أوضح المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي محمد الفوزان، أسباب أفضلية الشاي الأخضر أفضل عن الأحمر.

وأضاف الفوزان، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن الشاي الأخضر يتم تجفيفه بالتبريد وليس بالحرارة مثل الشاي الأحمر الذي يفقد الخواص الموجودة فيها، مشيرا إلى أن النوعين بهما نفس الخواص.

محمد الفوزان (مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي): الشاي الأخضر أفضل من الأحمر لهذا السبب.. ولا يوجد غذاء أو مشروب يحرق دهون وشحوم الجسم @Mralfozan@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/I3Tr37Nspn

برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 18, 2024

وأردف، أنه لا يوجد غذاء أو مشروب يحرق دهون وشحوم الجسم، ورغم أن الشاي الأخضر يساعد على عملية الهضم لكنه لا يحرق الشحوم والدهون كما يعقد البعض؛ ولكن على الأشخاص الذين لديهم فقر دم ألا يشربوا الشاي والقهوة بعد تناول الوجبات مباشرة ويشربون تلك المشروبات بعد ساعة من تناول الطعام حتى لا تؤثر على امتصاص الحديد.

وواصل المختص بالتدريب الرياض، أن المياه ضرورية لترطيب الجسم طوال اليوم وتساعد على الهضم السريع وتصريف الدهون، لأن عدم شرب برامج مياه يتعرض لصعوبة الهضم وزيادة معدل تخزين الدهون في الجسم وهزل يمنع إكمال البرنامج الغذائي المخصص لإنقاص الوزن.

(مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي): المياه ضرورية لترطيب الجسم طوال اليوم وتساعد على الهضم السريع وتصريف الدهون @Mralfozan@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/nvN6dVszTS

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 18, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: الشاي الأخضر الشای الأخضر برنامج یاهلا

إقرأ أيضاً:

خالد الغندور: إعادة بناء مدرجات ملعب حلمي زامورا مهم لهذا السبب

أكد خالد الغندور، نجم نادي الزمالك السابق، أنه يتمنى إعادة بناء مدرجات ملعب حلمي زامورا مرة أخري لتحفيز اللاعبين في التدريبات.

وقال الغندور في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع كابتن محمد صبري، المذاع على قناة نادي الزمالك: "تواجد جماهير الزمالك في التدريبات أمر مهم للغاية وخاصة قبل اللقاءات الكبيرة والسوشيال ميديا أثرت بشكل سلبي على اللاعبين"

وأضاف الغندور : "حضرت نهائي كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز في المدرجات وكنت أشعر بأن الفريق السماوي الأقرب للقب بسبب امتلاكه لاعبين على أعلى مستوى".

طباعة شارك خالد الغندور ستاد حلمى زامورا الزمالك

مقالات مشابهة

  • لهذا السبب.. فيفي عبده تتصدر تريند "جوجل"
  • بعد تعادل الأهلي مع إنتر ميامي.. حسام غالي ينتقد ريبيرو لهذا السبب
  • طارق فؤاد: كنت أثق بتتويج الزمالك بكأس مصر لهذا السبب
  • المشروب الأخضر السحري.. 10 فوائد مذهلة لكوب الشاي الأخضر يوميًا
  • لهذا السبب.. والد ياسمين صبري يطالب بترحيل هند صبري من مصر
  • "لهذا السبب" رئيس مركز ديروط بأسيوط يتفقد سير العمل بالمركز التكنولوجي لخدمة المواطنين
  • لهذا السبب... الرئيس عون سيعود من روما اليوم
  • 3 مخاطر غير متوقعة لتناول الشاي باللبن يوميا
  • لهذا السبب... مي كساب تتصدر تريند جوجل
  • خالد الغندور: إعادة بناء مدرجات ملعب حلمي زامورا مهم لهذا السبب