6 حالات احذر فيها تناول التمر الهندي.. مخاطر بالجملة
تاريخ النشر: 15th, March 2024 GMT
التمر الهندي من المشروبات الرمضانية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويحب الكثير من الناس تناوله على الإفطار بعد ساعات طويلة من الصيام، وبرغم احتوائه على فوائد عديدة للجسم إلا أنه هناك حالات احذر فيها تناول التمر الهندي إذ إنه يؤثر على وظائف الجسم ويعمل على زيادة مستويات السكر في الدم.
حالات احذر فيها تناول التمر الهندييحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، خاصةً البودرة أو الصناعي كما يحتوي على مواد صناعية يمكن أن تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية، خاصةً في شهر رمضان، وهو ما أكدته مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، خلال حديثها لـ«الوطن»، إذ أوضحت أنه يسبب أضرارًا على الكبد والكلى بعد ساعات الصيام، وهناك خطورة على فئات معينة عند تناوله.
وأضافت أنه يجب الامتناع عن تناول التمر الهندي في الحالات التالية:
من يعانون من اضطرابات الجهاز الهضميالتمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تسبب عسر الهضم والانتفاخ، وخاصةً للمصابون بالإسهال أو الإمساك، مما قد يسبب حرقة المعدة.
المصابون بحصوات الكلىلا يحبذ تناوله في حالة الإصابة بأحد أمراض الكلى، خاصةً المصابون بحصوات، إذ أنه يؤثر سلبًا على صحة الكليتين، نتيجة احتواء التمر الهندي على كمية كبيرة من البوتاسيوم.
اضطرابات الجهاز العصبييعمل التمر الهندي على الأرق والقلق، لاحتوائه على مكسبات لون وطعم
الحوامل والمرضعاتمن ضمن حالات احذر فيها تناول التمر الهندي لأن به مركبات تعمل على تثبيط إنتاج البروجسترون، ممت يسبب اضطرابات المعدة والامساك.
مرضى السكرالتمر الهندي الصناعي يعمل على زيادة مستويات السكر في الجسم، والتمر الهندي العادي المضاف إليه كميات من السكر، يعمل على انخفاض كبير في مستوى الجلوكوز، مما يؤدي إلى نقص نسبة السكر في الدم والشعور بهبوط حاد في مستويات السكر.
وأكدت أن الأشخاص الذين لا يعانون من الأمراض، يجب أن يتناولوه بكميات معتدلة، مع عدم الإفراط في تناوله، موضحة أنه يجب الابتعاد عن التمر الهندي الذي يحتوي على ألوان صناعية، ويجب الاعتماد على الأنواع الطبيعية غير الضارة.
طريقة عمل التمر الهندي الطبيعيعلى خطى الشيف نجلاء الشرشابي:
المقادير
تمر هندي طبيعي. ربع كيلو من السكر. 3 لترات ماء.طريقة عمل التمر هندي
ضعي التمر هندي مع السكر وامزجيهم جيدًا. أضيفي الماء المغلي على النار. قلبيهم جيدًا على نار هادئة. اتركيه منقوع ليلة كاملة، وحضرى أكياس ضعي فيها التمر الهندي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: طريقة عمل التمر الهندي
إقرأ أيضاً:
طعون بالجملة في ترشيحات الرئاسة بالكاميرون وبول بيا في قلب الجدل
بدأ المجلس الدستوري في الكاميرون دراسة 35 طعنا قدمها مرشحون وأحزاب سياسية منذ 29 يوليو/تموز 2025، اعتراضا على القائمة المؤقتة للمرشحين المقبولين لخوض الانتخابات الرئاسية المقررة في أكتوبر/تشرين الأول المقبل.
وتوزعت الطعون بين مطالب بإعادة النظر في ملفات مرشحين رفضوا، وأخرى تطالب بإلغاء ترشيحات قبلت، أبرزها ترشيح الرئيس الحالي بول بيا، الذي يواجه انتقادات قانونية من بعض مقدمي الطعون.
طعون تطال الرئيس والمعارضةمن أبرز مقدمي الطعون بيرتين كيسوب، المستبعد من السباق الرئاسي، إلى جانب ليون ثيلير أونانا وبيّلو يايا، الذين دعوا المجلس الدستوري إلى رفض ترشيح بول بيا، رئيس حزب التجمع الديمقراطي الشعبي الكاميروني، معتبرين أن ترشيحه "غير قانوني".
كما شملت الطعون مرشحين آخرين، منهم عيسى تشيروما باكاري، الحليف السابق للسلطة ورئيس حزب الجبهة الوطنية للإنقاذ الكاميروني، وهيلير ماكير نزيبانغ من حركة التقدم، إذ يواجه كلاهما اعتراضات من داخل حزبيهما على خلفية ترشيحهما.
كامتو خارج السباقفي تطور لافت، تقدم المعارض البارز موريس كامتو، مرشح حزب مانيديم، بطعنين منفصلين بعد رفض ترشيحه من اللجنة الانتخابية الوطنية.
ويطالب الطعن الأول بإلغاء القائمة المؤقتة للمرشحين المقبولين الصادرة في 26 يوليو/تموز، بينما يطالب الثاني بإلغاء قرار رفض ترشيحه الذي أُبلغ به في اليوم نفسه.
وقد أثار استبعاد كامتو جدلا واسعا في الصحافة المحلية، خاصة بعد إعلان ديودوني يبغا، المنتمي أيضا لحزب مانيديم، احتجاجه على رفض ترشيحه، مما يعكس انقسامات متزايدة داخل صفوف المعارضة.
من المتوقع أن يعقد المجلس الدستوري جلسات علنية، خلال الأيام المقبلة، للبت في كل ملف على حدة.
وبحسب القانون، فإن للمجلس أقل من عشرة أيام لإصدار قراراته النهائية بشأن الترشيحات، في خطوة ستحدد ملامح السباق الرئاسي المقبل في البلاد، وسط ترقب داخلي وخارجي لما ستؤول إليه المنافسة السياسية في الكاميرون.
إعلان
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري