أميرة خالد
ذكر الخبراء عدة أمور طبيعية لتقوية حاسة السمع ، منها أداء تمارين سمعية منتظمة للمساعدة في تقوية الجهاز السمعي وتحسين مهارات الاستماع وعلى القراءة بصوت عالٍ وممارسة اتجاه الصوت
كما تلعب بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب 12 وزيت السمك والمغنيسيوم والزنك، دورًا في الحفاظ على صحة السمع في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، تشير بعض الدراسات إلى فوائدها المحتملة.
ويعتبر الحفاظ على نظافة أذنيك وخالية من تراكم شمع الأذن بشكل مفرط أمرًا ضروريًا للسمع الأمثل، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن فقدان السمع التوصيلي يحدث بسبب العوائق والالتهابات في الأذنين الخارجية والوسطى، ويمكن علاج الالتهابات البكتيرية بالمضادات الحيوية.
ترتبط العديد من علامات فقدان السمع ارتباطًا مباشرًا بالالتهاب المزمن، والتي يمكنك التحكم فيها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ومضاد للالتهابات غني بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي قد تعزز صحة الأذن بشكل عام وقم بتضمين الأسماك الطازجة والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي.
النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية، ما قد يفيد الأوعية الدموية الصغيرة في الأذن الداخلية.
شاي الزنجبيل
خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات يمكن أن تدعم صحة الأذن وتقوي السمع.
زيت شجرة الشاي
خصائص زيت شجرة الشاي المضادة للبكتيريا والفطريات دفعت البعض إلى استخدامه للحفاظ على نظافة الأذن.
مستخلص الجنكة بيلوبا
يُعتقد أن الجنكة بيلوبا تعمل على تحسين الدورة الدموية، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الجهاز السمعي ويتم استخدامه في الغالب للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو فقدان السمع المفاجئ.
زيت كاجيبوت العطري
يُعتقد أن هذا الزيت له تأثيرات مضادة للالتهابات وقد استخدمه البعض لدعم صحة الأذن.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
ببطارية جبارة ومواصفات رائدة.. أفضل سماعات أذن لاسلكية في الأسواق
إذا كنت تبحثين عن سماعات أذن بمواصفات عصرية فيمكنك التفكير في أكثر من سماعة رائدة متواجدة بالأسواق وهما كالتالي:
سماعات ساوندكور سليب A30أطلقت شركة أنكر مؤخرًا سماعات الأذن اللاسلكية سماعات ساوندكور سليب A30، والمصممة خصيصًا للنوم.
تستهدف السماعات 40% من البالغين الذين يعانون من صعوبات في النوم بسبب الضوضاء.
تحتوي سماعات الأذن على مستشعري ضوضاء مزدوجين في كل سماعة، مع خاصية إلغاء الضوضاء كما يمكن لعلبة الشحن أيضا اكتشاف عدم وضوح الصوت وتعديله تلقائيًا.
سماعات Buds T200xأطلقت شركة ريلمي أحدث سماعات الأذن اللاسلكية الحقيقية سماعات Buds T200x في الهند بالتزامن مع هاتف Realme C73 5G الذكي.
تتميز سماعات Buds T200x بمكبر صوت مقاس 12.4 مم، وهو أكبر بنسبة 24% من الطراز السابق، بهدف تقديم صوت أكثر وضوح.
تدعم سماعات الأذن تقنية بلوتوث 5.4، وتوفر أوضاعًا متعددة لمعادل الصوت عبر تطبيق realme Link. وتشمل تقنية إلغاء الضوضاء النشطة (ANC) حتى 25 ديسيبل، باستخدام ميكروفونات مدمجة لحجب الضوضاء المحيطة.
للمكالمات، تستخدم سماعات Buds T200x تقنية إلغاء الضوضاء العميقة بالذكاء الاصطناعي رباعية الميكروفون، مدعومة بتقنية متقدمة للتعرف على الصوت.
طرحت شركة لينوفو زوجًا جديدًا من سماعات الرأس ذات الشكل G القابلة للتثبيت في الصين، والتي تحمل اسم EA400. ويبلغ سعرها 199 يوانًا (27 دولارًا) وهي متاحة الآن للشراء إليك مواصفاتها الرئيسية.
تم تصميم سماعات الأذن Lenovo EA400 بمشابك أذن على شكل حرف G تتكيف مع أي حجم وشكل للأذن، مما يوفر ملاءمة مريحة ومستقرة وآمنة. مصنوعة من سيليكون سائل ناعم وصديق للبشرة، المشابك مرنة بما يكفي للانحناء حتى 180 درجة دون أن تفقد شكلها. يضمن تصميمها المفتوح والمريح الراحة طوال اليوم ويبقى في مكانه حتى أثناء الأنشطة المكثفة أو الارتداء لفترة طويلة.
سماعات ساوندكور P41iأطلقت شركة أنكر سماعات ساوندكور P41i، وهي سماعات أذن لاسلكية جديدة مصممة للاستخدام اليومي، تتميز بعمر بطارية طويل ومزايا إضافية. تندرج هذه السماعات ضمن فئة السماعات متوسطة الأداء، وتتبع خطى سماعات ليبرتي 5 الفاخرة، لكنها تقدم نهجًا مختلفًا يركز على الراحة.
تعد الميزة الأبرز في سماعات ساوندكور P41i هي علبة الشحن 3 في 1. تحتوي على بطارية بسعة 3000 مللي أمبير/ساعة، وتعمل كشاحن محمول وحامل للهاتف.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى