خسارة وانسحاب 3 مصريين من نصف نهائي دورة الألعاب الإفريقية بمنافسات التنس
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
خسر بطل التنس المصرى محمد صفوت أمام التونسى معز الشرقى بالدور النصف النهائي بدورة الألعاب الأفريقية المقامة حاليا بالعاصمة الغانية "اكرا" بمنافسات فردى الرجال.
محمد صفوت خسر بمجموعتين دون رد بواقع 6-7 و6-7.
وتغلب محمد صفوت فى الأدوار السابقة على لاعب من توجو بالدور الـ64 وكينيا بالدور الـ32 وكينيا بالدور الـ16 وبروندى بربع النهائى.
وفى منافسات زوجي السيدات، انسحب الثنائى ميار شريف ولميس الحسين من مباراة النصف النهائى… وكان المقرر أن يواجه الثنائى زوجي كيني بهذا الدور.
وتغلب الثنائى فى الأدوار السابقة على غانا بدور الـ16 وعلى زيمبابوى بربع النهائى.
ويواجه الزوجى الكينى فى الدور النهائى الفائز من مواجهة الثنائى المصرى ساندر سمير وميرنا رفعت وزوجى نيجيري بالدور النصف النهائى.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
رضا بخش: نظام الصيام المتقطع لا يشترط أن يكون بعدد ساعات زوجي
أميرة خالد
أكد الدكتور رضا بخش، استشاري الباطنية والأورام والمهتم بمجال السمنة، أن نظام الصيام المتقطع العلاجي لا يشترط أن يكون بعدد ساعات زوجي مثل 16:8 أو 18:6.
ورد بخش على سؤال أحد متابعيه حول وجوب الصيام بعدد ساعات زوجي ، قائلاً :“لا طبعًا.. المقصود هو تجاوز 16 ساعة صيام، وكل ساعة تمددها بعدها تعتبر أفضل، وتُحدث تغيرات علاجية أكبر.”
وأضاف أن الصيام لفترات أطول يؤدي إلى تحفيز حرق الدهون بشكل أكبر:يعني 17:7 أفضل من 16:8، و21:3 أفضل من 20:4، وكذلك 23:1 أفضل من 22:2.. من الآخر، كل ساعة صيام أكثر تعني حرق دهون أكثر.”
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة