بوابة الفجر:
2025-08-02@16:49:44 GMT

طريقة إعداد ستيك اللحم المشوي

تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT

إعداد ستيك اللحم المشوي هو عملية فنية وشهية تتطلب اهتمامًا بالتفاصيل وتقنية معينة لضمان الحصول على نتيجة مثالية. يُعتبر ستيك اللحم المشوي من أشهى الأطباق التي يمكن تقديمها في أي مناسبة خاصة أو وجبة عائلية. وتعتبر هذه الطريقة من الأساليب الشهيرة لطهي اللحوم حول العالم، حيث يتميز بنكهة فريدة ونكهة مميزة تضفي عليها الشواء.

تتميز طريقة إعداد ستيك اللحم المشوي ببساطتها، إذ تتطلب عادةً تتبيل اللحم بتوابل مختلفة ثم تقديمه على الشواية أو في الفرن. ومع ذلك، فإن السر الحقيقي لإعداد ستيك لحم مثالي يكمن في مراعاة عوامل عديدة مثل نوعية اللحم المستخدمة ودرجة تمام الطهي والتوابل المستخدمة.

من المهم جدًا اختيار قطعة لحم عالية الجودة، مثل اللحم البقري الطري والمغذي، وتركها تتبل بتوابل مختارة بعناية لإبراز نكهة اللحم. كما يجب مراعاة درجة الحرارة وزمن الشواء لضمان الحصول على ستيك مشوي بشكل مثالي، لحم ذو قوام لين ونكهة مميزة.

في هذه المقدمة، سنتناول مراحل إعداد ستيك اللحم المشوي بشكل مفصل، بما في ذلك تحضير التتبيلة، وطرق الشواء المختلفة، والنصائح لتحقيق النتيجة المثالية التي تفوق توقعات الجميع. إذا كنت تبحث عن تجربة طهي مميزة ووصفة تثير الشهية، فإن ستيك اللحم المشوي هو الخيار الأمثل.

يمكن تقديم الوصفات التالية للستيك بطرق مختلفة:

ستيك اللحم المشوي:

مدة التحضير: ساعةالسعرات الحرارية: 450-680 سعرة للحصة الواحدةالتكلفة التقريبية: 50 دولارالمقادير:6 قطع ستيك من لحم البقر (كل قطعة تزن نحو 250 غرام)ربع كوب خلربع كوب زيت زيتون4 فصوص ثومملعقة صغيرة فلفل أسودملعقة صغيرة ملحملعقة صغيرة أوريجانوطريقة التحضير: (يمكنك مراجعة المقال المرفق للتفاصيل الكاملة)

ستيك اللحم بالفطر:

مدة التحضير: ساعةالسعرات الحرارية: 450-680 سعرة للحصة الواحدةالتكلفة التقريبية: 30 دولارالمقادير:2 قطعة لحمة (كل قطعة تزن نحو 500 غرام)كوب من الفطربصلة مقطعة إلى شرائح2 فص ثوم مهروسنصف كوب من البقدونس المفروموغيرها من المكونات المذكورةطريقة التحضير: كما هو موضح في المقال المرفق.

ستيك اللحم بالخضار:

مدة التحضير: ساعة ونصفالسعرات الحرارية: 550 - 750 سعرة للحصة الواحدةالتكلفة التقريبية: 50 دولارالمقادير:حبة بصل كبيرة ومفرومةكيلو من ستيك اللحمحبة بطاطا وحبة جزر وحبة كوسا وفلفل أخضروغيرها من المكونات المذكورةطريقة التحضير: كما هو موضح في المقال المرفق.

ستيك اللحم المقلي:

مدة التحضير: 30 دقيقةالسعرات الحرارية: 700-900 سعرة للحصة الواحدةالتكلفة التقريبية: 50 دولارالمقادير:كيلو من ستيك اللحم400 غرام دهن لحمزبدة وثوم وإكليل الجبل وفلفل أسود وملحطريقة التحضير: كما هو موضح في المقال المرفق.

يرجى مراجعة المقال المرفق للحصول على تفاصيل كاملة بما في ذلك تحضير الأطباق والمكونات بشكل دقيق.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ستيك اللحم

إقرأ أيضاً:

حمودة الجزار وكيلًا لوزارة الصحة في الدقهلية

 يتسلّم  الدكتور حموده عيد الجزار مهام وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، حيث له خبرات متنوعة في مجالات طب الأطفال والإدارة والعمل الأكاديمى ، ومشهودًا له بالكفاءة في تطوير المنظومات الطبية على المستويين المحلي والوطني.
ويمتلك “ الجزار”، المولود في 4ديسمبر  1975، سيرة مهنية كبيرة تجمع بين العمل الإكلينيكي، والإداري، والأكاديمي. تخرّج من كلية الطب بجامعة الأزهر عام 2000 بتقدير امتياز، وبدأ مسيرته كطبيب امتياز ثم طبيب مقيم أطفال بمستشفيات جامعة الأزهر ، قبل أن يتدرج في المناصب ليشغل وظائف أخصائي، أطفال ثم استشاري بمعهد الطب القومى بدمنهور 

وحصل على درجة مدرس طب الأطفال  ضمن الكادر الجامعى بهيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية ثم ترقى سيادته أستاذًا مساعدًا واستشاريًا لطب الأطفال  بهيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية اعتبارًا من يوليو 2024.

وعلى صعيد الشهادات التعليمية حصل  على درجة الدكتوراه في طب الأطفال عام 2017 ، وأشرف خلال مسيرته على عدد من رسائل الماجستير والدكتوراه وشارك فى مناقشة عدة رسائل بجامعة الأزهر وجامعة بنها 
وتقلد الدكتور الجزار مناصب تنفيذية رفيعة منها:مدير إدارة تطوير المستشفيات بمديرية الصحة بالبحيرة (2015–2018) ، مدير الطب العلاجي بالمديرية نفسها (2018–2019) ووكيل مديرية الصحة بالبحيرة (2019–2023) ، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية (2023–2024)؛ رئيس قطاع الشؤون الصحية بالقاهرة (2024–2025)

وعمل كمدرب معتمد بالزمالة المصرية لطب الأطفال، ورئاسة لجان طبية وتعليمية بمستشفى أبو حمص، إلى جانب عمله  كمنسق عام  للبرنامج القومي لمكافحة روماتيزم القلب بالبحيرة لعدة سنوات

مُنظّم ومُقرر لأكبر مؤتمر علمي لطب الأطفال بمحافظة البحيرة

برز  كمُنظّم ومُقرر لأكبر مؤتمر علمي لطب الأطفال بمحافظة البحيرة، الذي امتد لـ 16 نسخة، بمشاركة أكثر من 500 طبيب ومحاضر من كبار الأساتذة. كما شارك بمحاضرات وجلسات علمية في مؤتمرات محلية ودولية، ونال دروع تكريم وشهادات تقدير من وزارة الصحة والجامعات المصرية.

شارك كممثل لوزارة الصحة في إعداد الأدلة الإرشادية القومية لطب الأطفال 

على صعيد النشر العلمي، نشر الجزار عدة  أبحاث طبية، ، وشارك كممثل لوزارة الصحة في إعداد الأدلة الإرشادية القومية لطب الأطفال (EPG).

وحصل  على عدة دبلومات ودورات منها:دبلوم إدارة المستشفيات دبلوم جودة المؤسسات الصحية – 2019

دبلوم إعداد المدربين (T2T) – جامعة هارفارد – 2021

دبلوم إعداد المدربين (E-TOT) – أكاديمية الأميرة فاطمة – 2021

برنامج القيادات المتقدمة لتأهيل مساعدى ومستشارى  ومعاونى وزير الصحة – الأكاديمية الوطنية للتدريب – 2024 ودورات في الحوكمة، الاستدامة، إدارة التغيير، والتخطيط الاستراتيجي

الدقهلية .. ضبط ومصادرة 46 جهاز صوت وسماعة واستمرار جهود التصدي لظاهرة التلوث السمعيالعثور على جثة لشخص متحللة في منزله بالدقهليةانقلب به الجرار الزراعي.. مصرع شخص بإحدى قرى الدقهليةمحافظ الدقهلية: استمرار انطلاق أسواق اليوم الواحد الجمعة والسبت من كل أسبوع

وحصل على برنامج إعداد قادة المؤسسات الصحية (84 ساعة) من جامعة دمنهور، بجانب برامج متخصصة من المعهد القومي للحوكمة والتنمية المستدامة.

شارك في ورش عمل محلية ودولية

 وشارك فى ورش عمل مناظير الجهاز الهضمي للأطفال – أكاديمية الأميرة فاطمة ، تدريب على دعم الحياة الأساسي والمتقدم (BLS & PALS) مؤتمر طب الأطفال العالمي – دبي 2013

ورش طب الجهاز الهضمي – NASPGHAN – الولايات المتحدة ، ورشة إسطنبول الدولية – الجمعية الدولية لطب الأطفال – 2010

عضو الجمعية المصرية لطب الأطفال 

عضو الجمعية المصرية لطب الأطفال ، عضو مجالس أقسام ومستشفيات: طب بنها، المعهد الفني الصحي ببنها، قسم طب الأطفال ومجلس إدارة مستشفيات جامعة الأزهر (من نوفمبر 2024

وأكد الدكتور حموده عيد الجزار على ان  النهوض بالقطاع الصحي يبدأ من رفع كفاءة البنية التحتية للمستشفيات، وتحديث نظم التشغيل والخدمات الطبية، مع ضمان استمرارية التعليم الطبي، وتحقيق أعلى درجات الرضا لكل من المريض ومقدِّم الخدمة على حدّ سواء. ويتميّز  بحرصه على تحقيق تنسيق فعّال ومتكامل بين جميع الجهات المرتبطة بالقطاع الصحي في المحافظة، سواء التنفيذية أو التعليمية، بما في ذلك الجامعات والمؤسسات الأكاديمية.

صاحب فكرة إنشاء وتشغيل أول مستشفى أطفال متخصص متكامل

يذكر أن الدكتور حموده الجزار صاحب بصمة واضحة فى محافظة البحيرة , فهو صاحب فكرة إنشاء وتشغيل أول مستشفى أطفال متخصص متكامل تتبع الطب العلاجى بوزارة الصحة .كما كان له الفضل بمحافظة القليوبية فى التشغيل الكامل والحصول على الاعتماد غير المشروط  ولمدة عام   لمستشفى القناطر الخيرية العام والتى يبلغ عدد أسرتها 270 سريراً.

ساهم في حصول 10 مراكز طبية على الاعتماد الرسمي للمرة الأولى

في محافظة القاهرة، فقد شهدت تحت قيادته انطلاقة هامة على مستوى الجمهورية، تمثّلت في حصول 10 مراكز طبية على الاعتماد الرسمي للمرة الأولى، وميكنة نحو 150 مركزًا طبيًا، إلى جانب استحداث حزمة واسعة من الخدمات النوعية داخل المستشفيات.  تضمنت استحداث 22 عملية جراحية متقدمة، وافتتاح 18 عيادة تخصصية جديدة، فضلًا عن زيادة الطاقة الاستيعابية للعناية المركزة بإضافة 50 سريرًا، وتشغيل وحدتي Hub عناية مركزة (أطفال وكبار) بطاقة إجمالية بلغت 90 سريرًا، لتصبح القاهرة نموذجًا يحتذى به في التطوير الشامل للقطاع الصحي.

طباعة شارك الدقهلية صحة القاهره البحيرة

مقالات مشابهة

  • أسعار اللحوم اليوم السبت 2 أغسطس 2025
  • حمودة الجزار وكيلًا لوزارة الصحة في الدقهلية
  • بدون لحوم .. طريقة عمل لازانيا بالخضار المشوي
  • طريقة تحضير كروكيت البطاطس باللحم المفروم
  • مقال بواشنطن بوست: حتى المدافعون عن إسرائيل بدؤوا أخيرا الاعتراف بالحقيقة
  • أسعار اللحوم في الأسواق اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025.. البتلو بـ 420 جنيهًا
  • سلطة المكرونة بالتونة والخضار.. وجبة متكاملة سريعة التحضير
  • أسعار اللحوم اليوم الخميس 31 يوليو 2025.. الكندوز بكام؟
  • أعداءُ النجاحِ.. رحلةٌ بدأت منذ أربعينَ عامًا
  • هآرتس: لا تمنحوا نتنياهو صكّ براءة حيال ما يفعله بغزة