ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟.. أضرار صحية لن تتخيلها
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
أقل من 48 ساعة تفصلنا عن حلول عيد الفطر المبارك، الذي يتسابق المواطنون فيه لتناول كعك العيد، الحلوى الأساسية في العيد، إلى جانب البسكويت والغريبة والبيتيفور، لكن البعض لا يعرف أضراره التي تصيب الإنسان بالعديد من المخاطر الصحية، خاصة مرضى السكري والقلب، لذلك يتساءل كثيرون عن ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟
الدكتور محمد عبدالوهاب، أخصائي الباطنة والقلب، أجاب لـ«الوطن»، على تساؤل ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول كعك العيد؟، مؤكدًا حدوث أضرارا صحية غير متوقعة، وهي:
- إصابة الشخص بالتهابات بجدار المعدة وغثيان، حال الإفراط في تناول كعك العيد.
- يسبب الإفراط في تناول كعك العيد، في تراكم الدهون في الدم.
- يتم تخزين الكعك في صورة دهون بالكبد والبطن، لاحتوائه على السكريات والدهون.
- يسبب كعك العيد اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- يتسبب كعك العيد في ارتفاع سكر الدم لدى مرضى السكر.
أضرار تناول كعك العيد- كما يسبب الإفراط في تناول كعك العيد، مشاكل في الأسنان واللثة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى الإصابة بالبدانة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى تفاقم السكر.
- يؤدي تناول كعك العيد بكثرة إلى انسداد شرايين القلب، نتيجة ترسيب الدهون على جدرانها.
- سكريات الكعك تتحول إلى دهون يتم تخزينها في الجسم، وتشكل خطرًا على الصحة.
- يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
أخصائي الباطنة والقلب، نصح بضرورة عدم الإفراط في تناول كعك العيد، وخاصة مرضى السكري والقلب، لزيادة نسبة السكر به وهو ما يترتب عليه تعرضهم لاضطرابات ومشاكل صحية كبيرة: «فيه نسبة سكر عالية علشان كده مرضى السكر لازم يبتعدوا عنه وكذلك القلب لعدم إصابتهم بنوبات قلبية».
الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، حذّر من الإفراط في تناول كعك العيد، وذلك خلال مداخلة هاتفية سابقة له في برنامج «8 الصبح» المذاع على فضائية dmc، قائلا: «الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة يجب أن يمتنعون عن تناول الكعك، وكذلك مرضى السكر والقلب، وكبار السن يجب أن يقللوا من تناول كعك العيد».
أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، قال إنّ الكمية الصحية التي يجب تناولها من كعك العيد يجب ألا تتعدى 3 كعكات في اليوم: «مينفعش نكتر من تناول الكعك، ولازم مريض السكر يكون حذر ممكن ياخد بسكويت أكتر من الكعك».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كعك العيد كحك العيد الإفراط في تناول كعك العيد مرضى السکر
إقرأ أيضاً:
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الأسد: راقب استهلاكك من السكر والدهون
يقع برج الأسد في المرتبة الخامسة من قائمة الأبراج الإثني عشر من الأبراج الفلكية، وتبدأ فترته من اليوم 22 يوليو وتستمر حتى يوم 22 أغسطس، وأشارت الأبراج إلى أن العواطف قد ترشده نحو الحقيقة، قد يرتفع شعور داخلي عميق ويساعدك على رؤية الأشياء في ضوء جديد.
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الأسدوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم برج الأسد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الأسد على الصعيد المهنيقد يأتي التقدم الوظيفي من خلال الوعي العاطفي، حاول أن تفهم مشاعرك العميقة تجاه عملك الحالي، هل أنت راضٍ حقًا أم تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام، اليوم جيد للتأمل، وليس فقط الأداء، إذا بدا أحد الأشخاص في العمل بعيدًا، حاول أن تفهم صمته.
ويمكن تعاطفك أن يبني عملاً جماعيًا أفضل، تجنب الرد مع الأنا، بدلا من ذلك، استمع إلى ما لا يقال، إن هدوئك وذكائك العاطفي سيكسب احترام الآخرين ويفتح لك أبوابًا مهنية جديدة.
توقعات برج الأسد على الصعيد العاطفيفي الحب، يصبح العمق العاطفي هو قوتك اليوم، إذا كنت في علاقة، فقد تشعر أنك أكثر ارتباطًا بشريكك عندما تفتح قلبك، دعهم يعرفون ما تشعر به، حتى لو لم تأتي الكلمات بسهولة، لحظة ناعمة يمكن أن تشفي شيئًا غير معلن.
إذا كنت أعزبًا، فقد ترتفع مشاعرك تجاه شخص ما فجأة، لا تخف من الاعتراف بما يعرفه قلبك بالفعل، محادثة لطيفة أو لحظة هادئة يمكن أن تجلب التقارب العاطفي والثقة.
توقعات برج الأسد على الصعيد الصحيقد تتأثر الصحة بالضغوط اليوم، قد تشعر بضيق في الصدر أو الحلق تمارين التنفس ستجلب السلام، تجنب تناول الكثير من التوابل أو الأطعمة الزيتية، وراقب استهلاكك من السكر والدهون، لأن معدتك قد تشعر بعدم الارتياح، واحرص على شرب السوائل الدافئة وحافظ على راحة جسمك.
اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 30 يوليو 2025.. أخبار سارّة لـ مواليد هذا البرج
العقرب: طلبات الحبيب ترهقك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 28 يوليو 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 24 يوليو 2025.. مهنيا وصحيا وعاطفيا
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري