«عوامل تعزيز الثقة بالنفس» في نقاشات ملتقى «أهل مصر» بمطروح (صور)
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
شهد النادي الاجتماعي بمطروح، أول لقاءات الدعم النفسي بعنوان «تعزيز الثقة بالنفس»، ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية بمشروع «أهل مصر»، الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، ويستضيف سيدات وفتيات المحافظات الحدودية من جنوب سيناء وشمال سيناء وأسوان ومطروح والوادي الجديد وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 28 أبريل الحالي.
استهل محمد منير أستاذ الإعلام بكلية تربية الطفولة المبكرة بجامعة مطروح، حديثه في اللقاء، موضحًا عوامل تحقيق الثقة بالنفس والتي من أهمها السعي وراء التميز، الرضا بالنفس وعدم المقارنة، والاستفادة من التجارب السابقة.
كما تناول أهمية تعزيز الثقة ودورها في بناء الذات، مشيرًا إلى أنَّ تحديد الأهداف وتقبل الشخص لذاته يسهم بشكل كبير في زيادة الشعور بالإنجاز، ويجعله أكثر تفهما وتقبلا للآخرين من حوله.
نصائح لتعزيز الثقة بالنفسوقدّم فارس عبد الشافي المدرس بكلية الآداب جامعة الإسكندرية، مجموعة من النصائح للفتيات والسيدات المشاركات حول تعزيز الثقة بالنفس، منها النظر للحياة بإيجابية، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة التمارين الرياضية، التوقف عن الأفكار السلبية، والاستماع باللحظات الإيجابية التي نعيشها.
واختتمت الفعاليات بفتح باب المناقشة مع المشاركات حول المواقف الصعبة التي مررن بها والإنجازات التي تم تحقيقها، مع توضيح ودور الأسرة في تقوية ثقة الطفل بنفسه منذ الصغر، وأهمية تقبل العيوب الذاتية والعمل على تصحيحها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قصور الثقافة وزارة الثقافة الثقة بالنفس هيئة قصور الثقافة تعزیز الثقة بالنفس
إقرأ أيضاً:
في لقاء مع اليونيفيل... أمهات القرى الحدودية يطالبن بحق العودة وإعمار المنازل
طالبت أمهات القرى الحدودية التي دمرت منازلهن ابان العدوان الأخير على الجنوب، رئيس بعثة اليونيفيل وقائدها الجنرال ديواتو أبنيارا خلال لقائهن في صور، بمناسبة توزيع اليونيفيل مساعدات على القرى الجنوبية وجمعياتها، "الامم المتحدة القيام بمساع حثيثة وحقيقية من اجل العودة إلى منازلهن لاعادة بنائها من جديد بعد ان هدمتها آلة الحرب العدوانية الاسرائيلية على الجنوب".
ولفتن الى أن "حلم المرأة الجنوبية عودتها إلى بيتها وأرضها بعد ان أبعدت قسرا عنه بفعل العدوان الاسرائيلي على الجنوب"، وأكدن "الحاجة اليوم إلى إبعاد العدو عن حدودنا، لنعيش بأمن وسلام ونعود لارضنا، فحلم المرأة الجنوبية أن تعود إلى بيتها وأرضها وأن تبقى بوطنها. منذ سنتين هجرنا من ارضنا ومنازلنا فقتل أطفالنا ورجالنا وهدمت بيوتنا وخرقت أرزاقنا، حتى شجر الزيتون اقتلعت من جذورها وسرقت وايضا لا نستطيع زيارة امواتنا في قرانا. لذلك نتمنى عليكم ان تساعدونا من اجل عودتنا إلى ديارنا وانتم كقوة حفظ للسلام عليكم مسؤولية تجاه ذلك وبالتالي السعي لعودتنا لارضنا، آملين من حضرتكم أن توصلوا دعوتنا ورسالتنا إلى الامم المتحدة من اجل العودة مع عائلاتنا واطفالنا إلى قرانا التي دمرها العدو الاسرائيلي".
من جهته، قال قائد اليونيفيل: "أقدر وجودكن ومعاناتكن، والمهم ان نعمل سويا ونتشارك بما لدينا. نحن مستمرون بتقديم المساعدات، والاهم بالنسبة الي هو ما احلم به لكن ولأبنائكن بأن أرى البسمة على وجوهكن. يجب ان نؤمن بالمستقبل اليوم وفي كل يوم وفي اي وقت، الحلم يمكن ان يبقى حلما ولكن نريد تحقيق هذا الحلم وجعله حقيقة ممكنة".
اضاف: "أقدر وجودكن واشعر بأنني بين عائلتي، وأتمنى الأفضل لكن ولعائلتكن، وأعترف هنا بأن النساء هن المستقبل والمرأة مدرسة".
