«الجيزة» تطلق مراجعات مجانية لطلاب الثانوية العامة.. تبدأ اليوم
تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT
أعلنت محافظة الجيزة، في إطار جهودها للتسهيل على طلاب الثانوية العامة، تنظيم محاضرات للمراجعات النهائية.
وتأتي المراجعات النهائية التي أعلنت عنها محافظة الجيزة لأبناء المحافظة تحت رعاية اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، وبالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة، وتحت إشراف وزارة التربية والتعليم.
مراجعات مجانية لطلاب الثانوية العامةوتهدف القوافل التعليمية إلى دعم طلاب الثانوية العامة بمحافظة الجيزة، وتخفيف الأعباء عن أولياء الأمور والطلاب عن طريق تقديم المراجعات للمواد المختلفة على أيدي نخبة من كبار الأساتذة المتخصصين وذوي الخبرات في مختلف المواد الدراسية.
وتبدأ المحاضرات من اليوم الأربعاء، وتستمر لمدة 10 أيام في جميع الإدارات التعليمية.
يوم السبت 22 يونيو امتحان مادة اللغة العربية
الثلاثاء 25 يونيو اللغة الأجنبية الثانية
السبت 29 يونيو الفيزياء للشعبة العلمية والتاريخ للشعبة الأدبية
الثلاثاء 2 يوليو 2024 مادة اللغة الأجنبية الأولى
السبت 6 يوليو الكيمياء والجغرافيا
الأربعاء 10 يوليو الجيولوجيا والعلوم البيئية لشعبة علمى علوم والجبر والهندسة الفراغية لشعبة علمى رياضة وعلم النفس والاجتماع للشعبة الأدبية.
السبت 13 يوليو التفاضل والتكامل لشعبة علمى رياضة
الأربعاء 17 يوليو 2024 الاحياء لشعبة علمى علوم والاستاتيكا لشعبة علمى رياضة، وفلسفة ومنطق للأدبي.
السبت 20 يوليو 2024 الديناميكا لشعبة علمى رياضة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثانوية العامة مراجعات مجانية مراجعات لطلاب الثانوية امتحانات الثانوية العامة التربية والتعليم حياة كريمة محافظة الجيزة لشعبة علمى ریاضة الثانویة العامة
إقرأ أيضاً:
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما أنه يلعب دور كبير فى نفسية الطالب فهناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى تحسين المزاج.
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحاناتفي هذا المقال نستعرض أهم النصائح الغذائية التي ينبغي على طلاب الثانوية اتباعها قبل وأثناء الامتحانات للحصول على أفضل أداء ذهني وجسدي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
أهمية النظام الغذائي في فترة الامتحانات
يعتمد المخ بشكل أساسي على التغذية الجيدة في عمله، فبعض العناصر الغذائية تحفز إفراز النواقل العصبية المسؤولة عن التركيز والذاكرة والمزاج. النظام الغذائي السيئ قد يؤدي إلى الكسل الذهني، النسيان، والتوتر الزائد.
مكونات النظام الغذائي المثالي وجبة الإفطار: مفتاح التركيزلا يجب إهمالها أبدًا.
يفضل أن تحتوي على:
بيض أو جبن قليل الدسم أو فول للحصول على البروتين.شريحة خبز حبوب كاملة للحصول على الطاقة ببطء.كوب حليب أو زبادي.قطعة فاكهة طازجة مثل الموز أو التفاح. وجبات خفيفة صحية بين المذاكرةحفنة مكسرات غير مملحة لوز، جوز، عين الجمل.شرائح خيار أو جزر.ثمرة فاكهة.كوب من العصير الطبيعي بدون سكر مضاف. وجبة الغداء: تغذية متوازنةطبق بروتين صحي دجاج مشوي، سمك، أو لحوم خفيفة.أرز بني أو مكرونة من الحبوب الكاملة.طبق سلطة خضراء غني بالخضروات الورقية.كوب لبن رائب. وجبة العشاء: خفيفة ومغذيةعلبة زبادي مع ملعقة عسل طبيعي.سندوتش جبنة قريش مع شرائح خيار أو خس.كوب من الحليب الدافئ لتحسين النوم.الأطعمة الدسمة والمقلية، السكريات والحلويات المفرطة، المنبهات الزائدة مثل القهوة والشاي في المساء، الوجبات السريعة.
النوم الكافي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، حيث يساعد على تثبيت المعلومات وتحسين أداء الذاكرة، فالسهر المبالغ فيه مع التغذية السيئة يعرض الطالب للإجهاد الذهني السريع.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)