شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة . شاهدوا هذه المشاهد من مخيّم عين الحلوة فيديو، حصل لبنان 24 ، على فيديو يُظهر الإشتباكات التي تدور في هذه الأثناء في مخيّم عين الحلوة، وقد أفاد مندوبنا أنّ المواجهات عنيفة، والتوتّر يسود المخيّم.،بحسب ما نشر لبنان 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة.

.. شاهدوا هذه الم شاهد من مخيّم عين الحلوة (فيديو)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة... شاهدوا هذه المشاهد...
حصل "لبنان 24"، على فيديو يُظهر الإشتباكات التي تدور في هذه الأثناء في مخيّم عين الحلوة، وقد أفاد مندوبنا أنّ المواجهات عنيفة، والتوتّر يسود المخيّم.

34.219.24.92



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة... شاهدوا هذه المشاهد من مخيّم عين الحلوة (فيديو) وتم نقلها من لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: شاهد ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس لبنان 24

إقرأ أيضاً:

بدون أدوية.. 5 أطعمة تخفّض الكوليسترول الضار وتحمي القلب

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم من أبرز عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية، ويحدث ذلك غالبًا بسبب نمط الحياة غير الصحي، رغم أن بعض الحالات ترتبط بعوامل وراثية.

أطعمة تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار

وأكد خبراء التغذية، أن التعديل الغذائي يمكن أن يكون سلاحًا فعالًا لتقليل الكوليسترول الضار، ودعم صحة القلب دون الحاجة لتدخلات دوائية في المراحل الأولى.

مشروب طبيعي بـ 3 مكونات فقط يدعم المناعة ويحسن الهضم.. إليك الوصفة السحريةتحذير جديد.. تحضير القهوة بهذه الطرق ترفع خطر الإصابة بالسرطان

وهناك 5 أطعمة طبيعية ينصح الخبراء بإدراجها يوميًا، للوقاية من إرتفاع نسبة الكوليسترول، وفقًا لما نشر في صحيفة "تايمز أوف إنديا، وتشمل ما يلي:

اللوز

- اللوز:

مصدر غني بالدهون غير المشبعة، فيتامين E، والألياف.
ويساعد على خفض الكوليسترول الضار ويقلل الالتهاب، كما يساهم في حماية جدران الشرايين من التصلب.

الشوفان

- الشوفان:

يحتوي على ألياف "بيتا غلوكان" التي تشكل مادة لزجة ترتبط بالكوليسترول داخل الأمعاء وتُخرجه من الجسم.
له دور في خفض ضغط الدم وتحسين كفاءة الأوعية الدموية.

البقوليات

- البقوليات:

كالعدس، الحمص، الفاصوليا والبازلاء.
تعد مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي والألياف، وتشير الدراسات إلى أن تناول كوب واحد يوميًا قد يقلل الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 5%.

الأفوكادو

- الأفوكادو:

ثمرة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة والألياف.
يساعد تناول ثمرة واحدة يوميًا في تقليل مستويات LDL وتحسين صحة القلب والحد من الالتهاب.

التوت

- التوت بأنواعه:

مثل التوت الأزرق، الفراولة والتوت الأحمر.
يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف، ويُقلل من أكسدة الكوليسترول الضار، مما يحمي الأوعية الدموية من التلف.

طباعة شارك الكوليسترول ارتفاع نسبة الكوليسترول ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار LDL أمراض القلب تصلب الشرايين السكتات الدماغية أطعمة

مقالات مشابهة

  • إدريسي: الهلال كبير آسيا ولم يحصد نقطة من ريال مدريد من فراغ .. فيديو
  • مشاجرة عنيفة بين لاعبي القادسية وكاظمة بنصف نهائي كرة اليد الكويتية.. فيديو
  • الجميّل في تخريج طلاب ثانوية بكفيا الرسمية: أملنا كبير بالمستقبل
  • اشتباكات عنيفة وسقوط عدد كبير من الجرحى.. هذا ما حصل ليلا في مخيم شاتيلا
  • بدون أدوية.. 5 أطعمة تخفّض الكوليسترول الضار وتحمي القلب
  • مبلغ كبير جدًا... موظف وزوجته يسرقان شركة (صورة)
  • بالفيديو... حريق كبير بين بلدتيّ تول والدوير
  • الحريري التقت بلدية ومختارَي مزرعة طبايا ولجان الأحياء في عين الحلوة
  • فيديو لغارات عنيفة في جنوب لبنان.. انفجارات قوية جداً!
  • حريق كبير يلتهم محطة وقود شرق صلاح الدين ويخلف 3 مصابين (فيديو)