شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن هل تستيقظ بعيون منتفخة وجه متورم؟ هذا ما تعانيه، شمسان بوست متابعات يعاني الكثير من الأشخاص من انتفاخ وتورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، وحسب العديد من .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل تستيقظ بعيون منتفخة وجه متورم؟ .

.هذا ما تعانيه، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

هل تستيقظ بعيون منتفخة وجه متورم؟ ..هذا ما تعانيه

شمسان بوست / متابعات

يعاني الكثير من الأشخاص من انتفاخ وتورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، وحسب العديد من الخبراء، يدل ذلك على احتباس السوائل نتيجة إتباع نظام غذائي سيء والعديد من المشاكل الصحية.متحدثا لصحيفة “indianexpress“، أكد الدكتور ميجراج إنجل المختص في أمراض الجهاز الهضمي أنه يجب على المرء الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالصوديوم بشكل أساسي أثناء الليل، مشددا على أنه يجب على المرء تجنب خاصة الكربوهيدرات المكررة.فالغازات والإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي لدرجة أنه يمكن أن تشير كل منهما إلى مشاكل أساسية في القناة الهضمية، وهذه المشاكل -وفقًا لأخصائية التغذية ريتشا جانجاني – يمكن أن تظهر على وجهك أيضًا.تورم الوجه في الصباح

أشارت جانجاني إلى أن بعض الأطعمة التي تسبب التهابًا في أمعائك تؤدي إلى احتباس السوائل التي تظهر بعد ذلك على الوجه، قائلة في هذا السياق: “عدم ترطيب الجسم بشكل جيد يمكن أن يؤدي إلى الإمساك وهو أحد الأسباب الرئيسية لتورم الوجه في الصباح.”وأضافت في منشور نشرته على الإنستغرام:”إذا كان الكبد ممتلئ، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم السموم في جسمك، مما قد يؤدي إلى التهاب واحتباس السوائل. إحدى العلامات الشائعة على ذلك هي الاستيقاظ بوجه منتفخ في الصباح.”هل إنتفاخ الوجه يمكن أن يكون مؤشراً

على اختراق الأمعاء؟

أوضح الدكتور سانتوش باندي، المعالج الطبيعي وأخصائي الوخز بالإبر أن الجهاز الهضمي والجلد لهما علاقة تُعرف باسم محور الأمعاء والجلد أو اتصال الأمعاء بالجلد.وأضاف:”الجهاز اللمفاوي يلعب دوراً كبيراً في إزالة السموم من الجسم، ويلعب الكبد كذلك دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز اللمفاوي وإذا كان الكبد لا يعمل بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم السموم في الجسم، مما قد يؤدي إلى التهاب واحتباس السوائل التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ الوجه في الصباح”.وفقًا للدكتور باندي، فإن ميكروبيوم الأمعاء هو البكتيريا الموجودة في أمعائك والتي تؤثر على صحتك العامة، وخاصة بشرتك.ولهذا السبب، ينصح الخبير بتجنب الأطعمة عالية المعالجة لأنها غالبًا ما تحتوي على مكونات تكبح البكتيريا الجيدة أو تزيد من تركيز البكتيريا السيئة.ما الحل؟للتخلص من انتفاخ الوجه، ينصح بإتباع الإجراءات التالية:تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وخاصة في وقت متأخر من المساء أو في الليل.تجنب الكربوهيدرات المكررة في وقت متأخر من اليوم.تناول الكثير من الألياف للحفاظ على صحة أمعائك.تجنب الإفراط في النوم.حاول أن تنام على ظهرك.حافظ على رطوبتك طوال النهار وحتى في الليل.

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هل تستيقظ بعيون منتفخة وجه متورم؟ ..هذا ما تعانيه وتم نقلها من شمسان بوست نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس شمسان بوست فی الصباح قد یؤدی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

خبير: استهداف إيران للقواعد الأمريكية قد يكون جزءًا من رد رمزي لحفظ ماء الوجه

قال الدكتور محمد الهمشري، أستاذ إدارة الأزمات والمخاطر بجامعة القاهرة، أن الضربة الجوية الإسرائيلية التي استهدفت مواقع في إيران فجر اليوم لم تكن مفاجئة، بل جاءت نتيجة تخطيط وإعداد مسبق، مشيرًا إلى أن العملية كانت قوية ومؤثرة ووصلت إلى المواقع النووية الإيرانية الحساسة.

وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي مصطفى بكري في برنامج 'حقائق وأسرار' المذاع على قناة صدى البلد، أوضح الهمشري أن الهجوم العسكري الإسرائيلي شمل استهداف عدد من القادة العسكريين الإيرانيين البارزين، مؤكدًا أن هذه الضربة تمثل حلقة ضمن سلسلة عمليات إسرائيلية تهدف إلى تحجيم النفوذ الإيراني في المنطقة.

رد فعل إيراني محدود ضد إسرائيلإيران تستدعي سفيرة سويسرا احتجاجا على الهجوم الإسرائيلي على أرضهاخبير عسكري: ضرب إيران جاء بعد تحييد منصات الإطلاق ومخازن الحرس الثوريقلق إسرائيلي من احتمال استهداف إيران لهم بصواريخ باليستيةتصعيد خطير.. قيادات حزبية: هجوم إسرائيل على إيران يتذر بانفجار شاملتأجيل مؤتمر الأمم المتحدة عن فلسطين في نيويورك بسبب الضربة الإسرائيلية ضد إيران

وأشار الهمشري إلى أن السيناريو الأقرب يتمثل في رد فعل إيراني محدود ضد إسرائيل، معتبرًا أن صمت طهران السابق رغم تصاعد المؤشرات الخارجية للهجوم يعكس حسابات دقيقة.

وأضاف أن استهداف إيران لقواعد عسكرية أمريكية في المنطقة قد يكون جزءًا من رد رمزي لحفظ ماء الوجه، دون التورط في تصعيد شامل قد يخرج الأمور عن السيطرة.

طباعة شارك إيران أمريكا اخبار التوك شو صدى البلد

مقالات مشابهة

  • شجار جماهيري يؤدي لتدخل أمني في كأس العالم للأندية.. فيديو
  • دولة الاحتلال تستيقظ على دمار هائل من حيفا إلى تل أبيب (شاهد)
  • الوجه الأكثر شهرة في التاريخ.. أسرار لوحة السيدة التي خلدها دافنشي.. من هي ليزا ديل جوكوندو المرأة التي حيّرت البشرية؟
  • هل يؤدي الهجوم الإسرائيلي على المنشآت النووية الإيرانية إلى كارثة إشعاعية؟
  • استئنافية القنيطرة تشدد العقوبة في قضية "خديجة"
  • استشاري: تناول الشيبسات بكثرة يؤدي لأمراض القلب ..فيديو
  • مخاطر الشاي بلبن.. الوجه الآخر للمشروب المفضل للملايين
  • خبير: استهداف إيران للقواعد الأمريكية قد يكون جزءًا من رد رمزي لحفظ ماء الوجه
  • طائرة الأحلام تستيقظ على كابوس.. هل خسرت بوينغ درة تاج صناعتها؟
  • محافظ سوهاج يؤدي صلاة الجمعة ويستمع لمشكلات ومقترحات المواطنين