وختم: "نحن مؤمنون بأن المستقبل أمامكن وان حلمكن سيتحقق. النساء هن المستقبل والأساس في هذه الحياة". (الوكالة الوطنية)
مواضيع ذات صلة إعتداءات اسرائيلية متواصلة لمنع عودة الحياة إلى القرى الحدودية Lebanon 24 إعتداءات اسرائيلية متواصلة لمنع عودة الحياة إلى القرى الحدودية 31/07/2025 16:14:34 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 جنبلاط ناقش مطالب القرى والخدمات مع وفود شعبية في قصر المختارة Lebanon 24 جنبلاط ناقش مطالب القرى والخدمات مع وفود شعبية في قصر المختارة 31/07/2025 16:14:34 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 هاشم: لإعادة إعمار المناطق الجنوبية الحدودية بأسرع وقت Lebanon 24 هاشم: لإعادة إعمار المناطق الجنوبية الحدودية بأسرع وقت 31/07/2025 16:14:34 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 وسائل إعلام سورية: الجيش الإسرائيلي يتوغل في قرية القحطانية في ريف القنيطرة وينتشر بين المنازل Lebanon 24 وسائل إعلام سورية: الجيش الإسرائيلي يتوغل في قرية القحطانية في ريف القنيطرة وينتشر بين المنازل 31/07/2025 16:14:34 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً ارتفاع كبير في أسعار "الحامض" في لبنان.. ما السبب؟ Lebanon 24 ارتفاع كبير في أسعار "الحامض" في لبنان.. ما السبب؟ 14:30 | 2025-07-31 31/07/2025 02:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 شحادة شارك في فعالية "تيك توك" في مدينة بيروت الرقمية Lebanon 24 شحادة شارك في فعالية "تيك توك" في مدينة بيروت الرقمية 16:04 | 2025-07-31 31/07/2025 04:04:06 Lebanon 24 Lebanon 24 إشكال فردي تطور إلى إطلاق نار .. ماذا حصل في طرابلس؟ Lebanon 24 إشكال فردي تطور إلى إطلاق نار .. ماذا حصل في طرابلس؟ 16:03 | 2025-07-31 31/07/2025 04:03:40 Lebanon 24 Lebanon 24 يرجّح أنه مفتعل.. حريق كبير في طرابلس Lebanon 24 يرجّح أنه مفتعل.. حريق كبير في طرابلس 16:00 | 2025-07-31 31/07/2025 04:00:47 Lebanon 24 Lebanon 24 في صور.. إطلاق نار على دورية من الجمارك والجيش يتدخل Lebanon 24 في صور.. إطلاق نار على دورية من الجمارك والجيش يتدخل 15:53 | 2025-07-31 31/07/2025 03:53:23 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة بعد انتهاء تقبل التعازي بوفاة زياد الرحباني.. موقف لافت من ريما الرحباني: "خلصِت التمثيلية" Lebanon 24 بعد انتهاء تقبل التعازي بوفاة زياد الرحباني.. موقف لافت من ريما الرحباني: "خلصِت التمثيلية" 08:29 | 2025-07-31 31/07/2025 08:29:18 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية Lebanon 24 بالصور.. هذا ما حصل داخل الضاحية 18:23 | 2025-07-30 30/07/2025 06:23:58 Lebanon 24 Lebanon 24 معلومات.. "سوق سوداء" جديدة في لبنان! Lebanon 24 معلومات.. "سوق سوداء" جديدة في لبنان! 21:39 | 2025-07-30 30/07/2025 09:39:29 Lebanon 24 Lebanon 24 عن القيادي في "الحزب" فؤاد شكر.. ماذا قال أدرعي؟ Lebanon 24 عن القيادي في "الحزب" فؤاد شكر.. ماذا قال أدرعي؟ 22:54 | 2025-07-30 30/07/2025 10:54:31 Lebanon 24 Lebanon 24 ماذا قرّر "حزب الله" مالياً؟ مركز إسرائيلي يكشف Lebanon 24 ماذا قرّر "حزب الله" مالياً؟ مركز إسرائيلي يكشف 23:44 | 2025-07-30 30/07/2025 11:44:31 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 14:30 | 2025-07-31 ارتفاع كبير في أسعار "الحامض" في لبنان.. ما السبب؟ 16:04 | 2025-07-31 شحادة شارك في فعالية "تيك توك" في مدينة بيروت الرقمية 16:03 | 2025-07-31 إشكال فردي تطور إلى إطلاق نار .. ماذا حصل في طرابلس؟ 16:00 | 2025-07-31 يرجّح أنه مفتعل.. حريق كبير في طرابلس 15:53 | 2025-07-31 في صور.. إطلاق نار على دورية من الجمارك والجيش يتدخل 15:44 | 2025-07-31 أحمد الحريري يعايد الجيش: الرئيس عون تحدث بلسان "الشراكة الوطنية" فيديو انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو) Lebanon 24 انحنى ليواسيها.. هذا ما قالته السيدة فيروز للسفير المصري (فيديو) 09:31 | 2025-07-30 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو) Lebanon 24 ستنافس سامسونغ وآبل.. هذه مواصفات ساعة غوغل المنتظرة (فيديو) 08:32 | 2025-07-30 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا! Lebanon 24 لبنانيون يشربون البلاستيك.. هذا ما تحتويه مياهنا! 19:35 | 2025-07-29 31/07/2025 16:14:34 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام