اكلات يجب تجنبها مع تناول الفسيخ والرنجة "حافظ على صحتك"
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
اكلات يجب تجنبها مع تناول الفسيخ والرنجة: توجيهات لوجبة صحية، عندما يأتي موسم الفسيخ والرنجة خلال احتفالات عيد الفطر المبارك، يجب أن يكون الحذر في اختيار الأطعمة التي يتناولها الشخص مع هذه الأطباق المميزة.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السطور القادمة بعض الأكلات التي يجب تجنبها عند تناول الفسيخ والرنجة، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير معلومات صحية هامة للقارئ وذلك بالتزامن مع بدئ موسم الفسيخ والرنجة بمناسبة عيد الفطر المبارك.
1. الأطعمة الغنية بالصوديوم: يجب تجنب الأطعمة المملحة والأطعمة المعلبة والمعالجة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، لأن ذلك قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. الأطعمة الدهنية: يُفضل تجنب الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الدسمة مع الفسيخ والرنجة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل هضمية وزيادة الوزن.
3. الأطعمة الحارة: يجب تجنب الأطعمة الحارة والتوابل القوية مع الفسيخ والرنجة، لأن ذلك يمكن أن يتسبب في حدوث حرقة معدية واضطرابات هضمية.
4. الأطعمة الحامضة: يُفضل تجنب الأطعمة الحامضة مثل الطماطم والليمون مع الفسيخ والرنجة، لأن ذلك قد يزيد من التهيج في المعدة ويسبب آلام هضمية.
5. الأطعمة الثقيلة والمليئة بالنشويات: يُفضل تجنب تناول الأطعمة الثقيلة والتي تحتوي على كميات كبيرة من النشويات مع الفسيخ والرنجة، لأن ذلك يمكن أن يجعل الهضم أكثر صعوبة ويزيد من الشعور بالثقل بعد تناول الوجبة.
باختيار الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تتعارض مع الفسيخ والرنجة، يمكنك الاستمتاع بوجبة لذيذة وصحية دون الشعور بأية مشاكل صحية محتملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تناول الفسيخ والرنجة أكلات الصحة العامة وجبة صحية احتفالات عيد الفطر المبارك عيد الفطر العيد الرنجة تناول الفسیخ والرنجة تجنب الأطعمة یجب تجنبها یجب تجنب لأن ذلک
إقرأ أيضاً:
بينها تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.. 9 نصائح لحج صحي
أوصت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" بـ 9 نصائح لتحقيق رحلة حج صحية، وتأتي على النحو التالي:-حمل المظلة طوال أداء المناسكشرب الماء بصورة منتظمةغسل اليدين بشكل دائمارتداء الكمامة خاصة في الزحامضرورة تجنب مشاركة الأدوات الشخصيةضرورة تجنب الأطعمة المكشوفةضرورة تجنب التدافع وتسلق المرتفعاتأهمية تجنب السير حافي القدميناختيار وجبات صحية وعدم الإفراط في تناول الأطعمة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بينها تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.. 9 نصائح لحج صحيموسم حج 1446هـمن جهة أخرى تواصل الهيئة العامة للغذاء والدواء تنفيذ حملاتها الرقابية الاستباقية في إطار استعداداتها المكثفة لموسم حج 1446هـ.
وذلك من خلال إجراء أكثر من (1329) زيارة ميدانية على مستودعات الأغذية والأدوية والأجهزة الطبية في منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة.خدمات ضيوف الرحمنوسُجلت معدلات امتثال لافتة من المنشآت المخصصة لتخزين الأغذية والأدوية الموجهة لضيوف الرحمن، نتيجة للجولات الرقابية المستمرة وجهود التوعية التي عززت التزامها بالاشتراطات.
أخبار متعلقة لترسيخ الوعي البيئي.. الحجاج يتعرفون على جهود محمية الملك سلمانمن نجد إلى مكة المكرمة.. طريق السيل الكبير مسار تاريخي للحجاجوتمكنت فرق التفتيش من ضبط بعض المستودعات المخالفة للاشتراطات الفنية المعتمدة، واتخذت الإجراءات القانونية اللازمة بحق المخالفين، وأُغلقت (44) مستودعًا مخالفًا، إضافة إلى ضبط عدد (349) مخالفة.
مشكلة الموية في أمدرمان أصبحت من الصعوبة الصبر عليها