العسل الأبيض.. ملعقة واحدة على الريق تخلصك من أمراض عديدة
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
العسل الأبيض من أهم الأطعمة التي ينصح بها الأطباء، فعند تناول ملعقة واحدة على الريق يوميًا قد تخلصك من العديد من الأمراض وتعمل على رفع المناعة والوقاية من نزلات البرد، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
علاج للسعال ونزلات البرد
يستخدم العسل الأبيض الخام كعلاج فعال لتهدئة السعال والتخفيف من حدة نزلات البرد وعلاج طبيعي للتخلص من الألم الناتج عن التهاب الحلق حيث يمكنك تناول العسل الأبيض مباشرة بالملعقة أو من خلال إضافته للمشروبات الساخنة مع الليمون.
مصدر جيد للطاقة
تعد الكربوهيدرات من المصادر الأساسية للطاقة في الجسم حيث يحتوي العسل الأبيض على ما يقارب 17 غرام من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ذلك يحتوي العسل على كمية جيدة من الفركتوز الذي يتم حرقة بصورة أبطأ من الجلوكوز.
لذلك يعد تناول العسل الأبيضمع وجبة الإفطار في بداية اليوم خيارًا مثاليًا للرياضين للحفاظ على مستوى عالٍ من النشاط البدني.
يعزز صحة الجلد والبشرة
لطالما استخدم العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة، فهو قادر على:
تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة
قتل البكتيريا والفطريات المتواجدة على الجلد
تطهير الجلد والبشرة.
بديل للسكر
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فإن التحول إلى العسل الأبيض قد يكون فكرة جيدة. وذلك لأن العسل الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، مما يمنحه حلاوة وفي نفس الوقت يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض مقارنة بالسكر المكرر ، الذي يحتوي على جميع السعرات الحرارية وقيمة غذائية صفرية. ومع ذلك ، تأكد من تناول العسل باعتدال واطلب المشورة الطبية.
يحسن صحة القناة الهضمية
له خصائص ملين جيدة والإنزيمات الموجودة في العسل تساعد في تسهيل حركة الأمعاء. نظرًا لأنه يحسن صحة الأمعاء والهضم ، فإنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ويسرع معدل الأيض، ويمكن أن يساعد إقرانها بالليمون أو التوابل أو الأعشاب في إنقاص الوزن بشكل أسرع. كما يمكن استخدامه كبديل للسكر المكرر.
مضاد للالتهاب
للعسل خصائص مذهلة مضادة للالتهابات تساعد في الشفاء وتقليل الألم هذا هو أحد أسباب استخدام عسل الأيورفيدا كعنصر نشط في معظم العلاجات العلاجية. وبالتالي ، فإنه غالبًا ما يستخدم في التئام الجروح والندبات حيث يعمل كمطهر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العسل الأبيض فوائد العسل الأبيض العسل الأبیض تناول العسل
إقرأ أيضاً:
أمينة خليل تشارك محبيها صورا من شهر العسل في إيطاليا
شاركت النجمة أمينة خليل محبيها ومتابعيها صورا من شهر العسل في جزيرة أمالفي بجنوب إيطاليا، حيث تقضي لحظات سعيدة بصحبة زوجها خلال شهر العسل.
أمينة خليل تحتفل بزواجها من المصور أحمد زعتروكانت أمينة خليل احتفلت بزواجها الشهر الماضي من المصور أحمد زعتر، واحتفلت بزفافها في حفلين، الأول في مصر بحضور الأصدقاء والمقربين.
وأقامت أمينة خليل حفلًا ثانيًا في اليونان، وشاركها الاحتفال مجموعة كبيرة من الفنانين الذين بادروا بتوجيه التهاني للعروس وزوجها المصور الفوتوغرافي.
يُشار إلى أن آخر أعمال الفنانة أمينة خليل كان مسلسل «لام شمسية»، بمشاركة عدد من نجوم الفن وعلى رأسهم، بينهم محمد شاهين، أحمد السعدني، صفاء جلال ويسرا اللوزي وعلي البيلي، وهو من تأليف مريم نعوم وإخراج كريم الشناوي.
اقرأ أيضاً«حفل عربي على الطريقة اليونانية».. أمير المصري يهنئ أمينة خليل بزفافها
«قلبي يرقص فرحا».. دينا الشربيني تهنئ أمينة خليل بحفل زفافها
أمينة خليل تتصدر التريند بعد نشرها صور زفافها باليونان
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام