تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة ونصائح الوقاية في ظل الأجواء الحارة
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
تصدرت هيئة الأرصاد الجوية تحذيراتها بشأن ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي من المتوقع أن تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية ابتداءً من اليوم. وقد سجلت درجات الحرارة قيمًا تصل إلى 40 درجة في عدد من المحافظات.
وأكدت الهيئة أيضًا احتمالية تعرض بعض الأشخاص لضربات الشمس في ظل هذه الأجواء الحارة. ولذلك، قدمت الهيئة بعض النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من آثار أشعة الشمس المباشرة خلال الـ 72 ساعة القادمة.
تعرضت وزارة الصحة والسكان لتوجيه نصائحها للمواطنين عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك بشأن أعراض ضربة الشمس وأهمية التعامل السريع معها لتجنب تفاقم الحالة.
وتشمل هذه الأعراض:
1. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
2. احمرار الوجه.
3. جفاف الجلد.
4. التهاب العين.
5. الإجهاد العام في الجسم.
6. الصداع والتشنجات العضلية.
7. الدوار والقيء.
8. الهذيان وفقدان الوعي.
9. زيادة سرعة النبض.
10. التنفس غير الطبيعي.
في حالة ظهور هذه الأعراض لدى الشخص، يجب أن يتخذ بعض الإسعافات الأولية لتخفيض حرارة الجسم. وقدمت وزارة الصحة بعض النصائح التالية:
1. الاستراحة في مكان مظلل وجيد التهوية.
2. تشغيل المروحة أو تشغيل نظام التكييف في الغرفة.
3. تناول السوائل الطبيعية وشرب الماء لترطيب الجسم وتخفيض درجة الحرارة.
4. مراقبة حالة الأطفال وكبار السن، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس.
5. تجنب الخروج من المنزل خلال فترات الظهيرة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا.
تحذير: من البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة.
6. ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة والمصنوعة من الأقمشة القطنية للحماية من أشعة الشمس.
7. استخدام واقي الشمس ذو العامل الحماية العالي (SPF) على الجلد المكشوف.
8. ارتداء القبعة والنظارات الشمسية لحماية الوجه والعينين من أشعة الشمس.
9. تجنب ممارسة النشاطات البدنية الشاقة في فترات الحرارة الشديدة.
10. البقاء على اطلاع على التحذيرات والتنبيهات الصادرة من هيئة الأرصاد الجوية والسلطات المحلية.
يجب أن يأخذ الأشخاص هذه التحذيرات على محمل الجد واتباع الإجراءات الوقائية المناسبة للحماية من ضربات الشمس وارتفاع درجات الحرارة الشديدة. وفي حالة ظهور أعراض ضربة الشمس الشديدة، يجب الحصول على المساعدة الطبية على الفور والتوجه إلى أقرب مركز صحي أو الاتصال بالطوارئ.
إن الوعي بتأثيرات الطقس الحار واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية منها يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأفراد والوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة الطقس الوقاية من ارتفاع درجات الحرارة درجات الحرارة أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
الأرصاد الجوية: توقعات بارتفاع تدريجي في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة
كشفت الدكتورة منار غانم، عضو الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة، مشيرة إلى ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة على مستوى الجمهورية.
ارتفاع درجات الحرارة تدريجيًاأوضحت الدكتورة منار غانم، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي في برنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد، أن هناك ارتفاعًا تدريجيًا في درجات الحرارة، بالتزامن مع موجة حارة تؤثر على جميع المحافظات.
تأثير الكتل الهوائية الصحراويةأشارت الدكتورة غانم إلى أن الكتل الهوائية القادمة من الصحراء العربية هي السبب الرئيسي لارتفاع درجات الحرارة، مما سيؤدي إلى دخول البلاد في موجة حارة تصل ذروتها في الأيام المقبلة.
توقعات درجات الحرارةتوقعت عضو الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن تصل درجات الحرارة اليوم إلى 37 درجة مئوية، بزيادة قدرها 4 درجات عن المعدل الطبيعي.
وأضافت أن ذروة الموجة الحارة ستكون في نهاية الأسبوع، وقد تستمر لأكثر من أسبوع.
نصائح لتجنب تأثيرات الحرارةأكدت الدكتورة منار غانم أن درجات الحرارة في شهر يونيو أعلى من شهر يوليو، لذا نصحت بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال فترة الظهيرة، وارتداء الملابس القطنية، وشرب الكثير من المياه والسوائل للحفاظ على الترطيب.
تأتي هذه التوقعات في إطار جهود الهيئة العامة للأرصاد الجوية لتحذير المواطنين من التأثيرات السلبية للموجة الحارة، وتقديم النصائح اللازمة للتعامل معها بسلامة.