اليوم العالمي لنظافة اليدين.. غسلها باستمرار يحميك من هذه الأمراض

يحتفي العالم اليوم في ال 5 من مايو باليوم العالمي لغسل اليدين ، ولدرء كل شيء، بدءًا من أمراض الجهاز التنفسي البسيطة وحتى فيروس كورونا، فإن أساسيات النظافة هذه هي المفتاح للحفاظ على صحتك.

تناول التونة 3 مرات أسبوعيا وشاهد النتيجة من غير أدوية.. 9 طرق طبيعية للتخلص من الحموضة

عندما تتلامس مع العديد من الأشخاص والحيوانات والأطعمة والأسطح، فإنها تلتقط آلاف الجراثيم والبكتيريا والفيروسات وغيرها من المواد الضارة المتنوعة التي يمكن أن تصيبك بالمرض إذا دخلت جسمك.

"نحن نلمس أعيننا وأنوفنا وأفواهنا بأيدينا أكثر مما نعتقد، وهذا يمكن أن يسمح بالتلقيح المباشر للجراثيم في الأغشية المخاطية لدينا.

كما أن غسل اليدين يمكن أن يقلل من أمراض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة بنسبة تصل إلى 58 بالمائة، وفقًا لمركز السيطرة على مركز الأمراض .

لذلك من المهم غسل اليدين  لمدة لا تقل عن 20 ثانيه للتخلص من الجراثيم والميكروبات. 

 

المصدر: صدى البلد