قد تكون المشية البطيئة علامة مبكرة على التدهور المعرفي، وقد يكون هذا بسبب انكماش الحصين الأيمن، حيث يرتبط هذا الجزء من دماغك بالذاكرة، الأشخاص الذين يمشون أبطأ أو أطول بحوالي خمسة بالمائة كل عام هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. 

 

أظهر الأشخاص الذين أصيبوا بمرض الدماغ علامات تباطؤ المعالجة العقلية، وتقول طبيبة الأعصاب ألكسندرا اليوخينا في مقابلة مع MedicForum: "هذا يسلط الضوء على أهمية المشي في تقييم خطر الإصابة بالخرف".

 

في وقت إجراء الدراسة، كان خطر الإصابة بالخرف أعلى بين "الرافضين المزدوجين"، وتم التعرف عليهم على أنهم أشخاص يسيرون بشكل أبطأ ولكنهم أظهروا أيضًا علامات أخرى للتدهور المعرفي.

 

وأضافت أليخينا: "بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من التدهور المزدوج لديهم خطر أكبر للإصابة بالخرف من أولئك الذين لديهم فقط المشية أو التدهور المعرفي".

 

بالإضافة إلى سرعة المشي، يمكن أن يشير المشي أيضًا إلى صحة الدماغ، وقد يتجول المرضى المصابون بالخرف حول المنزل بشكل متكرر أو يغادرونه في أي وقت من النهار أو الليل، هذه ليست الأعراض الوحيدة المرتبطة بالخرف.

 

تشمل العلامات التحذيرية المبكرة الأخرى للخرف ما يلي:

فقدان الذاكرة
صعوبة في التركيز
صعوبة في أداء المهام اليومية العادية (الارتباك حول التغيير الصحيح عند التسوق)
محاولة متابعة محادثة أو العثور على الكلمة الصحيحة
حيرة في الزمان والمكان
تغيرات في المزاج

 

ما هو الخرف؟ 

يستخدم مصطلح الخرف لوصف مجموعة من الأعراض التي تصيب قدرات الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية، وقد تؤثر أعراض الخرف على الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. 

 

وويُشار إلى أن الإصابة بالخَرَف لا تحدث بسبب مرض واحد بعينه، بل نتيجة للإصابة بعدة أمراض، ويكون فقدان الذاكرة من أعراض الخرف عادةً وهو في الغالب أحد الأعراض المبكرة للإصابة بهذا المرض، ولكن فقدان الذاكرة وحده لا يعني أنك مصاب بالخرف، إذ قد تختلف الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الذاكرة.

 

ويعد داء الزهايمر السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخرف لدى كبار السن، إلا أنه توجد أسباب أخرى للإصابة بالخرف، وهناك بعض أعراض الخرف التي يمكن علاجها، وذلك يعتمد على سبب الإصابة به.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الخرف التدهور المعرفي الذاكرة مرض الدماغ المشي صحة الدماغ فقدان الذاكرة المزاج للإصابة بالخرف فقدان الذاکرة

إقرأ أيضاً:

أطعمة تقوى الذاكرة للأطفال

هناك بعض الأطعمة من شأنها زيادة النشاط الذهنى والقدرة على الإبداع سواء للأطفال أو البالغين، كما أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الإنتباه والإبداع.

لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الاطعمة التى تزيد من التركيز للاطفال والكبار وفقا لموقع هيلثى..

اطعمة تقوى الذاكرة..

1-الجمبرى : 

الذى يمد الجسم بأحماض الأوميجا الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الإنتباه بشكل جيد.

2-البصل :

 والذى يفيدنا عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأكسجين بشكل أفضل.

3-المكسرات :

 مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني فهى تقوى الأعصاب وتزيد الإنتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.

4-الزنجبيل :

 لأن المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق

بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.

5-الكمون :

 لأن الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع.

6-الجزر :

 لأنه غنى بالفيتامينات المنشطة للذهن.

طباعة شارك اطعمة تقوى الذاكرة للاطفال الذاكرة للاطفال اطعمة تقوى الذاكرة للاطفال وللبالغين

مقالات مشابهة

  • مجموعة سليمان الحبيب توفر وظائف شاغرة في عدة مدن
  • المكتتبون الذين ضيعو كلمة السر للولوج إلى منصة عدل 3..هذه طريقة استرجاعها
  • اختبار منزلي قد يغيّر مستقبل تشخيص سرطان الجلد| ما هو؟
  • تحذير عاجل.. ألمٌ الظهر المزعج يشير للإصابة بمرض خطير
  • استشارية أعصاب: علاج الزهايمر الجديد يغير أسلوب العلاج ويمنع الوصول للخرف .. فيديو
  • في فيلم عبر الجدران.. الفقراء الذين لا يستحقون الستر
  • بيطري كفر الشيخ: تشخيص وعلاج 4079 حالة خلال شهر يوليو
  • أطعمة تقوى الذاكرة للأطفال
  • نحن نفتقد حراس الذاكرة.. بروف فدوى عبد الرحمن طه نموذجا
  • بدعم من رؤى جلالة الملك.. حرير تمكّن أطفال غزة والأردن من المشي مجددًا