رغم فوائده .. هؤلاء ممنوعون من البروكلى| من هم
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
يحتوى البروكلى على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مع ذلك هناك بعض الأشخاص يجب عليهم الابتعاد عنه نهائيا.
. سيدة مصرية قررت إنهاء حياتها بعد خناقة مع زوجها
الممنوعين من تناول البروكلي
ووفقا لما جاء في موقع "ويبمد "قد تحتاج إلى تجنب البروكلي إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية تحدث مع طبيبك حول ما هو الأفضل بالنسبة لك قبل تناوله مع ما يلي:
يحتوي البروكلي على نسبة عالية من فيتامين K ، الذي يساعد على تجلط الدم وإذا كنت تأكل أكثر من المعتاد، فقد يغير ذلك كيفية استجابة جسمك للدواء وعلى الرغم من أنك لا يتعين عليك تجنب كل أنواع البروكلي إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم وعلاج الجلطة ، إلا أنه يجب عليك الحفاظ على كمية فيتامين K في نظامك الغذائي ثابتة.
قد يسبب لك البروكلي الغازات ويزعج أمعائك.
البروكلي ومشاكل الكلىيمكن أن يبدأ الفوسفور الموجود في البروكلي بالتراكم في الدم إذا لم تعمل الكليتان بشكل جيد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البروكلي القولون العصبي القولون فيتامين K متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون
إقرأ أيضاً:
تناول الخضراوات الطازجة| نصائح غذائية وصحية خلال عيد الأضحى
قدمت قناة أكسترا نيوز تقريرا تحت عنوان نصائح صحية وغذائية خلال عيد الأضحى.
وحسب التقرير يجب تجنب تناول الأطفال لحوم مقلية واستبدالها باللحلوم المسلوقة أو المشوية لتقليل الدهون.
المشروبات الغازيةوأكد التقرير أنه يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية ويفضل شرب العصائر الطبيعية والماء.
وأوضح التقرير أنه يجب تجنب النوم مباشرة بعد الأكل ويجب المشى قليلا أو ممارسة نشاط بسيط.
وأوصى التقرير بضرورة شراء اللحوم من أماكن موثوقة التى تراعى طرق الذبح والتخزين.
وشدد التقرير على أهمية تناول الخضروات الطازجة مع الوجبات لزيادة الألياف وتحسين الهضم والشعور بالشبع.