الأزمة القلبية.. الأعراض وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 29th, April 2024 GMT
الأزمة القلبية.. تعد الأزمة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة، تحدث عندما يتوقف القلب بشكل مفاجئ لمن يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة سواء الشباب أو الكبار، مما يؤدي إلى فقدان الوعي والانهيار، ويمكن أن يكون التوقف المفاجئ قاتلًا إذا لم يتم علاجه في غضون دقائق.
الأزمة القلبيةويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل مايخصالأزمة القلبية من حيث الأعراض وطرق الوقاية، خلال التقرير التالي:
الأزمة القلبيةما هي أسباب حدوث الأزمة القلبية المفاجئة؟يحدث توقف القلب المفاجئ للذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة، قد لا تكون هناك إصابة أو أسباب طبية، فمن الممكن أن يكون قد أصيبوا بأعراض مرتبطة بالقلب منها: «ضيق التنفس، أو ألم بالصدر، أو حدوث إغماء»، كلها أعراض لا تشكل خطرًا على الحياة، وأيضا قد لا يكون لدى الآخرين أي أعراض تشكل خطرًا على القلب لدرجة أنها قد يمكن أن تحدث توقف مفاجئ له.
الأزمة القلبيةأعراض الإصابة الأزمات القلبية المفاجئة1- الانهيار المفاجئ.
2- توقف النبض.
3- توقف التنفس.
4- فقدان الوعي.
و تظهر أعراض أخرى قبل توقف القلب المفاجئ وتكون الأعراض عبارة عن:
1- الشعور بالانزعاج في منطقة الصدر.
2- ضيق النفس.
3- الضعف.
4- سرعة النبض أو الرفرفة أو الخفقان الشديد بالقلب.
و عادة ما يحدث توقف القلب المفاجئ من دون سابق إنذار.
الأزمة القلبيةطرق الوقاية من الأزمات القلبيةوعن طرق الوقاية من الأزمات القلبية، فأنها تتمثل في عدة نقاط يجب اتباعها للحفاظ على قلب سليم وهم:
1- اتباع نظام غذائي صحي.
2- إجراء فحوصات مُنتظِمة.
3- تجنب التدخين.
4- الخضوع الدوري لفحص القلب كل فترة للتأكد من عدم الإصابة بأمراض القلب.
5- مراقبة معدلات ضغط الدم والكولسترول.
كما يمكن إجراء الاختبارات الوراثية لمعرفة ما إذا الشخص مصابًا بمتلازمة موجة «QT الطويلة»والتي تعتبر أحد الأسباب الشائعة للموت القلبي المفاجئ، إذا ظهر بالفعل طبقا لنتيجة التحاليل فيجب فحص كل أفراد العائلة وذلك لتجنب حدوث تلك الأزمات المفاجئة التي قد تؤدي بالحياة.
اقرأ أيضاًأعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم
خلي بالك.. أعراض تظهر على المعدة تشير إلى الإصابة بـ النوبة القلبية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: النوبة القلبية السكتة القلبية الأزمة القلبية اعراض النوبة القلبية الازمة القلبية اعراض الازمة القلبية أعراض الأزمة القلبية الأزمة القلبیة توقف القلب
إقرأ أيضاً:
كنز غذائى ..تعرف على فوائد المانجو
تحتوي المانجو على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التي تُساهم في تعزيز الصحة العامة. فعلى سبيل المثال، يُساعد فيتامين k على تخثر الدم بشكل طبيعي ويُقلل من خطر الإصابة بالأنيميا، كما يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام.
كما أن المانجو غنيفيتامين c ، الذي يُعد ضروريًا لتكوين الأوعية الدموية والكولاجين الصحي، بالإضافة إلى دوره في تسريع التئام الجروح.
بعض الفوائد الصحية الأخرى للمانجو:1- خفض خطر الإصابة بالسرطان:
تحتوي المانجو على نسبة عالية من البيتا كاروتين ،وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة، إلى جانب مجموعة أخرى من مضادات الأكسدة الموجودة في المانجو.
وقد أظهرت الدراسات أن هذه المركبات تُساهم في محاربة الجذور الحرة، التي قد تُلحق الضرر بالخلايا وتؤدي إلى تطور السرطان.
2- دعم صحة القلب:
المانجو مصدر غني بـ المغنسيوم والباتسيوم، وهما عنصران مرتبطان بخفض ضغط الدم وتنظيم نبضات القلب.
كما تحتوي المانجو على مركب يُعرف بـ (Mangiferin)، وهو مركب تُشير الدراسات الأولية إلى أنه قد يُساهم في تقليل التهابات القلب.
3- تحسين صحة الجهاز الهضمي:
تُساعد المانجو في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على مركبات الأميليز والألياف الغذائية.
مركبات الأميليز يساعد في تكسير النشويات المعقدة وتسهيل هضم الأطعمة في المعدة، بينما تُساهم الالياف في تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك، وقد تكون الألياف الطبيعية في المانجو أكثر فاعلية من مكملات الألياف الصناعية.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية