الجديد برس| قد توقف قطر تماما توريد الغاز الطبيعي المسال إلى
الاتحاد الأوروبي إذا أصرت المفوضية الأوروبية على تطبيق متطلبات حماية المناخ الرئيسية من توجيه سلسلة التوريد. أفادت بذلك صحيفة Welt am Sonntag، نقلا عن رسالة من وزير الدولة القطري لشؤون الطاقة والرئيس التنفيذي لشركة قطر للطاقة سعد بن شريد الكعبي. ووفقا للصحيفة، هدد الوزير القطري في رسالة من أربع صفحات أرسلها إلى الحكومة البلجيكية في 21 مايو، بشكل صريح بقطع توريد الغاز المسال. وشدد الوزير على ضرورة قيام الاتحاد الأوروبي بفرض المزيد من التغييرات على توجيه CSDDD (توجيه العناية الواجبة بالاستدامة المؤسسية، وهو قانون للاتحاد الأوروبي يلزم الشركات بإجراء تقييم شامل لتأثير عملياتها وسلسلة توريدها على حقوق الإنسان والبيئة. ويهدف إلى جعل الشركات مسؤولة عن الأضرار المحتملة التي قد تحدث بسبب أنشطتها). وفي حال العكس، “سيتعين على قطر وشركة QatarEnergy البحث بجدية عن أسواق بديلة للغاز الطبيعي المسال وغيره من المنتجات خارج الاتحاد الأوروبي والتي توفر بيئة أكثر استقرارا وصديقة للأعمال”. وقال الوزير إن المادة 22 من CSDDD، المخصصة لحماية المناخ، تحتوي على “تناقضات وتعارضات واضحة” مع القوانين والمعايير المعمول بها في قطر. الاتحاد الأوروبي يتجاهل حق كل دولة في تحديد أهدافها الخاصة بحماية المناخ، كما تم الاتفاق عليه في اتفاق باريس للمناخ. وجاء في الرسالة أن “الغرامات الباهظة والعقوبات وتحميل المسؤولية القانونية- المدنية عن عدم الامتثال للمادة 22″، تشكل خطرا على قدرة قطر للطاقة “على مواصلة توريد الغاز الطبيعي المسال ومنتجات أخرى إلى الاتحاد الأوروبي”. ووفقا للصحيفة، رسالة الوزير التي وصلت إلى عدة دول أوروبية وليس فقط إلى بلجيكا، أكدت على أنه “لا ينبغي إجبار الشركات على الاختيار بين سياسة المناخ في بلادها ومعايير الاتحاد الأوروبي”. تحتل قطر المرتبة الثالثة عالميا من حيث احتياطيات الغاز الطبيعي والسادسة من حيث إنتاجه. ووفقا لمكتب الإحصاء الأوروبي (يوروستات)، أصبحت قطر في الربع الأول من عام 2025 ثالث أكبر مُصدّر للغاز الطبيعي المسال إلى الاتحاد الأوروبي بعد الولايات المتحدة (50.7%) وروسيا (17%). ووفرت قطر 10.8% من الطلب الأوروبي على الغاز الطبيعي المسال. وفي حال فرضت العقوبات على روسيا كما هو مخطط له في موعد أقصاه عام 2028، وانسحبت قطر من السوق الأوروبية، فسيتعين على الاتحاد الأوروبي توفير مصدر بديل لأكثر من ربع وارداته من الغاز الطبيعي المسال. ونوهت الصحيفة بأن زيادة توريد الغاز الطبيعي المسال من الولايات المتحدة لن تعوض هذا النقص في الكميات. وإذا توقفت الإمدادات من قطر، سترتفع حصة الولايات المتحدة إلى 60%، مما سيجعل أوروبا تعتمد مجددا على مورد واحد.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026