مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي، يشعر أصحاب السيارات بالخطر على سلامة سياراتهم، فمع ارتفاع درجات الحرارة تزيد أعطال السيارات، وخاصة تلك الأعطال المتعلقة بالمحركات.

وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لسائقي المركبات، لحماية سيارتهم من الأعطال المحتملة، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها في عالم السيارات عبر الضغط على الرابط هنـــــا.

حماية السيارة من ارتفاع درجات الحرارةنصائح لحماية السيارة من ارتفاع درجات الحرارةتعبئة سوائل المحرك

يجب التأكد من تعبئة سوائل المحرك بانتظام خلال فصل الصيف، خاصة سائل التبريد، لمنع ارتفاع درجة حرارة المحرك.

تغيير الزيت والفلتر

يعتبر تغيير الزيت والفلتر من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة المحرك وتجنب التآكل الزائد.

فحص نظام التبريد

من الضروري التحقق من فعالية نظام التبريد لضمان تبريد محرك السيارة بشكل كافٍ.

فحص الإطارات

يجب فحص ضغط الإطارات بانتظام والتأكد من حالة الكفرات لضمان السلامة أثناء القيادة.

فحص نظام التكييف

يُنصح بفحص وصيانة نظام التكييف لضمان توفير راحة مستمرة أثناء القيادة في الأجواء الحارة.

فحص نظام الفرامل

يجب فحص وصيانة نظام الفرامل لضمان فعالية الفرامل والسيطرة على السيارة.

فحص نظام الإضاءة

يُنصح بفحص وصيانة نظام الإضاءة لتوفير رؤية جيدة خلال الليل وفي الظروف الجوية السيئة.

فحص البطارية

من الضروري التحقق من حالة البطارية وقوة التشغيل لتجنب مشاكل التشغيل غير المرغوب فيها.

تنظيف الزجاج الأمامي

يجب تنظيف الزجاج الأمامي بانتظام لتحسين رؤية السائق وتجنب الانعكاسات المزعجة أثناء القيادة.

الاستعانة بميكانيكي محترف

في حالة عدم الثقة بالقيام بالصيانة بنفسك، يُنصح بالاستعانة بميكانيكي محترف لضمان أداء سيارتك بأفضل حالاته.

استبدال الفرشاة الأمامية

يجب استبدال فرشاة المساحات الأمامية بانتظام لضمان تنظيف فعال للزجاج أثناء الأمطار.

تنظيف السجاد الداخلي

يُنصح بتنظيف وتهوية السجاد الداخلي للسيارة للحفاظ على بيئة داخلية صحية ونظيفة.

اقرأ أيضاًفئة الهاتشباك الرياضية.. مواصفات وأسعار سيارة أوبل كورسا الفيس ليفت موديل 2024

سيارات مستعملة في مصر أقل من 100 ألف جنيه

أسعار المخالفات المرورية في القانون الجديد.. تعرف عليها

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة سيارة عربية تنظيف الحفاظ على السيارة محرك السيارة فحص السيارات موسم الحرارة ارتفاع درجات الحرارة فحص نظام

إقرأ أيضاً:

مع ارتفاع درجات الحرارة .. هل من الأفضل تناول الآيس كريم يوميا؟

في أيام الصيف الحارة، يبدو الآيس كريم وكأنه الحل السحري لتخفيف حرارة الجو، وتحسين المزاج، وإنهاء اليوم بشيء لذيذ، لكن ماذا لو تحول هذا الترفيه البسيط إلى عادة يومية؟ هل يؤثر ذلك على الصحة؟

طريقة عمل كانيلوني التورتيلا بأسهل الخطواتنجاح عملية فصل التوأم الملتصقين السوريين سيلين وإيلينتأثير تناول الأيس كريم يوميا على الجسم

-مصدر لبعض العناصر الغذائية – ولكن بحذر
يحتوي الآيس كريم على عناصر مهمة مثل الكالسيوم، وفيتامينات A وD، وهي ضرورية لصحة العظام والجهاز المناعي، لكن كمية هذه المغذيات ضئيلة مقارنة بما يحتويه من سكريات ودهون مشبعة. لذلك، لا ينصح بالاعتماد عليه كمصدر غذائي أساسي.

-تقلبات في سكر الدم
تناول كمية صغيرة مثل نصف كوب قد يرفع مستوى السكر في الدم بشكل بسيط، لكن الإفراط في تناوله، خاصة مع الإضافات السكرية، يتجاوز الكمية اليومية الموصى بها من السكريات، مما يسبب تقلبات حادة في مستويات الطاقة والمزاج، وقد يؤدي لاحقًا إلى مقاومة الأنسولين أو زيادة الوزن.

-يمكن جعله أكثر فائدة غذائيًا
بإمكانك رفع القيمة الغذائية لكوب الآيس كريم بإضافة الفواكه الطازجة، أو المكسرات، أو بذور الشيا، هذه الإضافات لا تحسن النكهة فحسب، بل تضيف عناصر غذائية مثل الألياف، والبروتين النباتي، ومضادات الأكسدة.

-الإفراط قد يسبب مشكلات صحية
يرى خبراء التغذية أن الإكثار من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، مثل الآيس كريم، يمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة، والسكري.

-يؤثر  مؤقتًا  إيجابيًا  على الحالة النفسية
يشير اختصاصيو علم النفس الغذائي إلى أن تناول الآيس كريم قد يعزز الحالة المزاجية مؤقتًا بفضل ارتباطه بذكريات الطفولة والراحة. لكن مع الوقت، قد يحتاج الشخص إلى كميات أكبر للشعور بنفس المتعة، مما قد يُساهم في الإفراط.

البدائل الصحية متوفرة ومنعشة عن الأيس كريم 
 

لمن يرغبون في تناول حلوى باردة بشكل متكرر خلال الطقس الحار، هناك بدائل أكثر توازنًا:

-المثلجات المصنوعة من الفاكهة فقط: امزج الفواكه المجمدة واسكبها في قوالب، دون إضافة سكر.

-الزبادي المجمد: افرد طبقة رقيقة من الزبادي اليوناني مع التوت وثلّجها، ثم كسرها إلى قطع.

-آيس كريم الموز: امزج شرائح الموز المجمدة للحصول على قوام يشبه الآيس كريم، ويمكن إضافة القليل من رقائق الشوكولاتة أو الجوز.

المصدر: ‏batonrougeclinic

طباعة شارك الآيس كريم الأيس كريم أيام الصيف الحارة حلوى باردة المثلجات المصنوعة الزبادي المجمد آيس كريم الموز

مقالات مشابهة

  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
  • طقس فلسطين اليوم الاثنين 28 يوليو
  • مع ارتفاع درجات الحرارة .. هل من الأفضل تناول الآيس كريم يوميا؟
  • نصائح لحماية الأطفال خلال الأنشطة الرياضية في الطقس الحار
  • تعطيل الدوام في العراق بعد ارتفاع قياسي لدرجات الحرارة
  • الحرارة تتجاوز الـ 45.. الأرصاد تحذر من طقس اليوم
  • طقس فلسطين اليوم الأحد 27 يوليو
  • توك شو| استقرار الذهب والعملات.. وارتفاع درجات الحرارة.. والمجاعة تضرب غزة بشكل كامل وسط حصار إسرائيلي
  • طقس فلسطين: أجواء شديدة الحرارة اليوم وغدا
  • طقس فلسطين اليوم السبت 26 يوليو